孕婦對床沒有特殊的要求，在孕早期與孕中期，胎兒對身體沒有產生過大的負擔，對臥姿沒有太大的要求。在孕晚期時，胎兒增大，子宮對下腔靜脈的壓迫增加，導致迴心血量增加，就不要仰臥了，儘量側臥，但也不要長時間的保持一個姿勢，左側臥與右側臥可以換著來。

專業的婦科醫生線上解答

關於孕婦該如何選床的問題我來回答您 ，首先孕婦選床其實就是選床墊，因為什麼樣的床不重要，重要的是你睡什麼樣的床墊。最重要的就是舒適度1：我們睡得床墊不能太硬，我們正常普通人睡硬床腰也會因為得不到支撐而疼痛，何況孕婦呢。如果您長期因為得不得支撐睡眠質量不好，也會影響胎兒生長髮育。2：床墊太軟也不行，因為太軟會導致身體下陷特別腹部位置，導致您難以翻身。對脊椎也不好。3：不能選擇彈簧床，彈簧床雖然舒適度高，回彈性好，但是會導致脊柱位置失常，對腰椎不利，既不能消除疲勞也不利於我們生理功能的發揮。那麼我該選擇什麼樣的床呢？不要太厚不要太薄，不要太軟稍硬即可，市場上五公分厚的椰棕床墊正好滿足您的需求，薄厚適度，軟硬適中，以上就是我給您的建議啦。孕婦選擇椰棕床墊就好了，經濟實惠。

那孕婦床墊怎麼選

透氣性好

床的透氣性是很重要的一點，所以選擇一張透氣性好的床墊，就顯得非常的重要了。床墊最好是選擇吸溼、通氣、保溫效能好床墊。因為，孕婦之後坐月子，都是女人身體最虛弱的時候，要的床墊易吸水、不幹爽，非常容易得風溼和風痛。

靜音效能好

對於孕婦，體內的孕激素會出現不停的變化，這樣會導致睡眠質量下降。所以選擇一張靜音效能好的非常有必要的。而現在市場上流行的獨立袋裝彈簧，用簧一個個包裹，桶型設計可防止彈簧摩擦而左右擺動或產生噪音，彈簧之間不受影響，可以支援身體各個部位的不同重量，更能保持脊骨平直，使睡眠更為舒適。

軟硬適中

孕婦床墊要選擇軟硬適中，最好是能親自躺在床墊上試試。要是仰睡在床墊上時，會感到腰部懸空，那說明床墊太硬；如果是腰部和臀部位置下陷導致身體不在一個水平面，那說明床太軟承託力不夠。

防靜電功能

靜電可能對於一個普通人來說影響不大，但是對於一個孕婦來是有很大危害的，靜電會導致孕婦血液的ph值升高，血鈣減少，最終的後果就是導致流產。所以，選購孕婦床墊時要注意是否有防靜電功能。

1、忌過硬的床墊

孕婦不能睡過於硬的床墊，過硬的床墊孕婦躺在上面，腰部會得不到支撐，會處於懸空狀態。長期以來會對腰脊椎造成嚴重的損傷。同時，還會影響孕婦睡眠質量，導致影響胎兒正常發育。

2、忌過軟的床墊

隨處孕婦重量逐漸增加，要是睡太軟的床墊，整體身體會呈現下陷趨勢，而胎兒部位重量比較集中，凹陷會非常明顯。另外，胎兒也會因孕婦身體下陷處於壓迫狀態，影響胎兒的正常發育。

3、忌睡彈簧床墊

孕婦不能誰彈簧床墊，孕婦睡彈簧床墊容易導致脊柱位置失常，對腰椎產生嚴重影響。不但不能消除疲勞，而且不利於生理功能的發揮，會引起腰痛。而且彈簧床墊不能很好的支撐身體，容易使孕婦身體下陷，對翻身有影響，最好選擇天然材質的床墊，如乳膠，椰棕床墊

孕婦選床應選擇木板床 選擇彈簧床墊 孕婦在中晚期是醫生建議左側睡或右側睡 那如果選擇軟床會增加負擔 影響睡眠 彈簧床墊可以均衡承託 緩解疲勞

不睡軟床，改睡硬床。軟床會影響準媽媽的身體和睡眠質量。首先易致脊柱的位置失常。準媽媽的脊柱較正常人腰部前曲更大，睡軟床後，會對腰椎產生嚴重影響。仰臥時，其脊柱呈弧形，使已經前曲的腰椎小關節摩擦增加；側臥時，脊柱也向側面彎曲，長期下去，脊柱的位置會發生變化，增加腰肌的負擔，不利於生理功能的發揮，可引起腰痛。其次軟床會使準媽媽深陷床中，不易翻身，加重疲勞感。隨著孕期的增加，準媽媽將更適合左側臥姿勢，但是，軟床使準媽媽沉睡時總保持一個姿勢，壓迫臟器。 因此，選擇易於翻身活動的床，最好是硬床；木板床因為過硬，缺乏緩衝力，最好在上面鋪9釐米左右厚的棉墊。夏天，準媽媽還可以睡棕棚床。棕棚床透氣好，利於散熱，但下面也要鋪上一層薄棉墊。枕頭不要太高 孕婦在選擇床上用品的時候，枕頭應以10釐米左右高為宜。枕頭過高容易落枕，而且會影響對大腦的供血。同樣，枕頭過低或不用枕頭也不利於準媽媽健康，枕頭過低會影響呼吸，側臥時也會造成落枕。此外，準媽媽選擇枕頭也要軟硬適度。被子以全棉為佳 準媽媽選擇被子宜選全棉布面，內包優質棉花絮。被套和床單也是純棉的。不宜選化纖X織品，因為化纖布容易刺面板，且不利於吸汗。被子的顏色、花色的選擇可根據準媽媽的喜好，但最好是淺色、柔和、淡雅的。夏季最好使用蚊帳 準媽媽應躲避蚊蟲叮咬，在夏季最好使用蚊帳，以防感染蚊蚊蟲所傳播的細菌。