我可以說當寶媽的一半以上都是這樣，特別是母乳餵養的寶寶，要是養成了奶睡習慣更糟，我就深受其中。大寶是奶粉餵養的，特別省事，基本上都是一次喝飽，四個多月之後就一晚睡到天亮了，特別好帶，那會還覺得超級輕鬆。

好了，感覺二寶是來要債的，從出生到六個月，一個晚上最誇張的要醒七八次。開始是新生兒痤瘡，在臉上，很癢，老是用手抓，這個痤瘡剛準備好，脂溢性皮炎又來，這個更嚴重，長頭上，抓的滿頭是血，包著手都能磨破。一養他就哭鬧，一哭鬧我就給奶喝（二寶純母乳），最後六個月之後養成了奶睡的壞毛病。真的特別痛苦睡眠不足，白天沒精神，你想睡他不睡，你不想睡他要睡，想想都要抓狂。一個晚上對於我來說能有五六個小時真的已經特別奢侈了，晚上我一般十點多就睡了。現在已經一歲半了，一個晚上還是會醒兩三次，真的是惡魔啊！

自己生孩子怎麼難帶都得忍著了，等上學了就好很多了！

當然有，而且還非常多，我也當過一段時間的熊貓眼媽媽

那時候剛生大寶，因為是頭胎，不知道怎麼照顧孩子，精神特別緊張，只要孩子有一點風吹草動，就會特別緊張，即便是睡著了，也有一根神經是緊繃著的，甚至在很多夜晚睡著睡著突然想起來孩子好久沒有動了，趕緊看看孩子在哪裡，有沒有被被子蓋住頭，聽一聽孩子的呼吸是不是均勻（看看孩子還有沒有氣)

白天就更是睡不好了，孩子小的時候還能睡上一小會兒，孩子只要上了半歲，白天就別想睡覺了，很多時候中午我都困成狗了，孩子卻精神好的很，還要抱著出去玩。當媽媽真的是個考驗體力精力的活啊

現在我在家帶小寶，從帶兩孩子的日常中總結了一些經驗

帶孩子的新媽媽們，要想睡眠好一點，要懂得安排時間，最好的方法就是隨著孩子的睡眠時間來，不管白天還是晚上，孩子睡覺的時候你就睡覺，不要想著我還要玩會兒手機，不要想著還有很多家務活沒做，一切以孩子為主，只要是能放下的都不重要

還有就是心要放寬一點，不要太緊張，不管再小的孩子，都擁有與生俱來的自我保護能力，像被子蓋住頭這樣的情況，孩子到了緊急關頭會本能的做出反應，不會躺著不動的，要相信孩子，相信自己，相信生命

最後就是堅持下去，畢竟孩子最難照顧的就那麼幾個月，等孩子在大一點，晚上能睡整覺了的時候就好了，晚上可以安安心心的睡覺，白天就可以開開心心的帶他出去玩，睡眠 生活就更有規律了

當媽後確實睡眠不足。

我家寶寶八個多月了才斷奶，現在不吃母乳了，吃牛奶了。寶寶從出生就是母乳餵養，月子裡還好，就是吃了睡，反正一天到晚都躺在床上，後面慢慢大些了，晚上總是要醒來幾次，有的時候一個小時左右一次，醒來就要吃，不吃就要哭，但是她也不是真的吃了，而是要尋找心裡安慰，她含著奶就睡得著，要不然就一直哭。她不睡你就不能睡，有的時候你才剛剛睡著，她又醒了。

而且冬天晚上睡覺又不能睡得太沉，怕被子蒙到她，有的時候要醒了看看，白天的時候她睡著了，你可能又睡不著了，你可能剛剛才一睡著她又醒了。怎麼可能睡的好。

帶小孩想要睡的好要會合理安排時間，她睡的時候你就睡，不要想著玩手機，這樣她醒了你才有精神陪她。當然小孩越大就好帶點了，慢慢就能睡整覺了，為了自己的孩子，能怎麼辦，堅持。

當媽後睡眠嚴重不足，一天只睡四五個小時，有同款寶媽嗎？

當媽後最缺的是什麼？——覺啊！誰能拯救我的睡眠，誰能拯救我的熊貓眼！99.9%的寶媽們都有睡眠不足的問題，為啥？因為有個要吃夜奶的寶寶。

我們家寶寶可以說是睡渣寶寶，月子裡的時候還好就是吃了睡，但是晚上有時候會鬧哭，那段時間可能是他腸絞痛不怎麼乖，還好晚上有婆婆幫忙照顧，晚上休息不好只能白天補覺，一般都是他睡我也睡，等吃奶的時候就餵奶吃，要不然一天都會昏昏沉沉，頭疼欲裂。

後來出了月子，一般情況晚上會吃兩次奶，一次隔2~3小時，吃完也就睡了，這是正常情況下我的睡眠質量也還好，白天只要再睡一覺就可以了。有時候晚上也會不乖，會醒無數次，大人正困的時候他就開始哭，為了不讓他哭我就不停的餵奶，但效果並不好，而且會使寶寶消化不良，但是晚上實在沒有精力去看他因為什麼哭，可能是腸絞痛，也可能是需要換紙尿褲。一般晚上休息不好，寶寶早上醒的比較晚，我也能跟著一起睡。

關鍵是有時候他白天也不好好睡覺，大中午你正困著呢，想著讓他也趕緊睡覺，可是他不是不困就是睡不踏實，一會睡著了，一會就醒了，真的是睡覺5分鐘，折騰2小時，心真的很累。

都說寶寶過了100天就好帶了，我們家過了100天確實好多了，寶寶身子越來越硬朗了，也不太鬧了。所以有困擾的寶媽們堅持到100天就好了。

總之寶媽要想保證自己的睡眠，一方面是自己晚上要早睡，不要等寶寶睡了你還要玩會手機再睡覺，另一方面白天一定要補覺，雖然白天睡覺不如晚上睡得好，但是能保證精力充沛，一些家務活能少做就少做吧，還有一方面是白天有人幫你領孩子，你自己也能放鬆一些，不然一天都是你在看孩子，會心情不好的。