自卑，每個人或多或少都有，這是正常的，也許你自我感覺嚴重一些，記住，這只是你的感覺。希望下面我提出的一點拙見能夠讓你感覺好一點。

一、你覺得低人一等，你總在意別人看你的眼光，而實際上別人怎麼看你根本沒有任何關係，無論你低人一等高人一等，除了父母，大多數的人都是在看熱鬧而不會給予你任何幫助，你也在看別人熱鬧。所以完全不必去在意他人眼光，先把頭昂起。

二、多讀書，讀好書，認真讀，從思想上武裝自己。馬未都先生說過，開始你可能覺得看著不能完全領略其中的意思，但一旦哪一天你頓悟了，就是一通百通。

三、一個人的時候，多思考今後應該怎麼做，多想才能想明白。

四、我和你一樣也有些自卑，因為我文筆不如人，以上是我練習文筆的。

自卑不可怕， 可怕的是明知自己有這樣的情緒，但卻放任自如，不去改變。

現實生活中，因為有自卑而透過自身努力，不斷強大自己，進而變得自信優秀的人不少。

董卿的父親從小對她嚴苛，明明是個女孩子，卻要求她不能照鏡子，不能買新衣服，不可參加文娛活動，上初中後，她每個寒暑假都得自己打工掙零花錢。

對於父親的高要求，她努力逼自己做到，儘管如此，父親還是諸多不滿，時常數落她，嚴重時，她會被訓的一邊吃飯一邊痛哭。

父親的嚴厲讓董卿覺得自己樣樣不如人的同時，這種自卑催促著她強大，她的優秀很大程度上會依賴於骨子裡潛藏著自卑情緒，所以她才能做到十年如一日的不斷充實自己，就因為害怕自己有一天又比別人差。

麥家曾說：自卑者無敵。自卑，是因為看到與他人，與理想中的自己的差距。努力去縮小差距，勤勉刻苦，是生命應有之義。

多數人，不能讓自卑情緒成為推動自己前進的動力，深受其擾，嚴重的甚至影響到日常的工作生活，是因為不懂如何調節，更不得其法去化自卑為自信。

他們被自卑困擾的糟糕生活是這樣的：

人際交往中，往往很難教到知心朋友，因為不自信，常給自己裹上保護殼，會無意識的疏遠很多人。

感情交往中，往往是受傷害最深的人，他們因為自卑所以更害怕失去，會比常人付出更多，以為只要無私奉獻就能獲得真愛，但這種快要喪失自我的付出會讓對方越走越遠。

職場工作中，永遠是最難晉升和不被領導重視的那一個，他們小心翼翼，永遠都是辦公室的透明人，雖然在默默努力，但因為總認為自己不如人，而不敢表現自己，只能看著別人升職加薪。

學會接納不足，勇敢面對自身缺點

《罪美麗》裡說，自卑是得不到愛的副產品。

既然是得不到愛，那正確的做法就應該去爭取，而不是等著別人的施捨。

有自卑心理的人很少願意主動爭取，就算會，大多也是小心翼翼的，因為他們害怕被關注，更害怕自己出糗出錯。

但是你要知道經驗是透過不斷犯錯積累出來的。

你必須勇敢的踏出那一步，別人的眼光永遠不會比自己真正的成長來的重要。學會給自己做個全面客觀的評估，看到自己的優點和缺點，不斷的鼓勵自己去發揮自己的長處。

接納自己的不足，承認自己很多事都會做不好，但是做了總比不做好！你就會越來越自信。能勇敢面對自身缺點的人，永遠要要比只會逃避的人更有機會取得成功。

除了努力，還是努力

龜兔賽跑的故事大家都知道，烏龜能跑贏兔子，除開兔子的鬆懈，還離不開烏龜不曾對自身放棄。

自卑就是自我認同感低，當你認為自己不能在有限的條件下大放異彩時，就已經落後了別人好多。

心中雖有自卑感尚有追求的人，應該把這種自我認同感透過充實自己，堅持自己不斷提升。

一起長大的兄弟家庭條件比你好，你自卑；

一起畢業的同學工作待遇比你好，你自卑；

所以你就覺得全世界拋棄你了？覺得自己樣樣不如人了？

這樣的想法大錯特錯，真正的強者是能透過現象看到本質的。逆境催生出來的應該是一往無前的勇敢，而不是自怨自艾。

覺得自己不如人，就應該不斷的透過人為干預來減少這種落差，而不是放任這種差距一直存在。

有句話叫，你只管努力，其他的交給天意，而命運，從不會虧待不任何一個努力奮鬥，敢超越自我的人。

不要在意他人的看法，勇敢做自己

自卑的人會比普通人敏感，他們往往愛別人大過於愛自己，這不是說他們有多美無私奉獻，而是因為他們不善於拒絕，更害怕他人對自己指指點點，所以寧願犧牲自己的利益也要成全別人。

但很多時候，這種無意義的付出只會讓你變得更累，凡是考慮別人，更會讓他人以為你無底線，只會一味索取，讓你深受其累。

你要擺脫自卑就得先擺脫對他人眼光的關注度，不要過多在意他人看法，只為自己而活，你要知道，這個世界人人都有自己的煩心事，很少有人會真正的感同身受，也不會有人願意把過多的時間浪費在評價你打量你上。

做到更聽從自己內心的聲音一點，才能更明白自己想要什麼，離自信也更近一些。