所有的生命結構都是“用進廢退”，也就是越用器官越發達強壯。關於膝關節半月板磨損的醫學理論，使我想起了“腰椎髓核脫出”。幾十年，手術不知多少例了，修改了：是腰椎間盤脫出，髓核無法脫出。腰椎間盤脫出很多年了，手術不知多少例了，有人有懷疑椎間盤也不好脫出，這只是腰椎退行性病變。醫學在不斷髮現，只有實事求是的面對，才能正確理解醫生，才能正確理解醫學。我相信，醫學的進步最終給我們帶來福利。

如果你具有西醫的認知，那一定是這樣子，因為西醫的眼裡，人體所有的部件都像機械一樣是靜止不動的。所以哪一天磨沒有了就沒有了。中醫不一樣的，中醫認為人體所有的部件都是動態的，隨著外部環境與自身功能的變化而變化著，也就是說你今天膝蓋軟骨層薄了，如果你的身體機能，或者外部環境明天改變了，你的軟骨層又可能增後。

膝蓋軟骨，不希望磨沒，老人外出過力鍛練不是嘛好事，早晨過早鍛練，不等於保護膝蓋軟骨，不幹點家務，呆賴了更容易走路慢騰騰，我74歲人，外出採買東西拿上拿下，沒覺費力，洗衣服端倒水我幹過，小推車東西拉三樓也幹過，還行設感費力，前不久外出辦事站半天，回來膝蓋有點疼，貼2次藥貼，這些日子好了，不拿它當回事，但也靠腿鍛練，總呆不動就慘了。