我想，做為一個正常人，自卑，應該是人人都有的，正所謂: 人無完人。既然無法做到“完美”就一定會產生“自卑”情緒。只不過是，有些人由於個性的緣故，“掩蓋”了這種自卑感的外延，讓人感覺大大咧咧滿不在乎，甚至被人貶為：沒羞沒臊、沒臉沒皮。這些不敬之詞也是一種“自卑”的表現，旁人是自己的“鏡子”，之所以言他人不知羞，是因為在那面鏡子裡，看到了“自己”。我們常常能聽到這樣的話: 我要是她，早碰死了。為什麼？你為什麼非要是她呢？你不是她，卻感受到她的“悲哀”，說明你們某些“相同”，至少你能體會得到。

為什麼說自卑人人都有呢？你比如，見到一個大個子，你的第一反應，真高！說明你沒他高，高人自然能做高人擅長的事，比如，打籃球。你喜歡籃球，卻沒有身高的優勢，相比較就會自然而然的產生“自卑”。這很正常，就是那句話：沒有對比，就沒有傷害。而大個子也有大個子的煩惱，比如，出門打的，彎腰鑽車門費勁，擠進去後伸不開腿，難受……他的自卑就是心裡嘀咕：長這麼高幹什麼！羨慕正常人的身高。可現實生活中，誰又能“剛剛好”呢？瘦人羨慕胖人，胖子希望瘦點，可胖子給不了瘦子肉，瘦子也拿不來胖子的肥。因此，世界就是個“糾結”的村莊，看起來“自負”，其實背地裡也是從自卑的土壤中長出來的。某一方面的缺陷，自卑後，催生出後天的“彌補”，因努力而成為“大人物”的例項比比皆是，不勝列舉。自卑不可怕，可怕的是，無法接受“現實”的那種心理。一個擁有健康心理的人的第一表現就是，接受和承認現實。只有接受現實，才能夠正視人生，並透過努力奮鬥，超越自己，走向理想的未來。人類在面對大自然時是自卑的，看到一隻雄鷹在天空翱翔，就自嘆不如，恨不能生出雙翅……詩人李商隱說：“身無綵鳳雙飛翼”，表示多麼遺憾。可他又說：，心有靈犀一點通。正是這智慧的“靈犀”，人類最終沒有沉淪，而是造出了飛機。知不足而後進也。

自卑是人類與生俱來的一種最普遍的情緒。每個人都先天帶有這種心理特徵，所以這種情緒絕不是個人，或很少一部分人，而是全人類都有的。

只不過有些人在後來的成長過程中逐漸努力去克服甚至戰勝了它，但自卑本身的存在是科學而必然的，不要擔心也不必排斥。

有一本書叫做《自卑與超越》，是奧地利心理學家阿爾弗雷德阿德勒的重要代表作。在這裡他非常詳細而明確地闡述了自卑的形成原因，以及克服的原則和方法。

阿爾弗雷德阿德勒是個體心理學派的鼻祖。幼年患有佝僂病，還經歷過兩次車禍，五歲時患上肺炎，差點失去生命。

身體的殘疾和疾病讓他從小就有強烈的自卑心理。可是勇敢的阿德勒卻將這命運給予的不幸，轉化成為內在動力，努力研究，刻苦鑽研，終成與弗洛伊德，榮格齊名的心理學大師。

阿德勒因為不贊成弗洛伊德的“泛性論”，也就是什麼行為的根源都要與“性”扯上關係，而後分道揚鑣，自己研究並開創了個體心理學。

他的個體心理學主要是講了自卑心理的天然性，這種情緒產生的根源，發展過程，以及其對人的一生的影響。

自卑最早是因為人類在降生之後，作為嬰兒，到幼兒，都是非常無力，需要在很多年裡依靠身邊的人才能生存下去這一生理現實，而導致的根本性原生性的心理狀態。

每個人生下來都是嬰兒，所以自卑情緒是全人類都有的，而不是後天造成的。但後天的人生軌跡會治癒或者使其更加嚴重而已。

在原生性的基礎上，再後來是，幼年，童年時期的生存環境以及與親人和親密關係的人的感情關係造成的。阿德勒認為人一生的性格幾乎都是由童年時期的遭遇和生活環境造成，改變起來確實是挺困難的。

但是重點是，這種影響雖然明顯且巨大，沒有外在條件的干預甚至是持續性的，但並非完全無法打破自卑這個魔咒。

當我們認識到根本原因，同時深入分析自卑產生時的環境，人為要素，等，然後用理性思維去改變這一結果，深入瞭解了自卑的原因，是可以將自卑轉化為後天轉換和完善自己的人格特質的動力的。

所以這種原始自卑也是人類其他行為的原始動力，是追求優越性的根本燃料和能源。人生的長河當中，有一部分人可以成功戰勝自卑，所以看起來好像他們天生就不是自卑的人一樣，但這種只是表象。

正確理解“自卑”並加以轉化後，反而可以有超出常人的成長和成就。

我們要學會做能夠戰勝自卑的人。深入思考，找尋到適合的解決方法。

對職業，社交，婚姻，人生三大主題課，人的終極目標是超越自卑，獲得健康的優越感。

從另一個更高更客觀的視角，來看待自卑，是完全可以將自卑作為潛能和驅動力，在今後的人生中發揮正面的作用的。這也是個體心理學研究的重中之重。

所以自卑不可怕，也絕不是少數人才會有的“不幸”心理特質，可怕的是我們沉溺於這種情緒，甚至給自己貼上“我是一個自卑的人”這種標籤，那麼才是被它哄騙，對人生有害而無一利的。

正確面對自卑並戰勝它。加油。