樓主其實也不用太擔心，可以去醫院做個檢查就可以，年輕人手抖是關乎到很多方便的，特別是每天用手比較多的哪一類，經常也會有手抖情況，建議還是多休息好。壓力大也可以手抖，喝了太多的咖啡因飲料也可能手抖，詳情看下面的第6點回答~

手抖是很多人都會遇到的一個問題，尤其是在老年人群中，很多老人手都會不由自主的顫抖。

第一，帕金森

提醒大家，如果出現有一側的手腳突然不受控制地抖動，而且是活動時候有所減輕但靜止時感覺明顯，那麼就要警惕是否是帕金森病。

與帕金森病有關的手抖被稱為靜止性震顫，因為它在手閒著的時候出現。

帕金森病是一種神經退行性疾病，即某些腦細胞逐漸死亡。它會導致大腦中缺乏多巴胺這種化學物質，最終產生震顫，以及其他運動障礙症狀，如面部抽搐、姿勢不良和說話困難。帕金森病多發於60歲以上的人群，但也有少量年輕人會患上此病。它沒有治癒方法，但服藥和從事體育運動會有幫助。

第二，小腦病變

常發生在患者想要拿東西的時候，當手越接近物體，手抖就會越明顯。

第三，特發性震顫

到目前為止，它是最常見的一種慢性震顫，發病率約為4%。特發性震顫是指當你試圖用手做某種工作或動作時發生的震顫。這種情況和帕金森病相反，活動的時候抖動比較明顯，靜止時會消失。

特發性震顫既有可能是幾乎覺察不到，也有嚴重的會無法完成日常任務。喝點烈性酒就可以判斷你是否是特發性震顫，如果你喝了烈性酒後，震顫就消失了，就可以明確是這種診斷。

第四，甲狀腺功能亢進

如果有手抖的表現，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症狀，則有可能患上了甲亢，建議最好到醫院行血清甲狀腺素及其他相關檢查。

第五，壓力

大部分人都有一種輕微的、基本上看不見的震顫，這是由他們的心臟跳動，血液流動和身體內部的其他過程引起的，這被稱為生理性戰慄。在某些情況下，如高度緊張或焦慮，這種震顫會變得更加明顯。

若是這種壓力造成的手抖你覺得給自身造成很嚴重的問題的話，最好就是告知醫生，或者是使用其他一些減壓的方法來治療。

第六，喝了太多的咖啡因飲料

正像壓力能增強你平時無法察覺到的生理顫抖一樣，咖啡因也有同樣的副作用。如果你注意到雙手在喝過咖啡或其他含有咖啡因的飲料之後震顫，就需要減少對它的攝入量。咖啡因和壓力會使特發性震顫更明顯。

第七，某些藥物

一些治療哮喘的藥物如支氣管擴張劑會導致手抖。安非他明、一些他汀類藥物和選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑(SSRIs)也會引起手抖。如果是因為服用這些藥物的原因造成了手抖，可以在醫生的指導下服用其他替代性的藥物。

第八，疲勞

睡眠不足和鍛鍊過於勞累所造成的肌肉疲勞也會導致手抖。同樣，疲勞也會讓特發性震顫更為明顯。

手抖的原因很多，主要分生理性和病理性。生理性手抖：在平常並不會發生，只在某些情況(如：壓力大、緊張、生氣)時才發生，甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料，都屬於生理性的顫抖。生理性的手抖，偶爾發生無需治療。病理性手抖是指因神經系統的機能障礙而產生的,例如：帕金森病，甲亢以及代謝的異常(如低血糖或甲狀腺機能亢進)等原因導致的顫抖。不同的疾病抖動的速度不同、幅度不同、頻率不同，反饋的病因也不同，請自查是什麼疾病。帕金森病，該病患者的手抖，在活動時不抖或並無明顯手抖，靜止狀態時手抖得更明顯，被稱為“靜止性震顫”。帕金森病的患者多是中老年，平均發病年齡為60歲左右，40歲以下起病的青年患者也有，但是比較少見。病人的手會不自主的有一種類似數錢一樣的搓動著，每秒大約3~4次左右，越靜止越抖得厲害，像拿東西時反而抖的症狀明顯減輕，當然也會抖並不是不抖。帕金森病一經確診就要積極治療。特發性震顫，該病唯一的症狀就是手抖，患者在維持一個姿勢時，它會不由自主的抖動，靜止、運動都出現的快速細顫。而且特發性震顫可在任何年齡起病，典型的特發性震顫可在兒童、青少年、中老年中發現，在普通人群中發病率為0.3%~1.7%，並且隨年齡增長而增加。大於40歲的人群中發病率增至5.5%，大於65歲的人群中發病率為10.2%。特發性震顫一種良性的震顫，只要不影響生活也可以不接受治療，震顫嚴重的患者在安裝腦起搏器後也能很好的控制住的。甲亢，手抖也是甲亢的症狀之一，患者年輕化，一般年輕人經常手抖多考慮是甲亢在作怪了。甲亢是一種比較常見，但極易誤診的疾病，首次確診率不到50%。甲亢的其他症狀包括心慌手抖、怕熱多汗、多食易飢、體重減輕，這四大症狀是甲亢最常見的。患者可以根據自己的情況對症初診判斷下。一般生理性的可以不管它，避免其誘發因素就好。但病理性顫抖，那麼就需要治療了

特發的震顫，這種病的病因不明確。主要累及上肢和頭部。這種病主要做精細動作才會出現如拿筷子，寫字。精神疲勞緊張就會發作。精神放鬆休息的時候就會減輕，這種病只能透過藥物治療。停藥後還會復發。有併發症就是身體不靈活，對以後的生活有一點點的影響。