很多家長都頭疼：“孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩，注意力不集中！”

學習是孩子最重要的事情，只有善於集中注意力的孩子，學習起來才能舉一反三，達到良好的學習效果。

對於孩子學習分心走神的家長，可以試試以下這六種方法，相信只要家長們能長久堅持，孩子的注意力一定能得到相應的提升。

1

給孩子一個安靜的學習環境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散孩子的注意力；另外，如果書桌有抽屜，家長可以把抽屜上鎖，免得孩子開啟玩耍。

孩子做作業時，家長不要在旁邊玩手機、聊天說話，這樣會分散孩子的注意力。

此外，孩子的注意力跟情緒有很大關係，聲音嘈雜的環境、雜亂無章的屋子，這些都可能會讓讓孩子感到煩躁，會嚴重影響孩子的注意力。

因此，父母應該努力給孩子創造一個平和、安寧、溫馨的學習環境。

2

規定時間內完成作業

如果作業太多，家長可以讓孩子分段完成。有的父母因為孩子注意力不夠集中，當孩子做作業的時候，就站在孩子旁邊監督孩子，這樣會使孩子產生依賴心理。

給孩子制定一個學習計劃，讓他按照計劃，每完成一項便打一個對勾，這樣可以讓孩子享受完成任務的成就感。

當快速完成一項任務後，孩子便會不知不覺的想要完成下一個任務，自然而然注意力就得到了提升。

3

跟孩子說話不要總重複

有些父母對孩子不放心，一件事總要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反覆聽好幾遍。

當老師只講一遍時，孩子漫不經心的聽課方式，會讓孩子不能很好地理解老師講的內容，自然也就談不上取得好的學習效果。

父母對孩子交待的事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。這可以鍛鍊孩子認真的態度，提高孩子的注意力。

4

讓孩子專心做好一件事

父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對於家庭作業，做完一門功課後可以讓孩子休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。

有些父母覺得孩子動作慢，就督促孩子。其實，這會讓孩子產生牴觸心理，效果反而不好。

要培養孩子在規定的時間內高效的完成某件事，家長就要讓孩子明白拖拉是不好的，只有專心致志的做事，才能節約時間，獲得能力提升。

5

訓練孩子“聽”的能力

“聽”是獲得資訊、知識的重要途徑。會聽講對學生來說相當重要，因為老師多半是以講課的形式向學生傳授知識。

父母可以透過聽來訓練孩子的注意力，比如父母可以讓孩子聽音樂、聽小說，鼓勵孩子用自己的話描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。

當孩子仔細聽的能力得到了相應的鍛鍊，孩子和別人交流溝通時也更容易找到關鍵資訊，孩子就會更自信，注意力也會在不知不覺中得到提升。

6

從大腦出發 提升孩子注意力

大腦是人的能力中樞，不同的腦區分管不同的功能。當人思考的時候大腦會產生腦電波，不同的大腦活動，腦電波的頻率是不同的，諸如走神、多動、拖拉、衝動等問題，都有對應的波形變化。

由於注意力受大腦控制，因此科學訓練大腦，才能真正持久矯正孩子的注意力。才能夠真正從大腦根源出發，解決問題。

提高孩子的注意力是一個循序漸進的過程，家長不能操之過急。要一步一步的培養，每天落實到小的細節當中。

有一點之二的家長注意：孩子在專注某事的時候，不要問東問西，不要干擾他。

孩子正在做手工剪紙，你問：明天想吃啥？今晚上要不要給誰打電話？今天幼兒園好玩兒麼？

拜託，您換個時間問行麼？

一、要吃補腦的。大腦很重要。作為你身體的控制中心，它負責保持你的心跳和肺部呼吸，並允許你移動、感覺和思考。你吃的食物對保持你的大腦健康起著重要作用，可以改善特定的智力任務，比如記憶力和集中力。今天分享幾種可以促進大腦發育的食物：雞蛋、魚類、乾果、牛奶、蝦皮、黃豆。

二、平時要多注意鍛鍊身體。有氧運動可以把血液輸送到腦部，以增強腦功能。如散步、慢跑、體操和其它戶外活動都很好。運動到位，睡眠狀況也會改善，身體的總體機能都會提升！

三、進行一些必要的思維訓練。舒爾特表、焦點移動、靜心調息、無聲看圖（無聲思考）、整體感知、視野擴充套件、閃讀訓練，這些練習對訓練集中注意力都有非常好的幫助。這一軟體的練習屬於全腦開發的練習，對我們的閱讀能力、注意力、記憶力、觀察力、思維力等都有很好的幫助。有需要、感興趣的話可以去具體瞭解學習。（特別是無聲看圖和思考、整體感知、舒爾特表，非常有意思）