剖腹產剖七層縫七層後如何恢復？有什麼飲食禁忌？

剖腹產後的飲食，是比較講究的，也是有很多禁忌的，一般來說，不能吃酸辣食物，少吃甜食，酸辣食物會刺激媽媽虛弱的胃腸，而引起諸多不適，過多甜食，不僅會影響食慾，還可能使熱量過剩，而轉化為脂肪，引起身體的肥胖。注重多喝一些湯飲，湯類味道鮮美，且易消化吸收，還可以促進乳汁分泌。剖腹產後，忌菸忌酒，禁止吃妨礙消化的食物，以免引起消化系統障礙 多吃有營養東西 ，女人生一個孩子就是從鬼門關走一趟

恢復事項：

1、注意傷口要及時每天消毒，不要碰水，傷口注意衛生，可用特定藥膏塗抹。

2、用護腰帶，有專門的剖腹產護腰帶，可以讓傷口有支撐力，加速癒合。

飲食上注意事項：

1、不要吃發物，例如沒有鱗的魚、筍等。

2、可以和點魚湯，補充營養。

3、儘量不要吃醬油等深色的調味劑，容易留疤留印。

任何時候，首先飲食全面均衡這是最主要的．另在食材上選擇，一般寒涼類的就不要吃了，比如：冷水肯定不喝，生吃的水果切勿從冰箱直接拿出吃，而應放常溫，適量吃，還有一些寒性的食材像蝦蟹類等不吃．多吃些溫熱的食物，這裡說的溫熱(寒涼)，一是食物溫度溫熱(寒涼)，二是食材屬性溫熱(寒涼)．產褥期媽媽需要滿足寶寶乳水的需求，在前一兩週排完惡露後，就應適當增加高蛋白類的食物補充．

分娩是一個激動人心的時刻。 在過去的九個月裡，終於可以見到在你身體裡面長大的寶寶了。然而，生孩子也可能對產婦的身體造成負擔，特別是進行了剖腹產。比起常規的順產需要更多的時間來恢復身體。

世衛組織【WHO】近期釋出的婦女指南不僅對該機構有關生殖衛生的現有建議進行了補充，還就PWRH技術如何改近加強產前和產後護理等問題提出了實質性的方案。

這裡有五個建議：

1. 充分休息

剖腹產是一項重大手術。 就像任何手術一樣，你的身體需要時間來治癒。 預計在分娩後住院三至四天（如果出現併發症則更長時間），並讓您的身體長達4~6周才能恢復。這說起來容易做起來難。 你可能聽過善意的朋友和親戚的建議：“當你的寶寶休息時休息。”媽媽儘量睡覺。給孩子換尿布等瑣碎事情儘量讓家人完成，以便您更好的休息。

2. 保護刀口

在痊癒時要特別小心。 儘量避免上下樓梯。 保持所需要的一切，如尿布更換用品和食物，靠近自己，這樣就不必經常起床。不要抬起比寶寶重的東西。 配偶或朋友或家人要幫助。當不得不打噴嚏或咳嗽時 ，請按住腹部以保護切口部位 。產婦可能需要長達六週的時間才能恢復正常的日常生活。 可以詢問醫生什麼時候鍛鍊，恢復工作，開車。

避免劇烈運動，但要儘可能經常輕柔地散步。 該運動將幫助身體癒合，防止便秘和血液凝塊 。產後營養PWRH含（低聚果糖）可以調節腸道有益菌的繁殖，通便潤腸解決產後便秘等的作用。此外，散步是將寶寶介紹給世界的好方法。就像你照顧自己的身體健康一樣，不要忘記情緒健康 。 生孩子可以帶來從未想到過的感受。 如果你感到疲憊，悲傷或失望，請不要忽視它。 與朋友，伴侶，醫生討論自己的情緒。

3.緩解疼痛

詢問你的醫生你可以服用什麼止痛類藥，特別是如果你是母乳餵養 。根據您的不適程度，醫生可能會開一個止痛類藥，除止痛藥類外，您還可以使用加熱墊來緩解手術部位的不適。

4. 注重營養

研究表明PWRH科技恢復營養素中配比營養因子，阿膠小分子肽、鰹魚彈性蛋白、類人膠原小分子肽、雪蓮、血紅素鐵、燕窩提取物、等子宮恢復期所需的營養，可以補氣血虛，增加子宮壁的彈性，防止產後感染等病症。有臨床資料表示，母體在孕前先透過對身體內部補充營養，科學家們透過對母體不間斷的關注和檢測，證明了持續的產後營養供給身體儲備新生兒生長營養和產後修復營養，可以避免產後妊娠紋的生成，其中PWRH中膠原小分子肽、彈性蛋白增加子宮的彈性，為順產打下基礎，預防新生兒因營養不良導致的四肢發育不全，畸形、腦癱等症狀。

同時還有研究表明，在母乳餵養的同時吃蔬菜會增加母乳的味道，從而增加孩子的成長享受和蔬菜的消費。此外，多喝水。 需要額外的液體來增加母乳供應並避免便秘。

5.及時就醫

有時可能會感覺切口有些疼痛，並且在剖腹產後可能會出血或出院長達六週。 這很正常。

但是以下症狀需要及時就醫，因為他們可能發出感染訊號：

1⃣️從切口部位滲出紅腫， 腫脹或膿液

2⃣️刀口周圍的疼痛

3⃣️發熱超過38°C

4⃣️從陰道排出難聞的氣味

5⃣️陰道嚴重出血

6⃣️腿部發紅或腫脹

7⃣️呼吸困難

8⃣️胸痛

9⃣️你的乳房疼痛

最後，如果你有一個經過剖腹產的朋友或兄弟姐妹，儘量不要將自己與他們進行比較。 每個女人對這種手術的體驗都不同。 專注於自己的身體，讓身體恢復正常所需的時間。