你這個問題問得有點不太專業哦，100到300公里，正常人可能會跑那麼遠嗎？就是馬拉松，也不會跑那麼遠的，第二，如果是揹包負重的情況下，那不用揹包，人就累死了(ಥ_ಥ)，如果你是戶外穿越玩的，那建議你去迪卡儂超市逛一逛，那裡有適合，各種運動負重，以及對人體結構進行適應的各種揹包。

我原來有一款格里高利的，揹負系統很好，就是有點兒重，負重長線可以。現在用的一款小鷹的揹包，不過，不是那種登山包，而是揹負拉桿兩用的，我在菲律賓買的，適合出外旅行用，我入手這款包就是因為揹負太舒服了，試了一下就放不下，花了將近兩千塊，要是在國內買估計還會更貴。要是長途走路，我就推薦小鷹的揹包，舒服舒服太舒服了！我建議你一定不要買便宜貨，不舒服不說，還得換來換去，最後也沒少浪費錢。

能跑這麼遠的應該都是大神級別了吧，越野揹包起碼能夠防水，最好還能有技術含量的，帶太陽能充電的。最好這包能夠在自己應急的時候是個工具包，裡面對應急的東西都能夠備齊，要不然在戶外背個普通的包，意義不大，所以可以考慮去查詢下軍用揹包，這應該能夠滿足你的要求。

有點飄啊，如果說跑100～300公里的話，這邊建議您不揹包。也不建議您自己獨自一人進行強度這麼大的高負荷運動，需要找您的家人或者朋友一同出行。累了的話，看看沿途的風景，渴了的話，往您朋友的包裡放點鹽水。祝您跑出自己的極限，跑出自己的風采！

我用迪卡儂10L的越野跑揹包，揹包中共計有10個口袋，前面有食物袋和水袋有6個，後面的4個口袋放置其他。胸帶和側袋調整比較方便，但水袋需要單獨購買，揹包不含的，透氣性不錯，揹著參加TNF挺舒服。建議你去迪卡儂試下，是否適合自己再購買。

可惜我家只做運動鞋服，要不能肯定推薦自家品牌（笑）。

百公里戶外越野本人沒跑過，但跑過50公里，一般都有補給站，所以用的都是小容量的揹包。

如果跑100公里以上特別是300公里的超長距離，不是一天能完成的，沒有補給站也會有休息點，因此可以按根據距離來選擇越野揹包。100公里通常需要15小時以上，所以，以為按百公里無補給來選擇揹包。

確定了距離，接下來就是選擇多大的揹包及功能問題了。

選擇揹包要從這幾方面考慮：款形要修身服貼無晃動，面料材質要透氣輕量，特別重要的是要有安全反光設計；要有足夠的水袋補給倉，還要有足夠的儲物倉，比如軟水壺倉，鑰匙零錢能量倉，手機倉位，外套雜物倉等。倉位不是越多越好，合適就行。

具體選擇建議還是到網購平臺去搜索，多問幾家客服，特別需要問到多大的水倉位適合多少公里，根據商家客服回答的水平是否專業來選擇，這裡就不作品牌推薦了。

本人是做運動鞋服的，跑馬基本都是穿自家的衣服和鞋子

經常參加越野跑運動的朋友都有使用水袋包的習慣。特別是在補水距離超過10公里以上時，水袋包就顯得格外重要。跑步者自行攜帶水具（水壺和水袋包）是越野跑運動的自主精神的體現，也是和公路跑步運動的重要區別之一。

是否曾被來自星星的你都敏俊的揹包帥到哭？是否有想過知道都教授揹包什麼牌子？目前，市面上的各種越野跑水袋包品牌眾多，一類是戶外揹包品牌推出的越野跑水袋包，CAMELbak、Gregory、OSPREY等品牌，一般來說容積5升左右，適合短距離的越野跑活動。下面小編就來為大家推薦四款耐力運動型時尚男包。

Gregory Tempo 系列越野跑揹包:相信大家都很清楚戶外運動時補水的重要性。作為戶外揹包領域翹楚的Gregory，在多年的積累之後，開始向一些衍生行業挺進。這一次，他們推出了定位於跑步競賽和長距離訓練的Tempo系列產品。

Tempo系列一共有六款產品和兩款配件：

水袋包按容量分為Tempo 8、Tempo 5、Tempo 3，均有兩種尺碼、兩種顏色可選。搭配2.0L Hydrapak Shape-Shift水袋

兩款水壺腰包是Tempo D1.5和Tempo H1，兩種顏色可選。搭配Hydrapak DualBot 24 oz water bottle水壺

一款手持水壺包，搭配的也是Hydrapak? DualBot 24 oz water bottle水壺

Tempo系列水袋/壺包是Gregory專為跑步競賽而設計的產品，其中容量最大Tempo 5定位於需要自帶部分裝備及補給的長距離和極限跑步賽事。Tempo 5的輕量化設計和出色的“Fit”度使揹負對跑者的影響降到了最低。當然，它的用途不僅僅於此，一日行程的徒步、騎行和休閒遊也非常適用。

OSPREY Viper 毒蛇系列:Viper 毒蛇系列添加了高效水袋革新技術，利用HydraForm蓄水袋，毒蛇系列將流線型的特徵和簡單的內建水袋結合在一起，與男性相對較長的軀幹完美貼合。

Viper系列提供足夠的攜帶相容空間，能輕鬆裝帶整日山地騎行，越野跑或日常徒步探險的必備裝備。揹包內含HydraForm蓄水袋和電磁閥的掛環能始終保持揹包的乾燥。