首先聊這個話題前，我先把我個人喜歡的牛奶的品種列舉出來。

1.特侖蘇

2005年所成立，隸屬於中國著名的蒙牛乳業股份有限公司旗下，多年來專注於高階牛奶產品的經營。為了創造出最綠色、最天然的產品，特侖蘇所有的原料均來自天然牧場--和林格爾之中，在加工方面也是嚴格的按照國際先進技術，致力於將最高品質的乳製品帶給消費者。

2.金典

金典是隸屬於伊利實業股份有限公司旗下的品牌，始創於2006年，公司總部設立在內蒙古的呼和浩特金典一直是秉持著研發健康有機食品的理念，將最優質的奶源作為原料，最具營養的純牛奶。

3.，夏進

始創於1992年，是中國知名的奶製品企業，總部設立在寧夏回族自治區。，夏進為了創造出最安全、最綠色的牛奶，讓消費者在餐桌上也能享受到大自然的天然食品。

以上就是我個人最喜歡幾個的奶製品，相較於國外和國內的其他奶製品。這幾款以品質為優先，更好的為國內的消費者去兩身定製奶製品，民強則國強，希望華人養成喜歡喝和使用奶製品達到增強體質的目的

牛奶及乳製品和含有豐富的蛋白質以及鈣質，可以為人體補充大量的營養。市場上牛奶品牌眾多，怎麼選擇牛奶品牌困擾著很多的朋友們，下面我們就一起聊一聊。

從包裝上我們可以明顯看到營養成分表，從表中我們可以看到每100克牛奶中蛋白質，脂肪，碳水化合物，鈉，鈣的含量以及百分比，大家也經常看廣告會發現各大品牌都在強調100克牛奶中含有3.0克優質乳蛋白，其實很多牌子生產的牛奶中蛋白質含量在3.0克。大家在購買牛奶時看到3.0克，再比較價格和鈣質含量去覺定購買哪種品牌。我們日常接觸的品牌有伊利、蒙牛、三元、等，到底怎麼選呢？訣竅告訴大家

我們每天從各種渠道看到的各種牛奶廣告，這些牛奶的價格都很高，不是所有家庭都能接受日常飲用的，以特侖蘇及金典為典型的代表。一盒價格在5-7塊之間，我個人不太捨得這樣去喝。其實營養成分都差不多，這些產品的價格虛高，作為消費者我不願意為高額的廣告費去買單，我想把錢實實在在花在產品品質上。這些牛奶價格廣告費佔很大的比重，我是不會去選擇購買的，除非做活動價格做到三塊左右一盒，我會去購買。我之前碰到過這樣的活動，從這一側面就可以看出，這些品牌的牛奶價格中的水分。

三元牛奶的奶質一直都不錯，大公司質量也是很有保障的。我自己喝起來感覺奶很香，比起2.5一包的伊利和蒙牛的紙包牛奶味道要更濃一些。價格45一箱24，價格非常合適，而且250ML一包，比紙袋兒包裝多10ML。紙盒包裝更大氣便攜一些。這個價格在其他品牌只能買到一點幾克蛋白質含量的牛奶，比如下圖這款牛奶，大家很多人可能買過，細心的朋友可能發現蛋白質含量才一點幾。在農村的朋友能買到農戶自己家擠的牛奶最好了，香得很，營養豐富，煮完以後厚厚的一層奶皮。

1.脫脂牛奶：適合健身、肥胖、孕婦人群喝，脂肪低，熱量低。

2.全脂牛奶:熱量高一些，沒有特殊要求的朋友們都可以喝。

小夥伴們好，我是阿水，首先很榮幸回答題主的問題，我的回答僅僅是個人經驗，僅供參考。

你喜歡哪個品牌的牛奶？

我來回答

我個人是比較喜歡蒙牛的脫脂醇牛奶的。

脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到0.5%以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。

這裡的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對於全脂奶而言的，介於兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產生滿足了現代人追求“高蛋白，低脂肪”的營養需求。

因為阿水曾經有一段時間長的非常胖，長的肥頭大耳的。所以我就想要減肥，既然要減肥，那麼肯定要控制飲食啦。

我比較喜歡純牛奶的香醇味道，可能有的人不喜歡喝純牛奶，覺得腥。我早上就喝一盒蒙牛的脫脂純牛奶加一個雞蛋，配合運動，然後成功的瘦下來了。

我喜歡脫脂牛奶是因為它的營養豐富，而且特別適合健身減肥食用。

牛奶我一般都是選擇大品牌的，尤其是利樂包裝的，因為一次可以喝一袋不用儲存，也不會考慮是否喝完的煩惱。每一代伊利純牛奶的淨含量是240ml，正合適一次喝完。而且像現在的天氣基本上常溫儲存就可以啦。

另外還有一種牛奶也是非常好喝的，而且價效比很高。也就是我圖2發的特侖蘇純牛奶，味道非常的醇厚。 還有一種就是味道超級超級可愛，而且甜膩的那一款旺仔牛奶，就算是不愛喝牛奶的小朋友都是非常喜歡喝的245ml的旺仔牛奶，不過這個每一廳價格會更高一些，價效比不是很好，但是味道很好。