是啊，生活條件越來越好了，為什麼人們反而感覺越壓力越來越大了呢？相信很多人的答案和我的答案應該是一樣的吧！用一句比較聖賢的話來說，應該可以叫做見賢思齊吧！

人往往就是這樣吧，看到別人有了什麼，自己也非的想去擁有！這樣的例子在我們生活中也屢見不鮮吧！

就拿富人來說吧，有很多的人他們已經很有錢了，他們擁有的財富，有可能是他們一輩子或者幾輩子花不完的，但是他們依然在不斷的奮鬥著，除了滿滿的正能量以外，我想很多人的想法應該和我一樣吧，他們應該在向著更高層次的人看，他們希望擁有更多的財富，得到更多人的仰慕創新，這也是很多成功者心裡的一個想法吧！

就拿窮人來說吧，曾經沒有解決溫飽之前，他們只是想著解決最起碼的溫飽問題，但吃飽了喝足了以後呢？他們就在嚮往著更好的生活與身邊的人進行著比較著！別人家買了一輛汽車，自己也想有一輛，而且還要比別人家的要好，我也生活在農村這樣的例子在農村也是很常見的，幾乎家家戶戶都有了汽車，除了方便以外，更多的是為了面子，更多的是為了得到別人口中的認可！從而讓自己的生活變得有點累了！

這可能就是人們經常聽到的，為什麼生活越來越好了？而人們壓力越來越大了呢？歸根結底可能就是“不知足”，導致了這樣的結果吧！

人類社會里，其實壓力一直普遍存在。近年來隨著物質生活需求的滿足，人們開始更多的關注於內在精神心理需求，比如如何應對壓力讓生活變得更幸福。

健康心理學有一個新的研究進展，提到了“過度壓力”的積累效應。大意是生活中很多變化，即便是令人開心的改變，過多的積極改變，比如結婚、孩子出生、升遷、購房，可以和負性變化一樣對健康有著消極的影響。許多研究資料表明，不管是悲傷還是愉快的事件，18個月內過多的改變都會造成嚴重的身體或者情緒問題。這個“過度壓力”積累效應理論，就能夠為我們解釋，為什麼當今快速發展的時代，人們會感到生活節奏在加速，心理精神壓力在加大，疲憊感日漸劇增。

越是成功人士越容易產生高水平的壓力反應，比如高成就動機、高水平目標、工作狂傾向、對成功的高需求，這些容易導致罹患慢性衰竭，很影響我們身心健康。所以要學會克服急躁心理，很多事情可以不要求自己一蹴而就、一步到位，學會放慢腳步踏實前進，在過程中不斷調整方向，幸福感增強了，壓力感自然會降下來，能夠輕鬆自如應對各種挑戰，創造更好的生活。學點心理學，助人自助。

生活條件的改善一定會減輕心理壓力嗎？我看未必！

首先，生活條件越來越好這是一個整體性的看法，如果具體到個人身上，可能會有好有壞，對於那些生活條件沒那麼好的人來說，壓力可能大得不得了。

其次，壓力是一種感覺，如果你覺得自己的能力無法勝任某件事情，壓力就會隨之而來，而感覺是可以發生變化的，就比如你面對著一份工作壓力巨大，突然有一個在這方面能力非常強的人拍著你的肩膀說：儘管放心，我幫你！你馬上就會變得輕鬆！也就是說壓力是可以調節的，不管是透過自己或是外力，就看你有沒有認識到這一點！為什麼要強調這一點？因為現實中確實有很多人不明白這一點，壓力大了喝酒打架暴躁易怒，想透過這些方式釋放壓力，其實這是對壓力無可奈何的表現。積攢的壓力確實可以釋放，也確實可以變得輕鬆一下，但你會發現，回過神來，壓力依然存在……歸根結底，你的大腦缺乏一個針對壓力的有效機制！

比如說你要減肥，現在100公斤，計劃一年減到50公斤，看著這個計劃，你壓力巨大。但如果你把計劃稍微調整一下，改成一個月減10斤，你感覺馬上就變了。

再比如，每天覺得事情好多，雜亂無章，有幹不完的事，但實際上，找一張白紙，把每天該乾的事情一條一條列出來，會發現：事情就那麼幾件，只要一條一條完成就行了。這也是減輕壓力的一個方法。

……

再次，家家都有一本難唸的經，婚姻、家庭、孩子、房子、車子、家產、親朋好友之間的關係等等等等，剪不斷理還亂。壓力並不因你的生活條件的變化而變化。

所以，生活條件好不好跟壓力大不大沒有必然關係。生活條件是物質方面，壓力是精神方面，不存在因果關係，沒有比較的必要！

生活條件越來越好了，為什麼有人壓力會越來越大，而且生活很疲憊？

現代生活條件越來越好，但身感壓力且疲憊，這源自於精神的貧瘠和內心的空洞。

人們容易忽視內心真實的需求，通常追求外在的成功、婚姻、財富，從而找到人生的意義。大部分的人都以為自己努力生活的方向將會帶來生命的意義，對此製造出各式各樣的目標，希望藉由這些目標帶來生命的意義。

例如：父親希望你有穩定的工作，母親希望找個問當戶對的丈夫結婚生子，即使這一切你都完成了，又或者是你想做的事情都做到了，可能你會有短暫的成就感、滿足感、幸福感，但大部分時間你和往常一樣的平靜，你心中的問題並沒有得到解決，以不斷的追求目標的方式來填補內心的空洞與匱乏感，而追逐目標的過程必定產生壓力，生活的疲憊感也由此而生。