我和你一樣，對這個世界不信任，但是我心態卻很好，並不是對這個世界不信任，心態就會不好，只能說你這個人的警惕性很強，自我保護意識做的很到位。

所以你不要有什麼太大的壓力，這是你的優點，並不是缺點，該怎麼活就怎麼活，這個世界本來就不安全。想要規避就要加強自己的警惕性，當然，也不能太過於警惕，不然很容易造成心理孤僻，不要給自己太大的壓力，可以多交朋友。

對這個世界不信任是從感情方面說，和這個世界缺乏感情方面的連結。

但是即使你不信任也沒有關係啊。

畢竟和世界的連結也不是隻有感情這一條路。

比如你找工作要籤的是合同，是你個人的能力。

你如果找兼職，需要的也是和別人協作的能力。

另外還有一些生活中的吃穿住行，其實根本都用不到感情連結都可以做到很好。

但是如果你是特別想要和這個世界有感情連結呢？

那你就要明白幾個道理。

1 別人即使是小時候沒有受過傷害，是對這個世界信任的人。 他和別人之間的信任和別人之間的所有的感情或是溫暖，都是透過一點一滴的互動來建立的。並不是傻了吧唧的，見著一個人我就信任。

2 第二個就是，其實很多人小時候都受過傷害。很多人也都在各大網站來描述自己的困境。看看人家是怎麼解決的。

3 具體的解決方法就是在你可以接受的範圍內，嘗試著慢慢探索，和別人建立連結。

你可以試著說出不同的話，做出不同的行為，去看一下別人是什麼樣的反應。

這樣這次別人的反應你記住，下次你再做的話就會心裡有點數。

最後總結下：好多人對信任這個詞兒有一定的誤解，覺得我信任一個人，我就可以剖開肚皮讓他看，我就可以毫無防備的和他在一起行事。

其實不是這樣的。再親密再互相信任的人，還是要保有一定的界限。

還有你要懂得人性，當你毫無保留毫無戒備的時候，你就是在激發對方人性中惡的一面。

換位思考一下，如果有個人對你毫無保留毫無防備，他給你帶來的是欣慰嗎？是欣喜嗎？並不是，欣慰欣喜過後隨之而來的是壓力，壓力之後隨之而來的是為所欲為。

每個人的童年都會有不一樣的記憶，有的人的童年色彩絢爛，有的人的童年清貧困頓，有的人的童年幸福滿滿，有的人的童年噩夢連連。不同的經歷讓我們的童年不同，也讓我們成人後對於社會的態度不同。

童年快樂的人，他們對待社會積極向上，能很快適應社會，而童年不幸的孩子，他們長大後會遇到各種心理及性格問題，他們對待社會並不顯得那麼友善。

那麼童年我們可能遭遇到那些傷害呢，我把他分為三類：

一、家庭帶來的傷害。

每個孩子都愛自己的家，愛自己的父母，在他們的世界裡父母是自己的一切，父母的行為卻對孩子心靈成長有著至關重要的影響，在蘇珊.福沃德博士的《原生家庭》一書中，詳細的給我們介紹了有毒的家庭行為模式，包括天下無不是的父母、不稱職的父母、操控型父母、酗酒型父母等，這些行為模式給予孩子帶來的心靈創傷一直延續到孩子的成年，有的甚至終老，可見家庭給孩子帶來的傷害是持久的。

二、外人帶來的傷害。

我們在成長的過程中，會接觸到各種各樣的人，但是我們在一個慢慢成長的過程中，會遇到各種各樣的人，其中包含著行為不端的成年人，或是不夠誠信友善的人。在於這些人的交往中會讓孩子對於社會產生畏懼感，產生不信任感。

三、校園暴力帶來的傷害。

現在的校園過多的注入了成年人的影響，並不向以前那麼單純，孩子之間的辱罵、暴力傾向都給孩子帶來了新生傷害。

在《悲傷逆流成河》這部電影中，主人公就是一位慘遭校園暴力傷害的孩子，由於受不了內心的折磨，以跳河的方式證明自己的清白。可見孩子之間的傷害之大是無可估量的。

那麼對於受到的傷害，在成年後應該怎麼走出困境呢？

一、解鈴還須繫鈴人。

對於內心走不出的陰影或困惑，我們應該與當事人溝通，或是現實生活中讓他們受到懲罰。對於家庭的傷害，我們應該與父母溝通，大膽的說出自己的想法，讓父母瞭解到他們給予自己的傷害。對於被人給我們帶來的傷害，如果是犯罪型的我們應該讓他受到法律的制裁。這樣會緩解當事人的焦慮情緒。

二、尋找心理醫生的治療。

對於自己內心走不出的困境，我們就需要心理醫生的治療，可以讓心理醫生幫助我們開啟自己內心的心結。尋找出造成我們內心不信任的源頭，只有找對病因，我們才能對症下藥。

三、放鬆自己的心情，改變目前的生活狀況。

如果現在的生活對我們來說不滿意，或是引起我們的焦慮，我們應該改變現狀，尋找一個讓我們適宜的環境，或是出去放鬆，調整我們的心境。

童年對於我們的心靈影響深遠，所以，為了我們的孩子，我們應該給孩子創造一個快樂的環境。