每到秋冬時節最常聽到的茶雞湯是：來杯紅茶暖暖胃；煮壺黑茶養養胃之類。還能擺出一大堆資料證明，比如紅茶黑茶茶多酚含量低一級。

豈不知，茶多酚是茶葉中首要功能性物質，賣茶而。是不是不說暖胃養胃這類宣揚語就賣欠好紅茶黑茶了，非也！

說到底是成也茶多酚，敗也茶多酚，過度宣揚引發的無法。

稍有茶葉知識的都知道，茶多酚是茶葉中的首要功能性物質，對健康有許多優點，而茶多酚也有個壞處便是對胃粘膜有刺激性。所以，在誇張宣揚茶多酚成效的同時也誇張了茶多酚對胃的刺激性。

許多茶友都有憂慮：新白茶偏涼，對胃欠好，想喝老白茶。其實大可不必憂慮，把握正確的喝茶習氣就好。

現在生活壓力大，節奏快，飲食不規則，致使許多朋友腸胃體系不是很好。對喝茶又沒有體系的知道，道聽途說之後便談新茶色變。

而有些則是自身喝茶習氣不良所造成的，例如早起空腹喝一杯綠茶，喜飲濃茶等等。一般情況下日常的喝茶，茶多酚對胃粘膜的刺激一般人是沒什麼感覺的，許多朋友狂吃還喝都不怕，遇到茶就小心謹慎了，著實沒必要。

所以養胃、傷胃，怪不得茶。喝茶既沒有賣紅茶的說的那麼暖胃養胃，也沒有你想像的那麼傷胃。關鍵是依據自己的體質挑選喜愛的、適宜的茶品，在適宜的時刻，適量的喝茶。身體會給你終究答案。

全部堅持適度準則，曩昔咱們前輩也有句老話：過為己甚。

從初中開始，胃病就一直困擾著我。自己也知道是因為飲食作息不正常，再加上天天亂吃校門口或者路邊小攤上的垃圾食品就這樣一天一天的累積，落下了毛病。最嚴重的一次，吃點東西就開始反胃，泛酸，還覺得很噁心、乾嘔，胃疼開始那真的是非常要命的！疼的晚上就更是睡不著了，晚睡以後白天起不來，又沒吃早飯！等等等等不好的習慣引發的不舒服，接踵而至。

醫院呢，前前後後也去了不少次，每次都是大包小包的拎回家，謹遵醫囑的按時服用，可是後來好像覺得，吃多了漸漸的有了抗體，慢慢就沒用了，效果一點都不明顯，也還是老樣子！為此，我也挺沮喪的，自己總是犯嘀咕，這下是沒辦法了，老毛病，病根落下了。

朋友看我這樣為了胃病難受，吃了那麼多藥也沒有效果，一直被胃病纏身，作為朋友，他也很關心我。他告就訴我試試這個方法吧！他老家的附近有個非常老的老中醫，他也曾拜訪過他，從老中醫那裡得知，便告訴我，有一種茶叫丁香茶，是由丁香樹的葉子經過天然的烘乾製作而成的。性溫，暖脾胃，行氣滯，解膩去臭。去胃寒，可以算“胃病剋星”。

而丁香茶中還含有殺死幽門螺桿菌的成分，讓存在口腔以及腸胃隱藏的細菌統統消滅。而丁香茶中的丁香油具有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用。沒有胃病的群眾喝這個是養胃的！能預防口臭以及細菌的入侵，有胃病的堅持喝有意想不到的效果。

我抱著希望，買了以後回家按照指示，溫水泡服10g。在玩手機的時候，打電腦的時候，喝上幾口。不知不覺，就這樣一天天過去了，那些醫生開的藥我也吃膩了，懶得吃了就不吃了，只喝丁香茶泡的水，也不知道怎麼了，喝了這個以後感覺不那麼上火，每晚也好睡了很多。

就這樣喝了幾個週期這樣，胃真的不難受了，仔細觀察一下，之前的口氣也沒有了，胃真的好多了，胃口都好多了，什麼都愛吃吃什麼都香，感覺自己身體健健康康！真的是省了一大筆錢！後悔啊！之前吃的那些藥花的都是冤枉錢，是藥三分毒。我自己喝的是亦，舒。堂。的丁香茶，有和我一樣問題的朋友，推薦先試試丁香茶，不要像我一樣繞了遠路，白白受苦！

丁香茶是我的福星！相見恨晚！強烈推薦！

一般來說，喝熟茶有一定的養胃功效。

簡單來說，熟茶沒有過多的複雜兒茶素等刺激腸胃的物質。但是熟茶裡有大量的可溶性多糖，可以滋養腸道中的有益菌群。在2017年的《臨床醫藥文獻雜誌》中有《普洱茶對腸胃運動功能的影響》一文，結論中有這樣一句話——

“結果普洱茶可顯著促進黑米在腸道內的運動且能劑量性地促進小鼠離體腸管自主收縮,增加其平均張力、振幅和頻率（與空白對照組比較P〈0.05）。結論普洱茶對胃腸動力學的影響的研究對於緩解胃腸疾病症狀和改善病人生活質量有很大的促進作用。”