大多數時候，你認為你和愛情女神有很好的關係，但是為什麼關鍵的時候想問她出來，她也找各種理由推脫你，而被別人傷害後，才發現你的各種說法和吐口水呢？在這種情況下，你已經被列入你的女神名單中了，你可以打電話，她可以在這裡安慰你，但你和她的關係更進一步。想擺脫備胎的陰影嗎？看看吧，這個帖子會教你怎麼反擊，不再當備胎女神了。

女人最令人討厭的事情之一是男人總是用過去來要求責任，你可以從以下感覺中感受到：

當你1年前，一個貧窮的朋友欠你2000美元，那不是因為你的朋友，收集了幾次，你找到了成功的藉口。然後你就失去了聯絡。

一年後，你有錢了，你不缺這2000塊錢，但你還是不給你的朋友，因為你不想解釋為什麼一年前不還錢，你不想成為朋友問。

也就是說，如果你的魅力得到了徹底的改善，改變了備胎的形象，即使女孩也愛你，但如果你覺得她會去審視過去的歷史，那麼她寧願遠離你。

男人要大方，不要顯得挑剔，這種男人是不會得到女孩子喜歡的，過去的事隨風而去，不在乎。

一個不能反擊的故事通常是這樣的。

我們從生下來就一直掙扎在各種大大小小的傷害裡。

當我們從母體中誕生，順著母親產道來到人世，受到擠壓痛苦而嗷嗷大哭；

嬰兒時，因為飢餓，母親沒有即使給他們餵奶，他們也會體驗到被傷害的感覺；

學步時，孩子摔倒了，這對他來說也是一種傷害；

孩子逐漸長大，還會遇見各種各樣的傷害，被老師批評，被同學嘲笑，好朋友轉校，因為成績被父母責罵……

成年後，我們還會受感情的傷害，職場的傷害……看似永無止境的傷害。

在這些大大小小的傷害背後，是我們一次次的成長，我們懂得了愛，懂得了珍惜，變得圓滑，更會為人處事，也理解了父母的不易。

所謂鳳凰涅槃，化繭成蝶，我們無法避免傷害，因為傷害時刻存在，我們學會的是在傷害中不斷髮現自己的不完美，自己的不足之處，並積極成為更好的自己。

既然傷害不可避免，面對傷害，我們有兩種態度。

1.從此一蹶不振，破罐子破摔，就這樣一直墮落下去，從不反抗，生活在既定的認知模式下，不去改變，不去嘗試，就這樣一天一天的過。

人活短短數十載，怎麼樣過都是一生。

曾經在新聞上看到，一個小夥子受到父母的百般溺愛，受不起任何的傷害和痛苦，不找工作，不幹活，成天就蝸居在逼仄的房間，一張窄床上，連吃喝便溺都不願動手。他的父母去世以後，他也不願改變他的生存狀態，最後竟然餓的皮包骨頭。

這個屬於極端案例，徹底放棄的背後就是死路一條。

2.還有一種態度，就是面對傷害痛苦百折不挫，依然保有良好的心態，時刻保持積極向上的正能量，把傷害當成是自己成長的動力，永遠不放棄自我成長，這將是你一生的財富。

接受我們所不能改變的，而改變我們能夠改變的，面對傷害，我們要有說不的勇氣，更能在傷害中獲得涅槃的力量，讓自己變得更為優秀。

曾經的我也陷在被傷害的泥淖中不可自拔。他人的否定，嘲笑和傷害讓我一度懷疑自己，始終走不出去。

但是始終有一股力量支撐著我，我想我不能就這麼窩囊的過一輩子，我不甘於他人的傷害，不希望自己喪失自信，也不允許自己變得脆弱。每一次他人的傷害，都讓我變得更有力量，不會在他人傷害的情緒裡沉溺太久。

那麼我們如果受到傷害，怎樣走出來？

就我的經驗給出如下建議。

1.

養成愛讀書，勤思考的好喜歡，寫作也是一個好的疏洩自己情緒的方法。

透過讀書與思考，我們會獲得許多先人的經驗和力量，增加自己抗挫的能力。

而當我們寫東西的時候，會讓情緒得到宣洩，並且理清自己的思路，讓自己脫離低沉的心境，一步一步走出傷害。

2.

當有人傷害你的時候，如果不是你的錯，那就遠離他，因為走這麼遠的路，身旁亂叫的狗太多了，犯不上為不必要的人傷神。

如果是你能力不濟，別人故意欺負你，那就努力讓自己變得更好，永遠不放棄自己，活出自己的精彩，不是做給那些傷害你的人看，而是讓自己活得有尊嚴。

3.

多花點注意力在你喜歡的事情上，有你自己的興趣愛好，那你受到傷害的時候可以找一個角落安靜的做自己。做自己喜歡的事情，你會拋卻煩惱，感受到自己內心的力量，完全沉浸於此。

你重在實現自我價值，其他的事情就變得不那麼重要，甚至遠在你的生命之外。

而當你在你的興趣領域裡做出成就時，會不斷增加你的自信心，也會贏得他人的尊重，這些會變為一個正向迴圈，沒有任何人的傷害再能威脅到你。

總之，面對傷害，我們首先要說不，可以反抗就反抗，如果不能反抗就置之不理，把全部心思放在提升自我的方面上，萬事看淡，你將會收穫一個更好的自己。