事實證明乳房的大小和哺乳沒有關係，乳房大小和孕後哺乳的泌乳量有一定的相關性，但是沒有絕對的因果性。

不管以前還是現在，網上還是網下，沒少見大胸妹們做了母親卻不怎麼下奶、急得自己和娃兒都嗷嗷哭，吸奶也特別費勁。

影響泌乳能力的，關鍵在於乳房裡的乳腺比重、及輸乳管是否豐富並暢通。

補充一個脂肪層的，黃色部分就是脂肪。東亞人一般是脂肪比重略多，乳腺體比重略少。

東亞女性在孕產後泌乳現象相比歐美，尤其哺乳期的前期，普遍存在分泌不暢通，其實這是一個正常現象。而一些女性在孕產後的哺乳初期存在哺乳障礙，主要表現就是在初期分泌不暢通、進而影響奶量大小。

1.平時一定多運動、多補充營養，小時候青春發育期，該好好擴胸鍛鍊的、好好選胸罩的、注意身體姿勢的、別低頭哈腰的不好意思、發育又不可恥，平時也有一些基本運動，促進乳腺的腺體發育和暢通，無論產前還是產後，都要做乳腺的按摩促進疏通，平時一定要多鍛鍊，照樣有不少母親的奶水分泌暢通、奶量份額很足。

2.忍著，讓孩子和老公給你唆吧…吸吮越多，越刺激腺體的疏通和分泌、進而越容易增加產量。

3.找專業的開奶師來家裡按摩

而造成平胸也是有原因的：

涉及到大汗腺方面，東亞人的基因演化和其他人種的差異很大，一般是脂肪略多、而腺體比重略少、輸乳管細且少，分泌和揮發也很少。

這樣的“優點”就是沒有其他人種的體臭——幾乎不用香水和體香劑，而國外人幾乎全都要用；

當然，相對的“缺點”就是，因為東亞人的大腺體發育演化的“限定”，其乳房中的乳腺比重略少，那麼平時不運動、飲食營養沒跟上、身體姿勢不注意，容易造成平胸。

親身經歷告訴你，真的沒有關係。

但是我家寶一直母乳餵養，奶水完全夠吃。

寶寶並不需要“理想型”乳頭才能吃奶，只需要一點配合而已。如果奶頭太大、太寬，寶寶含不住，只需他長大點，嘴巴變大了就能很好地吃奶了；有的乳頭縮在乳房裡面而不是挺在外面，可是總有辦法幫它們“挺出來”。

1、我沒有喝任何增加下奶的湯湯水水。

但是平時喝水比較多，還會喝牛奶。

2、按需餵養。

我沒有給孩子設定餵奶時間，孩子餓了就給他吃。

雖然有時候孩子頻繁吃奶會讓我有點煩，但是我覺得孩子這個時候需要來自媽媽的安慰，他餓了，他需要吃奶，還是要儘量滿足孩子的需求。

孩子稍微長大一些後（具體時間不記得了，新增輔食以後吧），我才開始定點餵奶。

3、排空乳房。

奶吃不完的時候，需要用吸奶器把多餘的奶吸出來，不然很容易出現乳房腫塊，乳量減少。

孩子月子的時候奶不夠吃，我就隔一段時間用吸奶器吸一吸，大概折騰了10天左右吧。

奶量就上來了，完全能夠滿足孩子的需求。

4、雖然沒有喝下奶的湯湯水水，但是要保證均衡的飲食。

5、充足的睡眠，良好的心情，這些也很重要。

堅持母乳餵養，不要過度依賴奶粉，相信你會給孩子最好的餵養。

很多麻麻都有類似的經歷：正幸福感爆棚地喂著奶呢，婆婆媽媽冷不丁冒出來，上下打量一番你的胸，然後關切地問一句，“寶寶夠吃嗎？”

乳房大其實只是皮下脂肪多，真正決定奶量的是乳腺的數量、發育程度，以及寶寶的吮吸刺激。

母乳麻麻的乳房是水龍頭，不是水庫！寶寶一邊喝，媽媽一邊產，喝得多就產得多，要多少有多少。

所以，小胸奶牛也要自信滿滿噠，只要產後儘早開奶、飲食攝入合理、睡眠充足，保持好心情，你也可以做頭合格的奶牛~

女性的乳房大小和哺乳能力是沒有關係的。有些媽媽胸小卻是“大奶牛”，有些胸大的媽媽卻是很疑惑，這麼大的胸反而奶少？

那乳腺腺體相對少，泌乳量就一定少麼？當然不是了，在孕期、哺乳期因為雌孕激素影響乳腺腺體不斷的增生、增大，以滿足泌乳需求。不管胸大胸小，腺體多少，只要母乳餵養方式方法正確，都可以分泌出足夠的乳汁滿足寶寶生長髮育需求。