信任後被欺騙，感到很氣憤、懊惱。有“貓玩老鼠”的感覺，死又死不了，逃又逃不走。

沒料到出了亂子……平淡一生趙姐的事，諒大家已經看到了。我讚賞一句話：“天空飄來五個字，那都不是事，是事就一會兒”，讚賞歸讚賞，真正做到還有好長的路要走，已經形成放不下的性格了，有什麼辦法呢？靠後天的培養和修煉吧。

“是非成敗轉頭空，幾度夕陽紅，”。快奔六了，餘生不長，別人的事不關我的事，有生之年，活好自己，活得健康、開心就萬事大吉。“榮辱不驚，看天上雲捲雲舒；閒庭信步，看花開花落；“行到水窮處，坐看雲起時”。

管好自己的生活，就ok。兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書。

如同峰頂墜落谷底，垂頭喪氣。心態放平實些，只願為你裝傻一次，從此罷手！

無疑，人都會曾經有過，只是程度不同罷！

感情裡，最讓人受傷的利劍就是被自己深愛的人欺騙：

初期的不安

兩個人相處，其實，當一段感情開始變壞或者出現異常的時候，另一方多少會有些預感的。也可能是神奇的第六感給我們提的醒。可能你會克服自己的懷疑，告訴自己只是多想了，憑你們的關係ta沒有必要也沒有理由欺騙你。但有時候，有些人也會選擇開始著手調查，這樣才能踏實的生活下去。

明瞭事實後的反覆確認

被任何人欺騙都不會是一件愉快的事情，尤其是被自己深愛的人欺騙。無論是情感還是金錢，你不相信自己心裡的真心人，會無視你的感受，踐踏你的信任。所以，對於事情的結論，通常要反覆確認好幾遍，將事情的前因後果也都瞭解了才會肯相信，自己深愛的那個人，居然利用自己的信任，欺騙了自己。

接受事實

當理清事情的真相後，可能在情理上依然不想接受，但對現實也已經無力反駁了。到了這一階段，會努力的說服自己，即使再不願意相信，現實就是這個樣子，必須得接受，無論未來如何，都不能再逃避面對這件事情了。

為他找藉口

都說人不能一而再再而三的犯同樣的錯誤，可是在深愛的人面前，多少人選擇一而再再而三的相信，直到最後自己無法撐下去。被欺騙這件事，可大可小，但到了傷心的地步，肯定不會是那麼容易緩和的。因為不願意接受這樣的事實，很多人會選擇假意逃避，為對方找撒謊的藉口，一個不行再換一個，其實他們的潛意識裡知道事情的真相，只是逃避讓他們暫時輕鬆一些而已。

自我否定

被深愛的人欺騙，是一件很受傷的事情。我明明對你掏心掏肺，我明明沒有哪裡都認真做到最後，為什麼到最後還是被你欺騙了，是我自己不夠好，讓你覺得不值得去愛嗎？這樣想的人很多，其實，完全沒有必要，我們不能因為一個人的欺騙否定了自己，也否定了全世界，讓真正關係我們的人著急心疼。

直面現實

事情已經發生了，最終總是要面對的。如果能快刀斬亂麻對我們其實也是一種解脫，最擔心的就是那種欺騙，需要熬過漫漫長夜才能讓你癒合因為欺騙而產生的創傷。其實，有時候不是我們傻，如果換一個人肯定不能欺騙我們，只是因為太愛一個人，放下了防備才會被傷的體無完膚。

其實，誰都經歷過欺騙，也都可能會被欺騙。但是，更多時候，我們希望這種欺騙是來自陌生人，來自對手，這樣我們心裡還能好受一些。來自深愛人的欺騙，有時候是毀滅性的，會滅了一個人對愛情對美好生活的嚮往。當然，我們也不能夠因為害怕被欺騙就封閉自己的心房，不允許任何人走進來。其實，愛情依然美好，只是，擇偶需慎重。

感覺對不起這些被我信任過的騙子！有必要對這些騙子，說聲“對不起”！

騙子經由我對之的信任，達到佔有非情非理非規非法的利益，包括感情。但是，此類騙子的內心世界又多了幾度的暗黑。在他們的人生道路上，缺失或感受不到明媚Sunny沐浴的愜意，缺失或感受不到人際坦誠信任的感動。他們比受騙者經由的一時的鬱悶、懊惱、憤怒更為煎熬且可能伴隨其終生。

我是凡人。被騙的感受和體驗，是被騙者統一版本的鬱悶、懊惱、憤怒乃至報復。我隨著心靈的不斷成長，感受和體驗產生了潛移默化的變化。時至今日，就是開篇共享給大家的感受：覺得對不起他們。

竟然如此！

如此竟然！

曾經回憶或觸發那些受騙時及受騙後的段段落落，一度的鬱悶、懊惱、憤怒乃至報復等痛苦的情緒，竟然消融成為了“對不起”他們乃至感謝他們。對，就是曾經利用我的信任而欺騙我的此類他們。

因此，珍惜與感恩，平靜與祥和，美好與快樂，富足與圓滿，這些感受和體驗衝破了仇恨圍城的籬笆、城牆甚至牢房，比較未有被騙經歷之前，自然流露的更多更多。

如果兩年前問我，信任後被欺騙的感受和體驗是什麼？取決於信任深度和欺騙後的破壞程度。總之，都會鬱悶、懊悔、憤怒、報復。我也如此！曾經付諸回敬的行動，內心止不住的忐忑、自責、內疚……這就是我。

讓感受與體驗解脫劣質迴圈，就必須放下！