從臃腫到性感是隻有變瘦的那一刻才能感受到的，時間都看在眼裡只要你願意踏出減肥的步伐更好的自己就在不遠處 都說一白遮百醜，一胖毀所有，雖然都知道減肥前後肯定會有很大不同，但是減肥對容貌的改變到底有多大呢？看看下面這些照片的對比你就一目瞭然了：

說堪比整容都輕了,簡直就是重生好嗎？不信，我們一起來再看看這一組對比照片：

從臉蛋到體型到笑容燦爛的背後都是那些自律給予的.女神到農村大媽就一步之遙，減肥前後的記錄，是一筆無價的財富，它可以讓你時刻警醒自己，改變不容易要繼續維持才是苦行僧的結果看看這些女明星那一個不是減肥後脫胎換骨一樣的高大尚的美感體現。

看完這些你是不是很驚訝呢只想說一句，OMG！Amazing！這也太勵志了吧！真是不瘦下來，永遠不知道自己的顏值有多高對不對，好多吃瓜群眾是不是看完他們的照片以後，簡直分分鐘就有了熊熊燃燒的減肥慾望了呢？還有更勁爆的我們來看看這一組對比圖那簡直是閃爆了：

呵呵帥爆了吧！永遠的大學生帥哥款不老男神彭于晏誰都不知道他小時候可是出了名的小胖墩哦！你看通過減肥是不是完全判若二人了.關於減肥這件事時間是最公平的裁判，對手不是別人，而是自己，戰勝自己的懶惰與貪吃，才能一鳴驚人的收穫！肥胖時百病纏身，健身後帥氣逼人，肥胖關乎外在，更直系健康如果你也贊成哪就趕快行動起來吧！

漂亮美麗性感不是專屬誰的代名詞，別人的前凸後翹你也可以擁有，但前提是你要為此付出的代價是，管住自己的嘴，邁開你的腿，加油

那肯定是的，減肥之後肯定是重生的感覺，但前提是你一定要堅持減下來，瘦下來才可以的。

減肥需要的是強大的自律，艱苦的運動以及節食，等綜合在一起。

從來都沒有隨隨便便的成功，也就從來沒有突然發生的奇蹟。

所以想要獲得新生，必須要捨得出力氣，下得了狠心。只有這樣你才能減肥成功。

當你對世界重新有了新的看法時，發現自己連體重都可以控制時，你就可以認為你可以控制人生，進而控制世界。

未知永遠是無數的可能，減肥也是。

讓我們在痛並快樂的減肥道路上加油吧！

減肥是每個肥胖者一輩子都在追求的事，想必大家都聽說過“每個胖子都是有非常大的潛力”這句話，其實這話說的一點都沒錯。減肥成功的人，不管是生活、身材、容貌都會發生巨大的變化，那減脂就是堪比整容。但是減肥是一件勵志的事情，難度比較高，太容易失敗。大家可以想一下週圍的人，是否經常有人說要減肥減肥，但是往往都成功不了，不管是節食、還是藥物，最後不僅失敗還會反彈，更重要的是還會給自己的身體帶來非常大的損耗。最近在網上流傳著幾組減肥前後的對比圖，他們的變化不僅僅只是整容，說重生也不為過。看完以後你會發現自己還有機會重生一回。

這個絕對是真的！一個一身肥肉，橫向生長的人，動作不靈活，形象更是不好看，穿衣服只能加肥加大，和所有美好的一切背道而馳，即使年輕也沒有美感，而體態輕盈飄逸，穿什麼衣服都好看，那是你最基本的骨相，而不是被一堆脂肪堆積起來的你！但減肥這個話題，由來已久，經久不衰，是所有一吃就胖的人一生的負擔，食慾是凶殘的，美食的誘惑更是無法抗拒的，但是一吃就胖，又想苗條又不想辜負美食，怎麼辦？我告訴你怎麼辦

想吃的時候，就放開大吃一次，吃一天也行，但第二天就是斷食，我打下這段文字的時候就在斷食中，昨晚放縱自己吃了高熱量的食物，今天就不吃了，只喝花果茶！這樣昨天吃過剩的熱量，一天基本就能下去，但你得咬牙堅持，如果實在不行，就輕斷食，這樣可能需要幾天才能下去！所以既不辜負美食又能保持身材，胖就是犯罪，胖胖的和瘦瘦的絕對不是一個人的即視感！減肥吧！

沒錯！決對沒錯！當你的腰細了，腿細了，背薄了，臉小了，時裝可以穿出味道了，緊身衣可以穿出線條了，平底鞋穿出少女感了，你不就整容了嗎！你開始想更好，更好的自己，你開始追求肱二頭肌了，開始尋找馬甲線了，再過一段時間，你都不認識自己了，哈哈哈

好多人都會，只要瘦個10斤，就會有明顯變化了。我原來最胖的時候126，然後就每天晚上少吃點，早上中午都正常吃飯。晚上去跑步最少半小時。白天還跳跳繩，半年瘦了10多斤，現在110現在沒減了，但是吃完飯我都不坐著，要站半小時才坐。現在體重也不增也不減，我也還想瘦，但現在沒減了。

前面兩張就是最胖的時候126。最後這張是現在110。還是有變化的。

我是懶洋洋，很高興能來回答這個問題。減肥真的能改變一個人的樣貌，在沒有減肥之前我是217斤樣子，我自己每天看著鏡子裡的自己都會覺得很累，畢竟體重太重了。從3月份開始我堅持控制飲食，堅持健身房鍛鍊，經過3個多月的努力，瘦了不少，現在我體重在180斤，從照片中就可以看出來，猶如脫胎換骨一般，每天運動結束，看著鏡子裡的自己一點點的改變，心情都愉悅了很多。胖子瘦下來真的挺好看的，大家覺得呢。

真的會是重生，第一你身體好了做什麼事都輕鬆，第二穿衣服什麼的氣質好，第三在人群中也能昂首闊步了，減肥後真的會給你帶來不一樣生活。

其實微胖也很可愛，也可以很好看，這個看五官，如果你的五官不立體，瘦下來好看，如果五官很立體或者很特別有氣質的話，胖胖的更合適喲

減肥成功後人會變的更自信了，且通過長時間堅持達到自己目標後這種成就感確實會激發一個人更多的潛力，個人覺得這才是最有魅力的地方！