一，方法不對。

二，努力還不夠，或者說就是假勤奮，再或者說叫低效率勤奮。

三，太刻意追求成績而忽視基礎知識的夯實。所謂欲速則不達。成績的上升，是基礎知識紮實程度的反饋。

四，儘量只跟自己比較，提高或降低只參考自己的上次及以往成績，而不是去看別人怎麼樣了。別人怎麼樣都跟你沒有關係（別人上清華或三本，跟你有關係嗎？），充其量做個宏觀參考。當自己比自己又提高時，要承認和鼓勵自己，相反時，更要鼓勵自己並尋找問題所在。

學習是一個堅持的過程，不要遇到暫時的不進步，就退縮，去發現學習的過程是否對路，基礎知識點是否掌握，有沒有一味的為了提高分數，只專注於題海戰術，學習並來就是不斷總結提高反應的一過程，繼續加油

從自己的經驗來談

首先你的目標太宏大了，努力是一個很大的概念。

其次你應該有長遠的目標，你應該清楚成績和你所學的知識並不一定相對應。

一、目標宏大

就目標而已，你應該把目標細化。如數學成績提升多少分，然後根據自己以往的試卷成績。分析出選擇題、填空題、問答題還有多少提升空間，而這些題目失分對應的知識點進行總結，判斷出自己那部分知識點不透徹，然後同學討論，或者詢問老師。這樣才是一套完整的樹立目標過程，你需先分析清楚自己現在的情況，然後在去定具體的目標去實施。後來成績反饋有比較好會讓你越來越開心，越來越努力。

二、長遠目標

我為什麼說你所學的知識與你的成績不一定相對應。首先是你的應考心態，應考心態不好，即使你會這個知識點也會因為馬虎、沒看清題目失分。第二因為在平常模擬考試過程中，老師為了保證效率，通常模擬試卷難度是平常試卷的百分之150吧，那麼你會100，當你的考試試卷分值150而你只能拿到100，但是到正式考試過程中，你會遠遠超過100，甚至到達150。

至於長遠目標的樹立，需要你仔細分析現在的問題和狀態，定下一個年度學習目標，記錄自己的成績和狀態，到第二年在透過記錄的成績狀態，規劃下一年的學習。這樣子即使你努力了，可能短期內不會有多少成效，但堅持一年，甚至一個月後成績的提升才可能顯現出來。

學如逆水行舟不進則退，心似平原放馬易放難收。

也要注意勞逸結合，不可猛用功。

從純粹提高成績的角度來說，你努力了還是不能提高，原因可能是：

1、你沒有分析成績差的原因是什麼，所以再努力也是沒有針對性。

2、你學習的方法不對，因而沒有效果。

從學習的角度來說，你的戰略高度決定著你的結果獲取。

當你的眼睛只盯著成績時，你得到的一定比成績少，因為成績的獲得不僅僅是和教材作業相關，還和你的視野、知識面、思考能力、閱讀積累等很多方面相關。

把學習的格局放大，把學習的目標放遠，你的成績提高會是自然而然的結果。

學習講究的是一個方法和技巧，當然了，天分也很重要，大部分情況下我們的天分都是差不多的。這個時候技巧和方法就顯得越來越重要，如果能有一個老師能夠給你進行指導，那就顯得非常有必要。

一張試卷從第一題到最後一題，考察的知識點和難度是一樣的嗎？

每一題的分值並不相同，你每次考試的分數也不等同於你的實際能力。

與其盲目努力，不如尋求專業的方法分析自己的長短板和優劣勢，有目的的去努力。

這種現象很多學生身上都存在，對他們來說是苦惱的事情。

之前我們班有一個學生，班裡前五名，但就是我這一科成績不太好，很多難度不是特別大的題，很多同學都能作對，但她就老做錯，學習態度也很認真。我一同事她女兒也是同樣問題。透過他們做題，讓後讓她們給我講講做題思路的時候，發現存在下面幾個問題。

1.知識點記住了，但是一做題就蒙圈，要麼不會用知識點要麼不知道考那個知識點。

這種情況主要是對應知識點做的題少。為什麼講完新課老師一般會佈置幾個型別題的原因，鞏固知識是其一，其二就是多見見題，知道這個知識點一般都怎麼出題。✔另外，對待自己的錯題，不要弄的一知半解，一定要徹徹底底弄明白。我的宗旨是，題不在多，一定要做的有質量，做一道，弄明白一道。

2.老師講的時候聽明白了，一道自己做題就不會。

很多同學都會犯的問題，即便考試考到原題照樣不會，我記的最清的是，期末考前兩天講的以前的期末考試題，29、30原題，連題號都沒變，就那樣很多同學還是做錯。✔我總結了一下，很多同學對自己的錯題，提前不思考，就等著老師來講，沒有一點自己的思考和思路。所以，老師講一遍又一遍還是不會做。就像吃別人餃過的東西一樣，沒味道肯定記不住。

3.學習方法不對，一定不要死記硬背，那樣記完就忘。✔一定要理解的去記憶，及時複習，每天晚上的時候，抽個時間，看著今天的課表把每一科學了什麼知識，在自己腦海裡過一遍，想不起來了，翻下課本再看一下。

祝你學習進步！