謝邀請。一當然是背課本上的單詞了。因為高考時的英語卷子詞彙都來自課本，所以這個問題不必糾結，只是看你的學習方法如何。假設你備一個詞時利用的是聯想記憶，相信會收到很好的效果。二例如背一個詞時可同時記下它的同義詞，反義詞，以及它的動名詞等形式，是不一次就記下了幾個，效果還用說嗎？

高中英語學習中所背的單詞應該是課本的單詞和你在日常練習中遇到的生詞。

你可以以課本後面的生詞表為藍本去背單詞。一般是上到那個單元就背那個單元的單詞。

高中英語每個單元的單詞為六十個左右，你可以把單元生詞表裡的單詞分成五六部份，一天背一份，留下一兩天覆習整個單元全部的單詞。

但是，無論背哪個部分的單詞，在那一週裡面，你需要每天都把該單元的所有單詞讀一兩遍。

一般練習冊往往有本單元重要單詞的練習，把練習完成了，你也大致瞭解單詞的使用了。

如果你還想要加深記憶，可以用重要單詞造句或者寫小作文。透過使用，對單詞的印象會更加深。

這樣透過一週的迴圈反覆讀背，練習和使用，單詞就會記得比較牢固了。

背英語單詞，該背些什麼？這不但是高中學生要關心的問題，而且各個年級，各個年齡的人都要關心。

第一， 我們要背單詞的音。一個單詞如果記不得音那麼它在我們的頭腦中就會漸漸的消失了。比如說下面這個很長的單詞，misunderstandings，如果我們不能讀的話，那麼我們馬上就記不住了。記得讀音還有一個極其重要的好處，那就是你能夠寫它了，下次看到你也可以一眼就看出來了。為什麼這樣說呢？因為英語是拼音文字。

第二，我們還要記單詞的形狀，包括結構。比如說上面這個單詞，第一眼就看出來了，它很長，就像一條蜈蚣蟲。第二點我們可以看得出它的結mis+understand+ing+s.它的主幹是understand。字首mⅰs，表示否定。字尾是ⅰng表示這詞變成了動名詞，s表示複數。

第三，我們要記英語單詞的意思，還包括字首字尾的意思。 比如說上面那個單詞他的詞根是理解的意思，字首的意思表示否定，這個詞的意思是誤解，後面兩個詞綴，表示它是名詞複數。

第四，我們在背單詞的時候不能孤立地背單詞。我們有很多學生背了十多年英語單詞，而且是天天背，詞彙量不夠500。這是為什麼呢？因為他們總是去背單詞表的。即使是他們有了單詞本，他們的單詞本也不過是能夠攜帶的單詞表而已。

我們曾經做過實驗，而且做過很多的實驗，讓不同層次的學生背十五分鐘英語單詞表，最後讓他們把所背過的英語單詞說出來，結果沒有一個學生能夠說出八個單詞的。所以他們整節課的背單詞是根本沒有效率的。

更糟糕的是，他們花時間來背英語單詞表了，他們就根本沒有時間去讀課本了，這就是他們為什麼學英語老是學不好的原因。誰語言不讀文章怎麼行呢？

我們應該背課本里面的單詞。不但如此，我們還要把課文中的那些要記的單詞一級他們所在的句子都抄下來讀好，這樣我們就很容易記得這些單詞了，而且還會記得很多的語法和句型。大家請看下面的表，這就是我們做的比較高效的單詞表

這是我們從課文中抄下的單詞，以及它們對應的句子。我們被這些單子的同時也背了這些句子。我們還可以看著漢語來背英語。這樣做的效率會非常的高。

我們自己也可以仿照這個式樣來做我們的高效的英語單詞表。

如果我們能夠真正的將去做，一個學期被1000個英語單詞到2000個英語單詞是可以的。我們還可以看到，當我們背下這些英語單詞以後我們的英語水平也有很大的提高了，因為我們同時背了那麼多的句子，即使我們不能夠真正的把這些句子背下來，但是我們也培養了很好的語感。大家可以嘗試一下。

高中英語背單詞，該背高中課本的單詞，有重點單詞的，必須背住，還要加上理解和運用。

背高中英語單詞，請多思考三個問題。第一個，你之前是怎麼背單詞的？比如從高一到高三，這所有書本後面的詞彙表，都是高中英語單詞，你背過多少？從聽說讀寫方面，你都做到哪些了？然後，你就會了解自己背單詞的力度用在哪裡，考慮全面發力還來得及。

第二個思考的問題，有多少時間去背單詞？回顧每天的時間安排，用在背單詞的時間必須留住。比如晚上睡覺之前，比如早上起床之後，再比如刷牙或零碎的一些時間。當成一種習慣去適應，再去保持。

第三個思考的問題，怎麼確定背住了單詞？單詞用到片語和句子、篇章去。隨時隨地，有英語的地方就有英語單詞。比如早讀課大聲朗讀，加深單詞印象，培養語感。背單詞最終的目標就是正確使用。再比如完形填空或寫作，試錯和改錯也是檢測英語單詞掌握的方法。

總之，高中英語背單詞，簡單直接，先記住再運用，重朗讀常聽寫。一個個，一串串，一天天地越記越多，越記越容易。

當然是要背生詞了，詞的字母組成是有規律的，掌握了規律就背得快，堅持每天記十個單詞，日積月累，你就會闖過英語關。