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1 # 第三回合
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2 # 雲鄉柒柒
紅薯不但營養豐富,而且還是減肥佳品,深受大家的喜愛
一、拔絲紅薯
用料:
紅薯、白糖、玉米油
做法:
(1)紅薯洗淨去皮切成2~3釐米左右的方塊。
(2)加入澱粉顛簸均勻。
(3)熱鍋放油,油燒至7成熱,加入紅薯中小火炸。
(4)炸至兩面金黃,撈起瀝乾。
(5)鍋底留少量油,加入白糖小火熬製,注意不停翻炒,避免糊鍋。
(6)熬成醬油色,出現拉絲。
(7)加入紅薯快速翻炒均勻,使紅薯均勻的裹上糖色。關火,起鍋。
(8)紅薯裝盤,把鍋裡的糖漿用筷子纏繞在紅薯上即可食用。
二、芝麻紅薯脆條
用料:
紅薯200克、低筋麵粉170克、黃油100克、糖60克、雞蛋一個、黑、白芝麻適量、
做法:
(1)紅薯切成塊蒸熟,用叉子或者筷子搗成泥狀,備用。
(2)黃油切成小塊放入低粉,用鏟子把黃油和麵粉混合像沙粒一樣的粉狀。
(3)將紅薯泥、糖加入面中(一定要把紅薯泥放涼哦)!拌勻成麵糰,靜置8~10分鐘,備用。
(4)將面用吸油紙正反鋪一張,擀成約3mm厚的長方形薄片。
(5)在薄片上刷一層雞蛋液,撒上黑白芝麻,要均勻,切成長條狀。
(6)上下選擇160度,預熱5分鐘,烤20分鐘即可。
三、紅薯丸子
用料:
紅薯、麵粉、白糖、油、
做法:
(1)紅薯洗淨,去掉頭尾,放在蒸籠裡大火蒸熟。
(2)熟紅薯去皮,搗成紅薯泥,加白糖一起攪拌。
(3)加入麵粉,攪拌均勻。
(4)鍋中倒入植物油,油燒至五成熱時,用小勺取適量紅薯泥在掌心,輕輕揉圓後,用雙手交替著來回搓圓,然後放入鍋中,開中小火炸。
(5)期間要不停翻動丸子。
(6)丸子炸至金黃時,就可以關火了,然後利用熱油的溫度再虛炸二至三分鐘後即可出鍋。
四、糯米紅薯餅
用料:
紅薯400克、糯米粉400克、白糖少許、
做法:
(1)紅薯去皮、洗淨切塊,放籠屜蒸熟。
(2)把蒸熟的紅薯搗成泥,加入少許白糖攪勻。
(3)加入糯米粉,攪拌均勻,然後揉成光滑的麵糰。
(4)將麵糰分成若干份,搓成圓球,用手按扁成餅狀。
(5)鍋中放入適量油,燒至6-7成熱時,放入紅薯餅。
(6)用中火煎至兩面呈金黃色時,盛出瀝乾油分即可
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3 # 新疆阿克蘇紙皮核桃直
食用時翻倒出來放在案板上,用特製的刮子把蕎涼粉刮成細長條裝在盤子裡,用另一小碗放入酥黃豆、酸蘿蔔丁、黑大頭菜丁、蕪荽、蔥花、紅油、麻油、花椒油、自制腐乳、醬油、醋、薑汁、蒜水、味精等調料兌成蘸水,用蕎涼扮蘸著食用。蕎涼粉辣香爽口,生津解暑,清涼降火,是貴州居民必不可少的驅暑小食。
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4 # 玄心藍冰
烤紅薯比較好吃。我記得小時候做烤紅薯的方法。紅薯洗淨晾乾水分,用一張報紙打溼把紅薯全部包裹起來,放進灶臺燒火的地方烘烤,等它烤熟拿出來,紅薯的香味別提有多誘人了。
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5 # 湘妹兒一一
火薯最好吃的做法感覺還是小時候燒土灶埋在灰裡烤熟:烤出來的紅薯又軟又香,外皮焦焦脆脆的,紅薯肉甜甜糯糯的,現在說起來都流口水
除此之外紅薯還有很多種做法,出來的味道各有千秋:
1:如果家裡沒有灶,用錫紙包裹住放進烤箱烤也不錯
2:小時候家裡把吃不完的紅薯曬紅薯幹,先把紅薯隔水蒸熟,蒸好了去掉外衣,切成片或條,放到Sunny下曬2~3天,紅薯幹香軟有嚼勁,是小時候最愛的零食了
3:紅薯可以切成塊和大米一起煮成紅薯粥也很好吃
4:如果有時間的話,我們家喜歡把紅薯蒸熟,把肉碾成泥,再活上面粉做成紅薯餅,擀的薄薄的,鍋裡刷點油煎至兩面金黃,又香又脆
另外有個小建議:如果是去買紅薯來烤的話不要挑又大又圓的,要挑細長一點的,當然也不能太細,比例好一點的,這樣的紅薯烤出來才甜。
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紅薯的用料
紅薯 中小個的量自己定紫薯 中小個量自己定小芋頭 如果有就來幾個放在最上面
紅薯的做法步驟
步驟 1
純奶手撕吐司的做法 步驟1
紅薯洗乾淨,放入鍋內,加水水位低於紅薯!
步驟 2
純奶手撕吐司的做法 步驟1
大火燒開,轉小火十五分鐘。(紅薯大個的多煮一會,可以開蓋用筷子插一下,看一下有沒有熟透),煮好後把鍋內多餘的水倒掉,再放火上收幹水份(小火一分鐘左右,把紅薯表皮的水份收幹,紅薯更好吃)
步驟 3
純奶手撕吐司的做法 步驟1
好香,來嚐嚐(^_^)建議大家使用可以開蓋的小鍋,也可以用高壓鍋,時間更快,但是要放在拼子蒸的才好吃!
步驟 4
純奶手撕吐司的做法 步驟1
這是用蒸鍋做的