今天教大家三管齊下，讓痘痘無所遁形。

面板表面排油是正常的新陳代謝，如果過量的油膩，也就是排油太多的話 ，此時已經說明你身體內的內分泌已經失調，已經混亂。是因為作息不正常，飲食吃太多辛辣的。從而刺激痘痘的爆發，跟火山一樣曝出來。

此時我們要結合面部的情況選擇清潔力度比較強的潔面乳。給臉部進行深度的清潔。不能只是外調理，內調理也是很重要的，平常要早睡覺，飲食吃得稍微清淡一點，等痘痘好了後就可以稍微考慮一下吃辣的，但是希而卡建議你還是能不吃辣就不要吃辣。

為什麼這樣說啊，因為面板進行新陳代謝時，他走的時候沒有把垃圾帶走的乾淨，所以會在毛孔裡面有殘留殘留物，越多的話日積月累它會形成痘痘，也會刺激痘痘的爆發，從而影響到我們肌膚。

建議大家要定期進行毛孔深度清潔，以免有殘留物在毛孔中。

如果此時你的痘痘已經爆發，你不要緊張，要保持愉快的心情，因為鬱悶或者急躁的心情，都可能會讓你的痘痘更加嚴重。建議最好一天早晚清潔面部，改成一天三次清潔面部，等到肌膚變好後再繼續改回早晚一次就可以了。

期間儘量不要用手去摳痘痘，以免造成感染，形成二次傷害。洗完臉後要用水楊酸成分的爽膚水，因為它有抑制痘痘的作用，平常也可以塗一點蘆薈膠，可以加速痘痘的癒合。最後別忘了，不管你是什麼季節長痘，一定要注意防曬，不管是物理防曬還是化學防曬，都是要做好保護措施的。

今天分享到這裡，如果你看得開心的話，覺得有用就點一下關注。後期會繼續給大家更新更多的護膚美容健康知識。

痘痘容易復發是有很多種原因的，比如飲食生活習慣，還有作息的都是誘發痘痘的因素之一。

今天教大家三管齊下，讓痘痘無所遁形。

1.肌膚油水失衡是讓痘痘爆發的元兇

面板表面排油是正常的新陳代謝，如果過量的油膩，也就是排油太多的話 ，此時已經說明你身體內的內分泌已經失調，已經混亂。是因為作息不正常，飲食吃太多辛辣的。從而刺激痘痘的爆發，跟火山一樣曝出來。

畢業後的這幾年，不斷奔波，工作逐步趨於穩定，偶爾會回想讀書時代的經歷，對我印象最深的，還是護膚，有一種瑟瑟的感覺。

第一次起痘痘還是我初三的時候，班級裡大部分同學都長青春痘我自然也沒有幸免，那會大人總說青春痘不礙事的，過兩年自然就下去了。我也沒當回事反而覺得青春痘是長大的象徵，然後，就變成這樣了。。。

這是那時最嚴重的時候，照的一張相片，現在看起來是非常恐怖的，也感覺那個時候，太不在乎自己的容顏了，年輕不懂事。臉上的痘痘不但沒有自己下去反而越來越嚴重了。從最初的米粒狀到痘粒越來越大了，還會偶爾化膿發硬，我開始覺得這的治療了。

大學期間，開始接觸各種化妝品，不斷諮詢治療方式，錢花了不少，但效果都不好。自己內心了苦惱了很長時間，看見同學美美的談戀愛，自己只能躲在一旁看著，內心缺乏自信。

後來在一次論壇中發帖求助的時候，偶然認識了依娜，她給我方法，剛開始也是非常懷疑，但沒辦法，反正痘痘都有好幾年了，試一試，也沒什麼。沒想到，這次還真有效果，臉上的痘痘逐漸變少，到現在，痘痕都消失了。直接上圖：

這是按照依娜的方式，護膚一段時間的效果，雖然還有些痘痘，臉上也有痘痕，但沒之前那麼明顯了。之後慢慢變成這樣：

現在的樣子：

出於個人隱私，就不上正面照了，大家可以對比下，雖然現在相片用了點美顏效果，但確實相對於以前，臉上面板要好很多了。臉上的痘痘消除，帶給我的不僅是美麗的容顏，更是內心的自信。

坦白的說：經常長痘痘的朋友都知道，看是臉上簡單的痘痘，想要痘痘祛除後不再反反覆覆的出，必須要根據痘痘形成的基本原因進行根本性的祛痘，然而很多的人祛痘都是隻注重表面工作，用一些功效行動祛痘產品，快速的讓痘痘消退。

其實這種祛痘方法，我是一直不提倡的因為讓痘痘快速消退的方法是有很多的，只是這些帶有激素行動祛痘產品對面板的傷害是非常大的，有的人肌膚處於亞健康敏感狀態，接觸到這些產品，一定會出現過敏，其後果是很嚴重的;因此:我不會讓我的顧客使用這些產品快速祛痘。

一般情況下，找我祛痘的朋友都知道，我在進行祛痘的時候安全永遠是放在第一位的，其實祛痘真的是很簡單的事情，只要心態放好，徹底的瞭解一下自己臉上痘痘形成的原因，在選擇適合自己的祛痘方法以及適合自己的祛痘產品，痘痘的去除是要不了幾天的。

很多人經常抱怨自己的臉上的痘痘，不停的出出落落無法徹底消退，其實主要的原因就是自己，你跟根究不瞭解自己臉上的痘痘，又怎麼會徹底的祛掉臉上的痘痘呢?

痤瘡透過正規治療是可以達到很好的緩解的，如果反覆發作的情況，可以用一些更安全的方法維持治療，比如果酸治療，每月一次，既能減少痤瘡復發，對消除痘印，改善膚質膚色都有很好的作用。另外，平時的作息規律，飲食習慣的控制也是需要堅持的，不能治療時控制，好了以後隨便。