身邊總有些負能量的朋友，到底如何對待她們？

我是這麼想的，首先我自己必須是正能量滿滿的，要不然會被負能量侵噬！你強它便弱，你弱它就強！

還有就是用我們正確對待事物的認知去扭正他們的負能量，慢慢的她們也會因你而受益！送人玫瑰手有餘香，這種感覺真的很好！

分享一個發生在我自己身上的真實故事吧，記得很久前有朋友和我說過，她不願意和一見面就抱怨，整天說著有關負能量的事的人做朋友，因為她認為這種負能量是會傳染的，她希望自己一直是積極正面的。她在說出她的想法的時候，我很是贊同，因為我覺得有負能量有情緒的話，你就應該自己想辦法去消化，而不是影響別人。但是，在我人生經歷了一段很灰暗的低谷時期後，我的想法改變了。

故事是這樣的，我從小生活很優越，那年我大學畢業，靠著家裡的關係在某大公司裡實習了一段時間，實習結束後，我原本計劃著去國外讀研深造，那時候已經雅思都考好了，正準備著資料的申請。可是天不遂人願，爸媽那時投資失敗，虧光了家裡大部分的錢，撐不住了才迫不得己跟我道出了實情。考慮到留學費用昂貴，而爸媽也需要留一筆養老費，無奈我只能放棄了讀研計劃。心情本就已經跌入了谷底，還要硬著頭皮去安慰和鼓勵每天愁眉苦臉、唉聲嘆氣的爸媽。我以為這已經是最糟的情況了，誰知道壞事情就像倒下的多米諾骨牌一個個排著隊，接踵而至。我當時有個談了3年的女友，我們感情一直不錯，也都見過彼此的父母，雙方父母也贊成我們在一起。本來想著先訂婚，然後一起去留學讀研的。但是，紙包不住火，在她父母知道我家的變故後，她媽媽主動找到了我，氣勢洶洶地說我配不上她女兒，強行讓我和她女兒分手。我聽完後最真實的感觸就是，腦袋不停地嗡嗡響，受了重擊似的，怎麼也透不過氣來。那位女友一開始說無論如何都要跟我在一起，絕對不會在我最需要她的時候離開我，可笑的是，她爸媽用每天苦口婆心的大道理和強行停卡斷經濟這兩種方法交替著軟硬兼施，最終她繳械投降，認同了她父母，毅然決然地跟我分了手。我仍然記得分手那晚，她跟我說，我們還是做普通朋友吧，我說不，我做不到。當天我就刪光了她所有的聯絡方式，可能她覺得我很絕情，只有我還記得，她剛離開我的那段時間，像那句歌詞唱的，連呼吸都是痛的。而我不想讓她為難，所以我必須快刀斬亂麻。

家道中落，留學夢泡湯、女友分手，加上一些親戚、朋友知情後刻意的避而遠之，種種這些都讓我情緒一度奔潰，懷疑人生。 都說男兒有淚不輕彈，可那階段，我幾乎天天躲起來哭，眼睛又紅又酸又痛。一想到所有的事，眼淚就控制不住往下掉。逞能地忍著不向別人傾訴我的痛苦、無助和不安，我以為作為一個男人，我可以足夠強大可以扛起所有的事。所以電話和資訊我能不回就不回，很多資訊也直接忽略不看，刻意保持與別人的距離，拒絕見面，就是不想把負能量傳播給別人。如果要出門，我就會把自己包得嚴嚴實實的，生怕被熟人看見，那時的我像是得了社交恐懼症似的。

我幻想著自己能偷偷好起來，然後再以一個精神滿滿的態度重新站在大家面前。但是，顯然我高估了自己，我每天吃垃圾食品暴飲暴食、抽廉價的煙、喝廉價的酒來發洩煩躁的心情。短短三個月的我，體重和健康狀況都失控了，體重瘋狂上漲，身體也大不如前每天都渾渾噩噩的，失眠提不起精神，什麼也不願意做就儘可能地躲在家裡，我覺得自己不能再這樣下去了，所以我開始翻看那些我沒回復的資訊，發現有兩個朋友堅持每隔幾天就給我發信息，大致內容是希望我能振作起來，不要一個人扛著，儘快聯絡他們。我試著打了其中一個朋友的電話，我告訴他我不聯絡他是因為我不想把負能量傳染給他，我更不希望在他心裡留下我特別糟糕消極的形象。他回答我，真正的朋友是不會在意我是什麼樣的，只會希望我能過得好，誰都可能會有負能量的時候，如果我靠自己一個人的力量排解不了了。那憋在心裡久了，負的還是負的，還可能會產生更大的問題，還不如出來和他們這些兄弟說說，也許他們能幫忙調解下負面，多少能為我分擔一些。後來我在幾個朋友的鼓勵幫助下，慢慢振作了起來，他們盡力在給我出謀劃策，比如給我介紹更有發展更適合我的工作平臺、陪我定期鍛鍊健身、陪我暢談人生和夢想等等。現在的我自己創業，公司慢慢上了軌道，回想起來那段負能量時光，我真的很感激那些不離不棄守在我身邊，用心幫助過我的朋友。

其實，因為自己有過那段親身經歷後，才開始對那些整天負能量的人的痛苦感同身受。有時候那些人如果能自己排解的話，他們也不想總是把負面帶出門或是把那些煩心事掛在嘴邊，他們有時候是抱著一種信任你的態度，把你當成真朋友，所以把自己最壞的一面真實地呈現在你面前。如果你真的在意你那個總帶著負能量的朋友的話，建議不妨對他多一點包容、理解和耐心，試著找出他負能量的起因，看看能不能從根本上給予幫助，如果那是你力所不能及的部分，那就在他消極情緒上來的時候，乾脆做個樹洞靜靜地聽他說說吧。如果你的情緒是很容易被別人感染的話，那你就試著轉移你朋友的注意力到其他有趣的事上，也許在他投入進其他事裡的時候，負能量會消散一些。