先好聲好氣說明你能在哪個時段需要休息，煩請他們儘量控制聲響，同時表達你也明白孩子愛鬧愛動的天性，希望大家互相體諒，互相包容。

如果還是沒有改善，找物業，找小區負責人或者街道管理員之類的出面勸說。

實在不行，要麼給自己家加裝降噪裝備；或者，錄下憑證，儲存證據，找警察，說噪聲擾民........

先禮後兵，首先自己和樓上鄰居溝通，其次找居委會或者物業調解，如果都無效的話，可以在某寶選購一臺震樓神器了。鎮樓神器你值得擁有。

先禮後兵，先儘量多次上去溝通，好言好語相勸，買些泡沫墊送給她家，讓她鋪在地上可以隔點音，說實話四個孩子鬧起來，大人還真管不住。如果還繼續沒改變，只有上震樓器了，等著她來求你就好辦了。

根據題意，你已經與樓上鄰居溝通過了，也沒有什麼改變。有四個孩子，說實在的確實很難控制，孩子的天性，愛動愛玩。這個問題就是找到業委會、社群、居委會也沒用，解決不了。你再與樓上鄰居溝通也沒有什麼作用，孩子是無法控制的。兩個解決辦法：

一、換房

樓上鄰居有四個小孩，要想不吵，得等到四個孩子長大，懂事才不會吵鬧。這樣要等十幾年，這十幾年日子很難熬的，你要是實在忍受不了，只有換房徹底離開鄰居。就是把現在的住房賣掉，再到別的地方買回來，這樣比較麻煩，工程比較大，還要加上經濟負擔。

二、忍受

你不想換房，或者沒有能力換房，那只有寬容、理解、忍讓，忍不住也得忍。等待四個孩子長大成人，懂事了，或者離開家了，才不會吵，你才有好日子過。