日常重新整理第一條問題，進來答之。

生活雜亂，需要一道光？

一道光簡單，就看你要什麼光，Sunny，燈光，聖光，但前提條件還是你的生活本身。

生活雜亂了，就算有光你也不會看見，眼前只有亂麻叢生一片又一片，最簡單粗暴的就是快刀斬亂麻。

首先，清楚自己生活中什麼最重要，然後是次要，可以用簡單的四象圖去區分，四象圖很簡單畫一個“十”字，左上角是重要緊急事件，右上角是重要不緊急，左下角是不重要但是緊急的，右下角是既不重要又不緊急，這樣已每週或者每天為單位劃分，你就能清晰看到每天要做什麼事。

其次，四象圖做了那麼接下來就可以規劃時間，重要的事規劃有效時間去做，不重要的事用閒餘時間完成，不緊急的就慢慢做，緊急的一般都是臨時突發的，具體根據實際情況安排，這樣理清楚了，雜亂的生活自然就理順了，知道自己該幹嘛，什麼事情重點做。

最後就是一道光的問題，其實光一直都在，你想要什麼光照進生活，在生活理順的情況下，就仔細觀察那些光源，那些光自然就會照向你。

這裡是解憂雜貨店

01

生活上的雜亂，意味著無序，混亂不堪，無處下腳，繼而會影響工作生活的效率，容易引發焦慮情緒。

如何讓雜亂生活射進一道光？

先試著用五分鐘時間把書桌清理出一個小小的角落，能安放一隻小小的花瓶的角落，把一束小花放在花瓶裡。

再花十分鐘時間把沙發上的書本衣服零食歸置一下，書本進書櫥，衣服進衣櫃，已經吃完的零食袋子進垃圾桶，完整未拆封的零食進廚房冰箱，把你最喜歡的毛絨玩具放在沙發一角，陪伴你。

再花十分鐘時間整理一下亂糟糟的床鋪，把被子晾曬到陽臺，把床單整理平整，把衣服摺疊好放進衣櫥。

當你晚上回家，看到整潔的房間整齊有序的書桌，默默在沙發上等著你的皮卡丘，把有太陽味道的被子鋪好，鑽進暖融融的被窩，是不是感覺到太Sunny☀️的味道呢？

02

思想上的雜亂無章，身體的不適，工作學習的無頭緒，焦慮不安，真的需要自己靜下心來好好梳理一下了。

想改變現狀，是一個良好的開端。

找一下身邊的長者或者智者指點一下迷津吧，畢竟旁觀者清，長者或智者走過的橋比你走過的路都多，社會閱歷豐富，可能能一陣見血的能指出你的問題所在。

放平心態，從點滴改變做起。

人生就是一場修行。

從你想要改變，並且有行動開始，你的生命裡，就已經射進了一道光。

天助自助者。

摩西奶奶說，做自己喜歡的事情。

曾看到另一本書上說的是，生活有一成是發生在自己身上的事，九成是自己處理事情的方式。

所以做自己一直想做但沒有做的事情，勇敢邁出第一步，會很開心。或者發展一項興趣愛好，例如畫畫，讀書等等。更重要的是自己願不願意以及怎樣看待生活。

生活一團亂麻時，很彷徨，很失落。而且壞情緒會傳染，會讓你對每一個人都喜歡不起來。越討厭就越覺著生活無望。

這時候心靈一定要換個環境，不是說辭了工作搬了家。

藝術這東西很神奇，即使你是個音痴，美好的音樂也會安撫你的內心，撫平你心靈的創傷。挑一首最愛的歌在荒野在KTV唱到歌盡嗓啞，再大睡一場，你會發現，壞心情最少會趕走一半。

我從前一直對KTV很不屑，覺著男人怎麼愛去那地方。

可唱過幾次後，我發現，這真是個發洩負能量的地方，讓你嗨，讓你卸下重擔，重新出發。

如何讓雜亂的生活射進一道光

雜亂的生活，是你因為你的心沒有理順，不夠安寧！首先你要用平靜的心態，來理順內心的浮躁！給自己一個清晰生活環境。

那麼在生活上，你就要把雜亂負能量的事物，逐一逐漸的清除出去！首先把你生活中居住環境，做好清潔整理，整齊美觀！用你自己的勞動成果，看起來舒適，整個心情就會變的舒暢，人的情緒就會變的很好，這樣正能量也就會跟著而來！

所以，一個人的身上如果充滿了正能量，人就會變成了時尚Sunny的好心態！那麼在生活上，會給朋友感覺到，你的熱情洋溢！在工作上，會給同事感覺到，你對工作的投入，煥發出激情、樂觀、進取的一面，讓自己像一道閃亮的光芒！面對未來的生活不是個雜亂的你，是個充滿Sunny奮進的你。

恭喜你，你用了雜亂一詞！你能想到雜亂，說明你知道哪裡亂！

先整理自己亂在哪裡，列個清單，放首歌，邊聽邊整理！慢慢列清單，一個小時列不出，給自己兩小時，兩小時列不出，給自己三小時，最多給自己24小時，列出來。然後按清單消除雜亂~

其次，整理下自己的房間，整理下辦公桌，心曠神怡！

再次，讓自己走出去，抬頭就是Sunny呀！

多喝熱水，多吃飯。少打遊戲，少抽菸。

生活本來就雜亂，就像小說裡那樣，有一個人出現在你的生活，就像一道光照亮了你的整個世界。

沒錯，去等一個人吧，等一個可以照亮你生活的人。