1、疙瘩子
通渭疙瘩子以扁豆麵為主的一種食物,稱其為通渭最流行的食物也不為過。在通渭地區農忙時常常來不及做飯,麵條又不喜歡,那麼這種疙瘩子是很好的選擇。選取精製莜麵放入盆中,加入鹽等各種調料,然後打進去三到四個雞蛋,攪拌均勻。接著撒上面粉,並攪拌,使莜麵和麵粉全部均勻的黏在一起。將蔥辣椒姜等放入鍋中小炒,待佐料釋放出香味就可以加水。等鍋裡的水沸騰後,用筷子夾起疙瘩丟入鍋裡,注意這時不能攪拌,否則會全部碎掉。待鍋裡再次沸騰後才可以攪拌,加入一些青菜。疙瘩子做好以後,可以根據個人喜歡,加醋,或者就蒜吃。
2、懶疙瘩
以扁豆麵為主,適當混和莜麥面,加水拌攪成糊狀,剜取於鏟鍋上,以筷子豁成3~4釐米、粗1.5釐米左右的小疙瘩於開水鍋內,連續豁完後,煮熟調漿水食用。方疙瘩 先取莜麥面少量,糝入開水鍋內,稍滾一陣後,再糝入扁豆麵,煮熟盛碗內,調酸菜或炒菜食用。
3、攪團
“攪團”,就是一種“用麵粉攪成類似漿糊”的農家飯食,不光是通渭地區的一種飲食,它也流行於全甘肅地區。通渭攪團是由蕎麥麵和扁豆麵粉加水,製作成的一種可口食物,可為菜亦可為主食!勁道爽滑,配以紅油醋汁,青翠欲滴的香菜綠蔥,讓人慾罷不能!無論是溫度漸暖的春天還是寒氣逼人的隆冬,一碗涼拌或湯食的攪團,足以讓人神清氣爽,回味無窮!
4、涼粉
以扁豆加工成純淨澱粉,稱“粉面子”,可糝制“涼粉”。涼粉是通渭風味小吃之一,品種多樣,最多的就是扁豆涼粉,色澤嫩綠透亮,而且有清熱解毒,消暑止渴的效果。涼粉有冷熱兩種吃法,盛夏時節冷食最佳。用多種調料調製後清爽可口,酸辣香味具全。一般在盛夏天或特殊的日子裡,扁豆涼粉再配上用胡麻油製成的旱韮,未入口時,香味撲鼻,入口之時,含之如飴,嫩爽即化,清涼之極。
1、疙瘩子
通渭疙瘩子以扁豆麵為主的一種食物,稱其為通渭最流行的食物也不為過。在通渭地區農忙時常常來不及做飯,麵條又不喜歡,那麼這種疙瘩子是很好的選擇。選取精製莜麵放入盆中,加入鹽等各種調料,然後打進去三到四個雞蛋,攪拌均勻。接著撒上面粉,並攪拌,使莜麵和麵粉全部均勻的黏在一起。將蔥辣椒姜等放入鍋中小炒,待佐料釋放出香味就可以加水。等鍋裡的水沸騰後,用筷子夾起疙瘩丟入鍋裡,注意這時不能攪拌,否則會全部碎掉。待鍋裡再次沸騰後才可以攪拌,加入一些青菜。疙瘩子做好以後,可以根據個人喜歡,加醋,或者就蒜吃。
2、懶疙瘩
以扁豆麵為主,適當混和莜麥面,加水拌攪成糊狀,剜取於鏟鍋上,以筷子豁成3~4釐米、粗1.5釐米左右的小疙瘩於開水鍋內,連續豁完後,煮熟調漿水食用。方疙瘩 先取莜麥面少量,糝入開水鍋內,稍滾一陣後,再糝入扁豆麵,煮熟盛碗內,調酸菜或炒菜食用。
3、攪團
“攪團”,就是一種“用麵粉攪成類似漿糊”的農家飯食,不光是通渭地區的一種飲食,它也流行於全甘肅地區。通渭攪團是由蕎麥麵和扁豆麵粉加水,製作成的一種可口食物,可為菜亦可為主食!勁道爽滑,配以紅油醋汁,青翠欲滴的香菜綠蔥,讓人慾罷不能!無論是溫度漸暖的春天還是寒氣逼人的隆冬,一碗涼拌或湯食的攪團,足以讓人神清氣爽,回味無窮!
4、涼粉
以扁豆加工成純淨澱粉,稱“粉面子”,可糝制“涼粉”。涼粉是通渭風味小吃之一,品種多樣,最多的就是扁豆涼粉,色澤嫩綠透亮,而且有清熱解毒,消暑止渴的效果。涼粉有冷熱兩種吃法,盛夏時節冷食最佳。用多種調料調製後清爽可口,酸辣香味具全。一般在盛夏天或特殊的日子裡,扁豆涼粉再配上用胡麻油製成的旱韮,未入口時,香味撲鼻,入口之時,含之如飴,嫩爽即化,清涼之極。