去市場買生豬油回家煉出油。然後豬油和天然蜂蜜一比一混合。睡前洗腳後適量塗抹，穿棉襪睡覺。起來棉襪退掉洗淨備用，連續一週效果就出現了。

座標北方 在北方生活過的人都知道 北方一年四季都乾燥 五月也是又熱又幹燥（實名羨慕南方的小夥伴）,然鵝介就是我噩夢的開始！

首先說一下我是幹皮,面板從頭到jio特別容易乾裂起皮,尤其是腳!之前每次穿褲子抬腿把腳伸進褲腿的時候，我都能聽見腳底起皮的裂紋劃過褲子面料時撕拉撕拉的聲音....有誰理解看著露腳後跟的涼鞋卻只能望而卻步，與此同時還要面對男友的白眼嫌棄

1⃣️ 英國SoapGIory Rmb 78

包裝顏值挺能打的,按說明書上的塗抹在腳底乾裂的地方時感覺不太滋潤而且穿拖鞋會打滑 容易拔幹 雞肋❗️

味道 ⭐⭐⭐⭐️ （淡淡的水果香）

價效比⭐⭐️

2⃣️ 美國Vaseline凡士林 Rmb 18-27.5

這個我就不詳細說了啊 大家應該都知道的牌子,幾乎家家必備我看了一下產品成分裡有礦物油,所以滋潤效果OK 抹完了總感覺腳底黏膩到不行‍♀️整個人都不舒服（可能是我有毒吧 哈哈哈）同樣容易拔幹

味道⭐⭐️ （淡淡的香味）

價效比⭐⭐⭐️

3⃣️ 世雲堂潤足膏 Rmb 48

這款潤足膏含有中藥成分，用的時候我覺得也會更加安全（使用方法包裝說明上有寫我就不廢話了）塗在Jio底乾裂的地方明顯感覺質地比較清爽 不黏膩 我個人比較喜歡 然後肉眼能看到膏體很容易被吸收 ，之前也拔草過歐舒丹家的產品 用過這款後感覺效果媲美歐舒丹！emmm…歐舒丹的價格大家都瞭解吧，價效比不然而喻咯~所以這款當然要買買買！我已經回購N瓶了！當時堅持塗了一星期吧 腳摸著就不喇手了 滑溜溜的男友很喜歡 簡直愛不釋手（這句會不會被和諧）

味道⭐⭐⭐⭐️ （淡淡中草藥的味道 有清涼感）

價效比⭐⭐⭐⭐️

4⃣️ 番茄派足霜 Rmb 9.9/支

包裝還是很少女心的 （個人覺得包裝有點幼稚 嚴控繞道吧）抹完之後裂紋的地方還是很明顯 感覺滋潤度一般吧 不過也算對得起這個價格了 ‍♀️

味道⭐⭐️ （形容不出來 反正香味比較濃)

價效比⭐⭐⭐️

其實我覺得吧 很多東西的使用效果都因人而異 善於嘗試也是好的8 價格也不貴 萬一就碰到自己用著不錯的呢 千萬不要抱著僥倖心理 想要一勞永逸 無論哪種潤足產品要堅持使用

好了不說了 寫的我好累閃了閃了

由於腳底有過凍傷或是被腐蝕性物質傷害的歷史，很多人的腳底一到冬天就龜裂，一道道血口子令人痛苦無比，行動和生活不便。龜裂重在平時養護，臨時性措施則很多，對於自己管用的都是好招兒。

有的人腳底習慣性龜裂了，每年冬天都會開裂，因此，要早做準備，不要等到冬天腳底開裂了才想辦法。平時無論春夏秋冬，把淘米水攢下來，煮熱泡腳十五分鐘以上，這樣堅持下來，會減弱冬天腳底皸裂的程度。

由於年年皸裂，有的人腳底會形成厚厚的繭子一樣的疤塊和深深的溝壑，第二年冬天又會沿著溝壑開裂，一年比一年開裂得厲害。因此，平時要注意去掉死皮，可以在泡淘米水後死皮軟化的情況下，用修指甲的銼刀磨，每次磨一點，常常磨,不要一次磨得太多，以免損傷面板。

皸裂的情況下或是平時，尤其是冬天皸裂的時候，腳底往往有奇癢無比，這種情況下很多人會忍不住拼命抓癢，或是用硬物狠磨去癢，但往往越抓越癢，且加大皸裂創口。對於這種情況，可以用白蘿蔔纓煮水泡腳，能極大緩解奇癢。沒有蘿蔔纓的情況下，可以用白蘿蔔榨汁塗在患處，也可以止癢，但效果沒有蘿蔔纓好。

開裂的情況下，疼痛肯定是避免不了的，不但要用護膚品促進創口癒合，還要想法子止痛。護膚品建議用雪花膏，眾多人的經驗證明雪花膏效果要比其他護膚品好得多。此外，我們可以用阿司匹林（解熱止痛散）拌在雪花膏裡敷在裂口處，這樣不但能好得快，還有止痛和減緩痛感的作用。

要避免泥塵等汙染物和腐蝕性物質沾染到裂口，因此，可以用創可貼封住創口，但要注意不要封得太久，要常換，換貼的中間要隔一段時間，讓裂口面板透透氣。

如果是全腳開裂的情況，尤其是由於被水泥和化學品等物質腐蝕導致開裂，則在用淘米水泡腳後，擦乾腳，可以用山茶油塗一遍腳底。注意，茶油最好熱一下再擦，且要在腳底暖和的時候擦。擦茶油後，用暖溼毛巾敷住半小時左右，或是烤火半小時,然後用毛巾擦去油。這樣能做能減少減輕開裂，還能減少奇癢的情況。

防開裂肯定少不了平時的保暖措施了，但保暖不當也會加劇開裂。不要長期穿不透氣的雪地鞋之類的鞋子，尤其是化纖絨的靴子，襪子也儘量選擇透氣吸溼效能好的棉麻襪子。化纖絨和化纖襪在腳部乾燥的時候容易起靜電並累積，靜電刺激腳底面板，會加劇開裂，此外，一旦汗腳，也不利於裂口癒合。

平時穿鞋也要注意，儘量穿軟厚底的鞋子，鞋子的通風透氣和吸汗能力要好，防止磨傷腳底，減緩開裂情況。