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2 # 周哥餐飲
手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣.一些年輕人嗜酒如命,體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡,所以會發生手抖狀況.食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。多吃富含鉀的食物:主要有香蕉、花椒、甜橙、甜瓜、西瓜、鮮桃、柚子、馬鈴薯、葡萄、西葫蘆等。富含鈣的食物:蝦皮、大米、麵粉、菠菜、豆奶、小白菜、牛奶等。 富含鎂的食物:全麥(帶麥麩、麥胚芽)、大豆、堅果。
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3 # 紫竹飛宇手抖醫學上稱之為震顫、顫抖的原因有多種,一種是遺傳性的,與緊張、勞累、心情激動等因素有關、具有60%的遺傳機率、比如:特發性震顫;一種是病理性的,由多種疾病引起,如肝豆狀核變性、甲亢、帕金森病等。
一、手抖患者飲食注意事項
合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養均衡,包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素,葷素搭配,食物品種多元化,充分發揮食物間營養物質的互補作用。
1、氣鬱質者當以行氣為主,常用行氣食物如:蕪菁、洋蔥、橘、茴香等;少食收斂酸澀之物,如烏梅、南瓜、泡菜、楊桃,少食肥甘厚味的食物。
2、亦不可多食冰冷食物,吃東西不能太涼。因為氣鬱的人,他有時候會上火的,這種人的上火和熱證,清熱時一定要小心,不能太涼的。也可以少量地飲酒。
3、忌食辛辣。咖啡,濃茶等刺激品,尤其睡眠前。
二、護理、治療方式
第一階段:藥物治療以抗震止顫為基礎,通絡解毒、滋養肝腎、清肝理氣使病情得以控制症狀減輕。
第二階段:藥物針對性治療,補益氣血,化痰通絡,調和陰陽,提高毛細胞的興奮性,打通血液迴圈障礙,辯證治療震顫
第三階段:營養修復神經,用藥物打通經絡,養血補氣使損傷的經絡得以修復,從而在根本上治療特發性震顫。
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4 # 南京京科醫院範曉健
你好,手顫抖的原因分為生理性、病理性、心理性和原發性四種。
(1)生理性的:有些顫抖在平常並不會發生,只在某些情況(如:壓力大、緊張、生氣)時才發生,甚至飲用咖啡、茶、可樂等飲料,都屬於生理性的顫抖。
(2)心理性的:精神疾病等導致的手抖;
(3)原發性的(良性原發性顫抖症):也就是說我們並無法確切找出引起顫抖的原因,可能是特殊「體質」引起的,並且有一定的遺傳傾向。
(4)病理性的:是指因神經系統的機能障礙而產生的,例如:帕金森氏病,或者帕金森綜合症,以及代謝的異常(如低血糖或甲狀腺機能亢進)等原因導致的顫抖。
一般生理性的可以不管它,避免其誘發因素就好。但病理性顫抖,那麼就需要治療了,建議前往醫院檢查一下。
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不知道你是什麼情況?多大歲數?什麼原因?希望可以幫助到你!
手抖主要有兩種情況:
1、特發性震顫。這種病的病因不明,主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖,如寫字、持筷子、扣紐扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯,於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。神經系統檢查除手抖外無其它異常,目前治療這種病最有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀,停藥後又復發,所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展,對日常生活影響不大。
2、帕金森病。這是一種發生於老年人的退行性疾病,除手抖外,還伴有動作緩慢,肢體僵硬,平衡功能差等症狀。如果不治療,症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。
手抖分為生理性手抖和病理性手抖
生理性手抖動的幅度小而速度快,多在靜止時出現,是一種細小的、快速的、無規律的抖動。生理性手抖常在精神緊張、恐懼、.情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現,一旦引起手抖的上述原因消除,手抖也隨之消失。
病理性手抖,醫學上稱“震顫”;是指手不隨意的顫動,常為永久性的。主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。其中靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下,即安靜的狀態下出現的手抖。這種手抖在睡覺時就可消失,手抖速度為4—6次/秒,比較有規律,典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是隻在運動時出現手抖,運動接近目標時抖動加重。如醫生給病人做指鼻試驗時,要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖,手的抖動就越明顯。運動性手抖無規律,抖動幅度大,受情緒影響而增強,常見於腦神經和上肢神經的病變。
臨床上引起病理性手抖的常見病有:
上肢神經疾病與損傷、腦組織疾病和藥物中毒性手抖。 手抖是老年人的常見現象。兩隻手抖個不停,吃飯、寫字都受到嚴重影響,令老人們非常苦惱。醫學上將這種抖動稱為震顫。震顫雖然表現為手的抖動,但病根多在大惱,因某種疾病使大惱負責運動協調功能的區域受到損害從而引起震顫。 在臨床上,震顫麻痺症、腦動脈硬化、中腦或小腦平病變、肝性腦病、藥物中毒、痴呆等,都有可能引起老人手抖。據醫學研究發現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。