產後坐月子當然是可以泡腳的，最好用40-50°左右的熱水，用熱水泡腳可以促進血液迴圈，可以促進惡露排出，有助於身體恢復，但月子裡泡腳註意水溫，時間也不宜過長，避免著涼。

注意洗完後要儘快用乾毛巾擦乾，再穿上乾淨的襪子，注意保暖，產後適當下床活動，預防盆腔粘連、血栓都有好處，出月子之後還要注重運動鍛鍊，產後下載G動APP鍛鍊，可以幫助預防產後漏尿、脫垂、膨出等問題，促進產後恢復，還能幫助產後腰腹塑性！

同時建議多吃瘦肉、雞蛋等優質蛋白，同時建議多喝湯，可以促進身體恢復，促進母乳量。產後坐月子期間注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建議不要在月子期間同房，以免影響子宮恢復。

產婦坐月子能泡腳，最好用40-50°左右的熱水，用熱水泡腳可以促進血液迴圈，可以促進惡露排出，有助於身體恢復，但月子裡泡腳註意水溫，時間也不宜過長，以免著涼。注意洗完後要儘快用乾毛巾擦乾，再穿上乾淨的襪子，注意保暖，產後適當下床活動，預防盆腔粘連、血栓都有好處。同時建議多吃瘦肉、雞蛋等優質蛋白，同時建議多喝湯，可以促進身體恢復，促進母乳量。產後坐月子期間注意睡眠充足，最好不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物，另外建議不要在月子期間同房，以免影響子宮恢復

當然可以泡腳啊，泡腳可以緩解疲勞，還可以促進產婦發汗，對產婦很好，不過要注意的是，水溫不宜太高，四十度左右為宜。

月子期間是可以泡腳的，但要注意保暖，避免著涼。

水溫控制在42-45度之間，3-5分鐘為宜，建議兩天一次。

等惡露乾淨後，可以煮姜水，手腳一起泡，有驅寒功效。

泡腳能促進血液迴圈，所以泡腳後可能導致惡露增多，這也是正常的。

泡完腳要及時用毛巾擦乾，並換上透氣的棉襪。

產後坐月子期間可以泡腳嗎？就和坐月子是可以洗頭洗澡一樣，我們在產後坐月子期間也是可以泡腳的。產後坐月子期間對產婦的好處？一，促進足部血液迴圈：產後最怕血液迴圈不好，會影響產後的恢復，產婦會動不動就覺得這裡痛，那裡痛。

坐月子期間泡腳，能夠幫助產婦足部的血液迴圈，消除腿部水腫，幫助體內的惡露儘早排出，

二，給身體保暖：人都說“寒從腳起”，每天泡一泡腳，讓產婦整個身體都升溫，從而提高機體抵抗力，還能幫助母乳媽媽母乳分泌。三，緩解身心疲勞：

坐月子期間產婦帶孩子比較勞累，作為新媽媽，帶好孩子的壓力也比較大，泡一泡腳，讓溫暖的水溫緩解一天的疲勞，還有助於放鬆繃緊的情緒。

產後坐月子期間泡腳有什麼需要注意的？一、泡腳時間要注意：一般來說坐月子期間，泡腳時間二十分鐘就可以。因為產婦在產後還在恢復階段，身體比較虛弱，泡太久了會對心臟造成多重的負擔。二、泡腳水溫要注意：泡腳的水溫不能太高，容易燙傷產婦，如果因為水溫太高，腳放不下去，放在盆邊，等著水降溫的時候容易著涼。所以可以先把溫度調到適合的時候，再放腳進去泡會更合適一些。一般產後坐月子期間產婦泡腳，用四十到五十度的水溫比較合適，如果覺得水涼得比較快可以再新增一些溫水，保持溫度，以免著涼。三、及時擦乾要注意：

泡完腳要立即擦乾腳穿上襪子，不要因為泡了身體發熱就忘記這個步驟了，因為不知不覺寒意就會從足部侵入身體而著涼，這樣就得不償失了。

總之，產後坐月子期間可以泡腳的，祝大家坐個幸福開心的好月子！

女人生產終於又過了一大關，接下來便是坐月子。月子呢，提倡要科學地坐。

月子期間你的身體是高凝狀態，千萬別整天躺著，你吃的這麼滋補，適當活動是用來保命的。坐月子期間可以刷牙，選擇柔軟的牙刷。可以洗頭，洗澡，防止著涼防止滑到就可以了。

產婦在分娩後已經精疲力竭了，整天捂在家裡，飲食油膩，腳底特別容易出汗分泌。洗腳呢，對於可以促進血液迴圈、惡露排出，緩解肌肉和神經疲勞大有好處。

最好用40-50°左右的熱水，可放點賞心悅目的花瓣。10分鐘左右，這時你的身體可能會排汗，是好事。注意洗完後要儘快用乾毛巾擦乾，也可以抹上一層香香，再穿上乾淨的襪子，注意保暖。

每個人的身體差異都不一樣，心臟不好的產婦，包括正常人水溫別太熱，時間也不宜過長。如果你覺得泡腳暈乎，這是因為生產消耗太多血虛的症狀，已經告訴您了，腳可以洗，具體自己掌握好。

1.坐月期間，體質比較的虛弱，多休息，要保持外陰的清潔衛生，注意勤擦洗，勤更換，外陰有撕裂傷，要使用消毒的藥水定期塗擦，防止細菌逆行感染。

2.這個期間子宮內。有一定的淤血和殘留物沒有排出體外，要觀察陰道流血的情況。出血量多，時間較長，還沒有乾淨，要及時去醫院複查。以免胎盤殘留，影響子宮收縮，防止大出血。

3.以清淡的食物為主，多吃高蛋白類和補鐵的食物，禁止辛辣冰凍的食物。