這個問題，幾乎一直存在。

既有西施，肯定有東施；

既有貂蟬，就有無鹽。

男有潘安之美貌，照例有大郎之醜陋。

省省心，認命吧！基因裡帶不來的東西，還是不要強求了！

醜就醜點吧！

人人不可能都高似姚明，美如天仙。

嫦娥要有，八戒也是現實。

醜不是錯，但得有一顆善良正直的心。

因為你沒有自己想象中那麼完美啊朋友，不然美顏相機怎麼那麼火，為什麼人自拍都要找各種角度，畢竟不是人人都有一張大熒幕臉，自拍那麼一張大臉擺在眼前，某些細節想忽略都逃不過去，不信你把手機放到二十米開外，看看還醜不醜？

同時，其他人會覺得，你拍的挺好看的啊！因為，你潛意識裡認為自己並不好看，但實際上又特別想要漂亮，就依賴於照片給你驚喜，其實不如自己來運動來讀書來療愈自己，讓自己真正自信起來！

大腦已預設鏡子裡是標準臉。但自拍則是左右顛倒的，那麼面部的細微不對稱就特別明顯，雙倍明顯！ 發現後透過調節眉毛、雙眼皮貼達到幾乎對稱，就一切ok了.另一方面就是鏡頭畸變，儘量把胳膊伸遠點就好了.

我也是。有時候自拍看自己覺得醜的都不想再看自己了，現在拍照都懶得拍了，尤其蘋果前置攝像頭，那簡直跟照妖鏡一樣....至於為什麼我想了很久，後來才發現，自己上的就醜...不能怪攝像頭啊……

我有時候也會有這種感覺，剛拍完覺得還不錯，回放的時候越看越醜，而且現在感覺那些自拍神器都已經無法改變現狀了。。。。。。

教授最近發現，世界上有一種醜，叫做別人鏡頭裡的自己，別人幫自己拍的照片完全就是表情包啊！照片拍得醜就算了，對方還告訴你 ，這就是真實的你啊！

但是明明自拍的時候覺得自己美若天仙啊，為什麼同一部手機同一個姿勢，別人拍的總是比自拍醜那麼多？難道平時自拍的照片都是假的？不由得讓人想問一句

1.個人認知習慣

首先，拋開角度、光線、攝像頭設定等因素，有個被稱為“曝光效應”的心理現象影響了我們的判斷：人們會偏愛自己熟悉的事物，出現次數的增加的會提高人們的喜歡程度。

我們每天都會照鏡子，鏡子中的自己是我們最熟悉的形象，所以我們一直認為鏡子中的形象就是真實的自己。鏡子成像是左右顛倒的，剛好自拍也是同樣的原理，在這種情況下，我們就增加了對自拍的好感。而別人拍的自己沒有鏡面特效，拍出來的畫面跟自拍是相反的，所以不熟悉導致不喜歡，認為別人拍的照片比自拍照片醜。

2.前後攝像頭有差距

現在的手機，後置雙攝、三攝都已經很普遍了，但是後置三攝拍出來的反而沒有前置單攝的好看，這又是為什麼？其實人像拍照好看與否跟攝像頭數量關係不是最大的，而是焦距大小。

前置攝像頭焦距大多在0-35mm之間，鏡頭越接近被拍攝物件時，產生的近大遠小的透視效果更明顯。也就是說，更接近鏡頭的部位會被放大，比如眼睛，你會發現自拍的你眼睛又大又有神，別人拍的你眼睛又小又呆滯。

而後置攝像頭的焦距一般在85mm以上，拍攝距離越遠，越會使被拍攝物件變得扁平化，失去層次和細節，原本立體的五官會變得扁平，原本美美的妝容會被淡化。如果想拍出更接近照鏡子的效果，可以將使用焦距在50mm左右的鏡頭。

另外，由於前置攝像頭有人像模式、柔光燈、AI自拍、美顏和濾鏡等多重功能加持，拍出來的照片會被美化不少，所以比起不加任何修飾的後置拍攝，自然會好看很多。

3.拍攝細節的把握

自拍主要展現的是特寫狀態，拍照時我們會把手機稍微抬高，這樣的角度會顯得眼睛大臉小。而且我們能夠在螢幕裡看到自己的臉、表情、眼神，可以及時做出調整，儘量讓自己呈現出一個最好的狀態。另外，由於我們對自己的缺點和不足比較清楚，自拍時可以有意識地掩蓋缺點突出優點，拍出最美的自己。

而別人幫我們拍的時候就不會考慮那麼多了，別人拍的是一個整體的狀態，不會去突出你的某個優點。尤其是不擅長拍照的人，在按下快門之前，他們幾乎不會先確認你的姿勢是否好看、表情是否到位、衣服是否整理好，所以很多細節不會被注意到，導致拍出來的照片不盡人意。

4.被拍攝者的狀態

自拍的時候，沒有其他人的圍觀，我們相對會更輕鬆一點，拍出來的感覺、狀態會更自然一點。另外，自拍時更放得開，表現力會更好，比如筆芯、歪頭、微笑或者其他各種小動作，想怎麼比劃就怎麼比劃，盡情釋放自己的戲精風采。

而別人幫我們拍的情況下，我們會相對拘束一點，被拍時會端端正正地坐著或站著，拍出來的感覺不太自然。甚至有的人會因為緊張而面部表情僵硬，手也不知道該怎麼放，這樣拍出來的照片肯定也好看不到哪兒去。

但是不可否認的是，也有別人拍比自拍好看的情況存在。如果你長得非常精緻，360°無死角，怎麼拍都是好看的。如果有一個拍照技術很好的人幫你拍，也是可以拍出很好看的照片的，比如別人家的男/女朋友...

那麼問題來了，你在拍照時，更喜歡自拍還是讓別人幫你拍呢？