其實對於你所說的這個問題，根據我自己的經歷，當自己靜下心來的時候，其實對這種狀態並沒有太多的感覺，只是覺得某個時候該作某個事情，比較純粹。

對於你來說，你目前最需要什麼？你應該做什麼？你能做什麼？

也只有當你搞清楚了這些問題，你才可以得到你所謂的靜下來，第一次這種感覺總是可遇不可求的，但是隻要你有過一次這樣的體驗，你就可以記住，至少在你的腦海裡會留下一些記憶。

當你的心越純粹，越知道自己想要什麼的時候，或許就是你達到這種狀態的時候。

最後，祝你一切順利！如有其它問題，還可以再問我。

【只有當你被徹底打垮，你才會找尋內心真正的自己。只有當你靜下心來去做一件事，你才會明白，一輩子能夠做好一件事，就已經堪稱完美】

我們時常會去羨慕別人的成功，心裡總在嘀咕，別人到底是怎麼做到的。心裡幻想著有一天，也可以像他們一樣耀眼奪目，但卻忽略了一輩子時間雖長，你只有把精力放在自己擅長的事，你才會事半功倍。

――彭于晏還沒有接拍《翻滾吧阿信》時，也一度很消沉。經常會想，為什麼別人可以拍那麼好的戲，為什麼別人的收入可以那麼高，明明自己比別人還要努力，為什麼幸運都降臨在別人頭上。他一度認為自己懷才不遇，心裡非常憋屈。

直到後來，導演看到他的一則廣告，認為他非常Sunny，很適合出演《翻滾吧阿信》這個人物，彭于晏早年也是一名運動員。為了拍好這部戲，他推掉所有的工作，花半年時間日夜鍛鍊，才有了後來阿信的成功。（在這之前，他一直接不到好角色，拍不到自己喜歡的影片）

那些成功了的人，從來靠的不是運氣。不過是比常人更具備接受失敗的勇氣，不怕被人嘲笑，清楚自己要的是什麼，一旦確定目標，便能風雨無阻地走下去。

我一直想成為一名優秀的小說家，每次看到好看的小說，讀到經典的故事，總是幻想著自己能有朝一日能夠寫出屬於自己的小說。可是當你動筆構思故事，當你想靠寫作掙錢時，你才會知道這條路有多難。（有時候目標不需要定的有多大，能夠每天進步一點點，朝自己的目標靠近，把精力花在自己多讀書，多寫作，好過成天幻想著一些不切實際的事）

當我真正靜下心來，決定去做一件好事時，那個時候我的心裡是高興的，沒有想過做這件事會有什麼好處，也不會去想，那時候只會想怎麼才能把這件事做得更好，那個時候心裡是美好的高興的，感覺充滿力量，充滿Sunny，看待一切事物都是美好的。個人感覺，大家都來說說自己感覺吧！

當我看到這個問題的場景，心情一下就平靜下來，我相信很多朋友其實未能達到心如止水的做事心態，為什麼會有真正靜下心來去做事情呢？我覺得是因為我們內心的自信與坦然，這種感覺讓我們不畏懼結果帶來的影響，因為我們內心相信能把事情做到我們想要完成的效果，如果非要給一句話來表述這種感覺的話，我覺得：會當凌絕頂，一覽眾山小，這句詩詞去形容在不為過！

呵呵…真正靜下心來也就是放下心結時候，人心裡沒有負擔了心也就自然靜下來了！在40歲之前，我心一直都在漂著，沒有安靜下來的時候，不知道以後的路往哪兒走。在經歷奔奔波波以後，認識了現在他，剛在一起時候，心還是靜不下來，一起生活難免磕磕碰碰，心情總是大起大落，即使他遷就我，我也覺得還是做的不夠好。但人是有感情的，他一直堅持不懈的對我好，哪怕我雞蛋裡挑骨頭，他都覺得錯的那個人是他，對我用心百般呵護，也是他所做的點點滴滴，讓我放下心裡的那個結，決定靜下心來好好和他過日子。心靜下來以後，就一心一意把日子過好，每天彼此呵護關心著，整個人也覺得神清氣爽了，兩個人的心氣也往一塊使，做事有商有量，把雙方老人和孩子哄得團團樂，人活一輩子圖意個什麼，無非就是心無雜念，和家人們快快樂樂生活在一起！

當你真正靜下心來，決定去做好一件事，你就不會顧忌別人的眼光，看法，也不會計較個人的得失，一心只想怎麼把這件事做好，做圓滿。中間可能遇到很多困難。但最後當這件事完成時你一定是愉悅的。

感覺很好，想真靜下來很難。真正靜下心只做過一件事，就是在部隊新兵連時五公里不及格，班裡平均成績已經良好往上了我還在及格線晃悠，面對連會操時教導員對我們班的批評當時就決定放開一切顧慮，什麼傷病什麼體能極限都不去想只管往前跑。然後在一個月內成績從徒手二十五分跑進了十七分，那次考核以後看著腳後跟已經被踩平的三層水泡那種感覺真的太好了。

當靜下心來做一件事的時候，再討厭的事情都會變得有趣。心無旁騖的做好手中的事情，這樣效率提高了心情也會好一點。快樂源於內心，讓自己開心起來的最快方法就是去感知它的魅力，不要去想你的內心有多不情願，而要保持一顆愉悅的心認真做事。

當我真正靜下心來，決定去做，首先感覺要有心裡準備，一定認真努力，不論結果如何，過程很重要，就把它作為一種享受或磨練吧！不遺憾。

人只要有目標就有動力，靜能生智慧。專注力極致提升，感覺整個世界都在為你讓路，你的世界僅有你的目標，旁人的任何言語及事情都無法影響你做事情。只要心歸一處，勝利就在前方。