不是身體虛弱。暈車在醫學上稱為“暈動病”或“運動病”，暈動病是暈車、暈船、暈機等的總稱，它與我們內耳前庭平衡感受器官有直接關係。確切地講運動病不是真正的疾病，與通常意義上的疾病不同，它僅僅是敏感機體對超限刺激的應急反應。 暈車的時候嘴裡含一片姜或者是一顆話梅，會好些的。

暈車並不代表人的身體就一定不好，一般只是對晃動感覺更加敏感而已。當然 ，如果身體虛弱的人是相對更容易暈車的，還有如果在坐車前一晚沒有休息好、睡眠嚴重不足，這個時候大腦的疲勞狀態沒有得到很好的恢復，也容易暈車的。暈車的原因是：因為人耳的“內耳前庭器官”是能“測出”人體的平衡狀態而向大腦出身體平衡的生物電訊號，如果身體不平衡，則向大腦發出訊號後，由大腦向有關身體肌肉發出收縮或者放鬆的“指令”，來控制身體恢復平衡。 而如果在

物體上（比如車上），如果因顛簸等原因而使身體長時間處於不平衡情況是，內耳前庭器官就會不斷地向大腦傳送訊號，而大腦由於不斷的受到這個“不平衡”訊號的刺激，會產生“疲勞性反應”而使人產生眩暈感。另外如果身體器官在體內的晃動（比如胃部由於吃了含很多水份的食物或者喝了不少水，也會因顛簸而產生晃動感，給於大腦一個刺激訊號），也會給大腦一個晃動而不平衡的刺激訊號，也容易使人產生眩暈感。 所以如果是要坐長途車（包括飛機等），就在坐車前的最近一餐（或者3小時內）不要過多地喝水或吃過稀的食物，以儘量減少或者減輕暈車的感覺。