積食是寶寶日常生活中常見的一種症狀，寶寶積食容易引起發燒、便秘、腹瀉、食慾不振等症狀，咳嗽也是其中一種。積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。這在古代的醫書上有很多記載，比如《內經》：“食於胃，關於肺”;《醫學入門》：“食咳因積食生痰，痰氣衝胸腹滿者”;《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。
很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢?這要從中醫上就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯絡的。
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。
1、清補脾
位置：在拇指橈側自指尖至指根處，來回推為清補脾經
作用：健脾胃、補氣血、清溼熱、消食積、化痰涎。
次數：100-500次
2、清板門
位置：位於手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。
次數：約100—500次
3、清大腸經
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯
4、清胃經
位置：用拇指或食指自掌根推向拇指根
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
5、清肺經
位置：無名指掌面末節指端到指尖成一條直線。
手法：從掌面末節指紋端推向指尖為清肺經
作用：宣肺清熱，止咳化痰。
6、順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
7、掐揉四橫紋
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用：消食導滯，消除積食
次數：掐3-5次，揉100-300次
8、順摩腹
位置：肚臍周圍，掌或四指順時針慢慢按摩
作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾通便
次數：300-500次
9、揉膻中，
術者以中指指腹揉孩子兩乳頭連線中點凹陷，揉100~200次。
10、按弦走搓摩、
部位：從兩脅至肚角。
操作：令人抱患兒於懷中，較大的小兒，最好令其兩手置頭後或交叉搭在兩肩上，醫者以兩手從患兒兩脅自上向下搓摩至肚角處50－100次。
效用：順氣、化痰，除胸悶、開積聚。
11、分推肩胛骨，
術者兩拇指指腹自肩胛上角，沿肩胛骨內側緣分推至肩胛下角， 推50~100次。
12、揉豐隆
外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。用拇指或中指端揉之，100-300次。
小兒積食咳嗽，單單止咳藥不管用，因而臨床主張重點調理脾胃，順應脾胃生理特點，恢復脾胃正常功能，痰和積食自去，咳嗽自愈。
食療法是最好的調理的方法，既健康又營養：咳嗽期間飲食清淡，忌生冷，經常遇到很多寶寶反覆咳嗽，一問家長感覺快好了又吃了酸奶，水果。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健脾。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提示：白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，平時經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。
積食是寶寶日常生活中常見的一種症狀，寶寶積食容易引起發燒、便秘、腹瀉、食慾不振等症狀，咳嗽也是其中一種。積食會導致咳嗽，也就是中醫上說的“食咳”。這在古代的醫書上有很多記載，比如《內經》：“食於胃，關於肺”;《醫學入門》：“食咳因積食生痰，痰氣衝胸腹滿者”;《脾胃論》：“脾虛肺最受病”。
很多家長不理解，脾和肺是兩個器官，積食怎麼能引起咳嗽呢?這要從中醫上就能解釋得通了，因為五臟之間都是有聯絡的。
脾為生痰之源，肺為貯痰之器。積食過久，脾胃虛弱，日久就容易生痰，導致咳嗽不止。
所以說，看那些食咳的小兒，大多有積食化熱的症狀，比如說肚子脹、不愛吃飯、噯腐、口臭、手足心熱、大便乾結或便秘，舌質偏紅、舌苔厚膩等。
1、清補脾
位置：在拇指橈側自指尖至指根處，來回推為清補脾經
作用：健脾胃、補氣血、清溼熱、消食積、化痰涎。
次數：100-500次
2、清板門
位置：位於手掌大魚際中部
作用：健脾和胃、消食化滯，多用於防治食積、腹脹、食慾不振。
次數：約100—500次
3、清大腸經
位置：食指橈側邊緣，自指尖至虎口一直線（從虎口到指尖向外為清）
作用：清利腸腑，除溼熱，導積滯
4、清胃經
位置：用拇指或食指自掌根推向拇指根
作用：清胃熱、瀉胃火、導積滯、降逆止嘔。
次數：約100—300次
5、清肺經
位置：無名指掌面末節指端到指尖成一條直線。
手法：從掌面末節指紋端推向指尖為清肺經
作用：宣肺清熱，止咳化痰。
6、順運內八卦
位置：內八卦位於手掌面，以掌心為圓心，從圓心之中指橫紋內2/3和外1/3交界點為半徑，作畫圈狀。
作用：寬胸利膈、理氣化痰、行滯消食。
次數：100—300次
7、掐揉四橫紋
位置：用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶食指、中指、無名指、小手指第一指關節處的四橫紋。
作用：消食導滯，消除積食
次數：掐3-5次，揉100-300次
8、順摩腹
位置：肚臍周圍，掌或四指順時針慢慢按摩
作用：消食化滯、降逆止嘔、健脾通便
次數：300-500次
9、揉膻中，
術者以中指指腹揉孩子兩乳頭連線中點凹陷，揉100~200次。
10、按弦走搓摩、
部位：從兩脅至肚角。
操作：令人抱患兒於懷中，較大的小兒，最好令其兩手置頭後或交叉搭在兩肩上，醫者以兩手從患兒兩脅自上向下搓摩至肚角處50－100次。
效用：順氣、化痰，除胸悶、開積聚。
11、分推肩胛骨，
術者兩拇指指腹自肩胛上角，沿肩胛骨內側緣分推至肩胛下角， 推50~100次。
12、揉豐隆
外踝上8寸，脛骨前緣外側1.5寸，脛腓骨之間。用拇指或中指端揉之，100-300次。
小兒積食咳嗽，單單止咳藥不管用，因而臨床主張重點調理脾胃，順應脾胃生理特點，恢復脾胃正常功能，痰和積食自去，咳嗽自愈。
食療法是最好的調理的方法，既健康又營養：咳嗽期間飲食清淡，忌生冷，經常遇到很多寶寶反覆咳嗽，一問家長感覺快好了又吃了酸奶，水果。
白蘿蔔粥
功能：開胸順氣，健脾。對小兒消化不良，腹脹有療效。
做法：白蘿蔔1個，大米50克。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。
提示：白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，平時經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。