你好，臉上長痘主要原因是內分泌失調。體內的雄性激素分泌過於旺盛，刺激了皮脂腺分泌油脂，當油脂不能正常排出後，堵塞在毛孔中，激發了細菌感染，就會長痘。

由內分泌失調引發的痘痘，在日常生活中必須養成規律正常的飲食習慣及作息規律，不要給肌膚造成負擔，充足的睡眠和健康的飲食習慣是調整內分泌平衡的基礎。

面板進行新陳代謝的週期一般是28天左右，由細胞代謝產生的老廢角質不及時清理就會堆積在毛孔口，久而久之就會給肌膚造成嚴重負擔，細胞代謝一旦受到阻礙，最後就會誘發痘痘的生成。

要養成定期去除角質的習慣，一般來說，混合性面板及油性面板去角質需要一星期進行一次，中性及乾性面板2星期一次。

面板一定程度上也反應了身體狀況，它會讓面板的自我保護和抵禦力下降，很容易受到干擾而誘發痘痘。

首先按時作息，不熬夜，對調節內分泌具有重要作用；其次就是做好潔面工作，保持面部的乾淨整潔，可以有效降低痘痘生成的機率。加強面板的抵抗力，還要多吃蔬菜水果，注意多喝水，豐富的維生素可以提高肌膚的修復能力和自我抵抗能力，大量的水分可以解除身體內堆積的毒素。

說到長痘，是很多年輕人的心頭之恨。為啥我的臉上特別多，而有些人卻是一點都沒有？在西醫來說，臉上長痘，是內分泌失調。從中醫來說，也是體內的陰陽平衡被打破，其實和西醫的內分泌失調，也是一個道理。

但是呢，西醫裡面就把所有的痘痘都歸結為內分泌失調，不管其他系統。也有些懷疑是細菌啊，寄生蟲之類的感染。而其實在中醫來說呢，哪個地方長痘痘，那個地方所對應的臟腑陰陽平衡應該就是有問題的。

像臉上，我們經常透過經絡來說明。前額屬胃，兩側太陽穴附近屬肝膽，面頰，下巴屬脾，所以呢，我們的臉上的痘痘可以透過長的位置來了解這個病人是哪個內臟出問題了。而痘痘，一般都是體內的溼熱之邪，肝主疏洩，如果肝的功能受損，疏洩失調，那麼溼熱就容易蘊結在內，導致長痘。胃亦同理。這類溼熱導致的痘痘呢，一般都比較紅腫熱痛，屬於熱邪，我們需要透過舌象，脈象辯證論治。一般都是以清熱洩火為主。

還有的痘痘呢，紅腫熱痛不明顯，顏色比較暗，屬於寒邪。主要是以溫裡散寒為主。

臉上長痘痘是很多人青春期經歷的事兒，過了青春期以後，偶爾也會因為休息不好，或者吃了太辣的食物，臉上也會冒幾顆痘痘出來，但是稍作休息和調整，痘痘有很快會消失。但是，有些人的臉上總是時不時冒出痘痘，而且很難消退，於是人們會將其與內臟不好聯絡在一起，真是這樣嗎？

之前有流傳這樣的說法，臉上的不同區域代表著不同的內臟情況，比如右臉反映肺部問題，左臉反映肝部問題。所以，一些人認為這些區域長了痘痘以後，就要立刻去查一下對應的內臟，以排出是否有問題。其實，這樣做並沒有太大的意義，因為內臟好與壞，與臉上長痘沒有直接關係，臉不是內臟的晴雨表，反映不出內臟是否存在問題。

為什麼人們會這樣去聯想呢？其實多半是受了中醫的影響，因為中醫認為，臉上長痘與內臟的功能失調有關係，比如痤瘡可以提示肝的疏洩功能失調，但是肝臟本身並沒有實質性病變。因此，從嚴格意義上講，有臉上長痘痘的情況，可以說明身體出現了短暫性的功能失調，並不能說明某個臟器系統出了問題。舉個例子，就像一條河流裡面的水質一樣，當某時刻的水質出現了大量泥沙，這些水經過河床的時候，會對河床造成一定的影響，但是並不會引起河床出現永久性影響。

那麼，為什麼有些人臉上總愛長痘痘呢？其實主要原因在於，面部的毛孔可能出現了局部被堵塞問題。這與每個人的生活環境、毛孔排洩能力有莫大的關係。假如某個人平時不注意面部的清潔衛生，那麼面部脫落的角質層、灰塵等很容易對毛孔造成堵塞。這樣一來，毛孔裡面的東西就很難順利排出去。

還有一些人，本身屬於油脂分泌旺盛型面板，面部經常會分泌大量的油脂，這也很容易造成毛囊被堵住。另外，皮脂腺分泌過多的人群，尤其要注意面部的清潔，因為這種內源型的排洩物，跟外來的灰塵、細菌，以及脫落的角質層沒有太大的差異，它們共同的作用就是堵塞毛囊，引發面部的毛囊炎，或出現面部痘痘。

當然，引起皮脂腺分泌物增多的原因有很多，可能與某段時間的不規律飲食、休息有關，也可能與體內激素的分泌失調有關，所以當面部持續性出現痘痘不退的時候，最好去醫院查一下自己的激素水平，檢測血液的某些指標，以便於使用針對性的藥物治療。

所以，對於面部的痘痘問題，希望大家能夠引起理性的認識，對於面部的面板要認真對待，尤其要注意面部的清潔衛生。對於喜歡在面部用化妝品的人士，一定要注意毛孔的清潔，平時多注意面部的面板呵護，就可以從很大程度上減小面部毛孔被堵塞的風險，從而減少痘痘發生的風險。另外，飲食和休息也要有規律，儘可能的清淡飲食，多吃綠色食物，可以幫助身體排洩代謝廢物。

女性每個人都會有婦科炎症，臉上長痘常出現的是因為臉缺水，很少有人是以身體的婦科引起的痘痘。建議你做水療補水，選擇護膚產品一定要以自然植物原液製成的，這樣的產品對肌膚沒有什麼傷害更不會有什麼反彈性，選擇姬存希護膚去調理你的面板吧。希望你能受益。