夏秋紫外線強烈，稍有不慎，如果不注意防曬，就會導致曬斑的形成，曬斑一出現就很容易就被別人所注意到，由此給人們帶來不少困擾。臉上出現了曬斑該怎麼辦？怎麼去除這些曬斑呢？曬斑的去除、修復需要循序漸進，還要掌握正確的方法，不能盲目美白。

　　曬斑也分種類 亂用祛斑產品不可取

　　不少民眾在曬黑和曬出斑後就會使用去斑保養品，結果卻造成面板紅腫。對此，面板科醫生表示，不同斑點有不同成因，必須確認黑斑成因後對症下藥，市面上的保養品不見得對每個人都適合。

暴曬一夏 “斑馬”一族該如何自救？

　　一般而言，臉上的黑斑可區分成屬於“表淺色素”(色素位於表皮層內)的雀斑、曬斑、表皮型肝斑，以及屬於“深層色素”(色素位於真皮層內)的暗沉、太田母斑、顴骨母斑以及真皮型肝斑等，這些黑斑和種族、遺傳、個人體質、荷爾蒙、藥妝產品，及平常Sunny照射程度等都有關係，必須確認黑斑型別以及成因，才能對症下藥。

　　曬斑不可盲目自治 胡亂塗抹或加重皮炎

　　在日常生活中，不少被曬傷，出現“曬斑”的市民往往會忽視或憑經驗進行自我治療和康復。比如去藥店買治皮炎的軟膏，用生蘆薈塗抹鎮靜，用偏方藥酒、自制面膜塗抹等。

　　專家指出，對於症狀較輕的曬傷、“曬斑”，市民在家進行簡單的處理是可以恢復的，但是專家並不建議市民自行購買藥用軟膏。因為市面上治療面板問題的軟膏種類繁多，市民對軟膏的成分及功效判斷往往並不全面，一旦誤用，很容易加重皮炎反應。此外，坊間流傳的以白醋、水果味原料的自制面膜配方也要慎用，一方面不一定有效果，另一方面可能會引起面板過敏。

　　因此，症狀較為嚴重的市民，最好在專科醫生指導下用藥，選擇恰當的治療方法。

　　曬斑淡化修復日常操作小貼士：

　　1、曬後修復

　　經過暴曬之後的至肌膚，必須用乾淨的化妝棉沾溼具有美白功效的化妝水，溼敷5分鐘，阻止黑色素分解而殘留表層形成的斑點。清潔完畢之後，用大約40℃的毛巾敷面，大概3分鐘，可以讓臉部的血液迴圈加快，防止黑色素堆積。

　　2、鎮靜肌膚

　　在枕頭上鋪上一塊乾淨的毛巾，等鎮靜肌膚後，用含有果酸、杏仁酸、熊果酸等美白麵膜，可以結合保溼產品使用，目的就是要保持肌膚的溼潤感。使用這些酸性產品必須注意，千萬不能抽菸，除非你想變成黃臉婆中的極品。

　　3、檸檬冰糖汁

　　檸檬中含有豐富的維生素C、還有鈣、磷、鐵等面板必須的物質，常喝檸檬汁可以比嫩面板，防止肌膚血管老化，起到祛斑的作用，但是檸檬皮必須要去除，否則加重斑點的顏色。

真正靠譜的科學變白乾貨 ! 拒絕打針健康美

白不是空口胡言，不是個人經驗主義，保證乾貨滿滿！

建議:

①美白基於健康，切勿為了美白損害身體:

②美白是在自己膚色基礎上進行保養，能多白基於你本身膚色

1.防曬

不談防曬的美白都是耍流氓!防曬是護膚中最重要的環節，紫外線不僅加速面板黑色素的形成，還會攻擊真皮的膠原纖維，減少面板的彈性

硬防曬>軟防曬，

防曬霜再貴，補塗再勤，都不如捂著別曬到

物理防曬

普通的遮陽傘+帽簷寬的帽子+透氣遮面大的口罩+透氣輕薄的防曬衣

化學防曬

防曬霜的選擇，要有效，成分安全和穩定不刺激

2.食補調理

⭐多吃富含VC的果蔬

⭐多吃補氣血性溫的食物

⭐多喝溫水和檸檬水

⭐不吃精加工的食物，抗糖，加速新陳代謝

⭐白天少吃感光食物

感光食物含呋喃香豆素，在UVA作用下會破壞掉面板細胞裡的DNA和細胞膜，容易引發曬傷紅腫

3.外用美白產品

為啥咱們會變黑?

當面板受到日曬刺激時會產生叫「酪氨酸」的物質，並製造出黑色素，用於抵抗日曬

已經變黑的黑色素，我們是無法進行細胞漂白的，大多美白產品多是阻礙黑色素形成和加速細胞新陳代謝，把變黑了的細胞替換掉

學會看美白成分，才能更好挑選產品

⭐煙醯胺

能阻止黑色素從黑素細胞到角質細胞的傳遞

3- 6%足夠日常美白，過高濃度對面板有刺激

⭐維生素C

天然存在的強大抗氧化劑

⭐傳明酸

蛋白酶抑制劑，能抑制黑色素不再變濃擴大，有效防止改善面板暗沉

⭐熊果苷

能抑制絡氨酸酶活性，有輕微感光性，白天用要防曬

⭐還有果酸，白藜蘆醇、兒茶素等

根據成分挑選精華+身體乳搭配使用，才能從臉

到全身都美白

4.拒絕偏方，科學護膚

反對珍珠粉、牛奶敷臉美白等民間美白法。不要拿任何食物當面膜和洗臉。與其說它們讓面板變白了，不如說敷完后角質層含水量增多導致看上去變白了