我個人覺得，有很多原因，有外在因素，也有自己心裡的壓力。可能自己沉迷角色，迷失自我。

首先呢，權利的遊戲從2011年現在，已經走過了把八年，八年來它的影響力是其他電視劇無與倫比的。它帶來不僅是視覺上的衝擊，更讓我們對國外的歷史，政治，權利有了重新的認識。而主演之一的雪諾，肯定會其中的影響。

再者，權利的遊戲它的作品從第一季到第七季，不管它的劇情，它的特效，它的演員陣容，以及後期的處理。這些都讓我們對這個電視劇有了很高的評價，而恰恰雪諾正是這劇的主角之一，所以他也會成為大家飯後談論的話題，粉絲們的評論也會成為左右他的思想，成為他的負擔。然而最後的大結尾可能沒有觀眾期待的那麼好，個人覺得這些種種可能成為他心裡負擔的原因之一。

還有呢，權利的遊戲，基本上結局了，可能他會感覺自己因為這部電視劇無法突破自己，心裡上些許的壓力。就比如，我們看過蝠俠前傳2:黑暗騎士》。 小丑原名：希斯·萊傑，也是斷背山。主角。 不過此人已死…實在可惜，而且他死在這部電影公映之前，堪稱遺作，值得欣賞。。 劇情經典，臺詞更是經典，尤其萊傑的話，萊傑的成長自述。正是自己沉迷於角色無法自拔，最後自殺了。世上再無比萊傑更好的小丑。可能，雪諾也有相同之。

這些演員也是實實在在的人，他們的也有七情六慾，也會哭鬧發脾氣。所以說呢，這些問題的出現很正常。如果他克服自己，那麼終究會成為演員中一個亮點。我們普通人，更會因為很多原因出現心裡問題，所以呢大家不能盲目的聽從網上的謬論，可以根據自己的性格慢慢的調和自己。大家相信自己給做的很好！

就心理治療而言，這個問題其實反映了東西方文化的差異。

心理治療在西方國家和國內的常規醫療其實沒有區別，本質上是把解決病痛的需求外包，交給專業的醫療機構處理。所以針對雪諾扮演者基特.哈靈頓而言，他只是意識到自己需要心理治療幫助，所以做了求醫者的通常操作而已。

但問題在於他名氣太大了，往往明星的一個日常行為，也會被媒體和網路放大，使之成為聚集流量的熱點。我們設想一下，假如說在DC電影《海王》中飾演維科的威廉·達福需接受心理治療的話，你還會關注這個問題嗎？

可能你下意識地會滑到別的話題上，又或者稍微百度了一下威廉·達福，發現不熟然後直接滑走，哪怕該演員曾獲得過75屆威尼斯電影節最佳男主角，成就遠高於“雪諾”。

另一方面，我們華人普遍在面對心理治療時，是有牴觸情緒的。因為心理治療在華人的潛意識裡，有消極、反面的含義。

在我的父輩人眼裡，心理治療和精神疾病治療是沒有本質區別的。而接受過心理治療的人有很大可能性會被社會群體被排斥或孤立，這是其一。其二是，在物質貧乏的年代，老一輩更重視物質上的等價交換。而心理治療這種看不見摸不著的東西，會被當做不值錢、不靠譜的過度醫療行為。外加國內心理治療起步較晚，其發展過程中確實會混雜一些類似傳銷、詐騙的不法行為，這也使得心理治療在百姓心中背了沉重的鍋。因此，出於面子、迴避詐騙和不願意購買心理治療的習慣，讓老一輩對心理治療敬而遠之。而即使是思維更開闊的年輕人，哪怕不抵制心理治療，也會受到老一輩潛移默化的影響。

但心理治療在西方社會完全是見怪不怪的常規行為。你接受過心理治療或者互助會，不但不會被當成異類，反而會得到人們的肯定。他們認為，如果能透過社會行為的溝通互助，讓自己變得更好，這是於人於己都有利的事情。商業社會的邏輯之一，就是：透過交換來解決問題，解決需求。而心理治療在這裡就是一種可交換的專業價值。所以我認為雪諾的扮演者基特.哈靈頓即使接受心理治療，在他所生活的社會其實是沒什麼大不了的。我只希望他能儘快恢復健康，早日在銀幕上看到他的新作品。

對於普通人如何解決心理問題更好，我的看法是這樣的：如果你和家庭能夠找到最佳的溝通方式，幫自己消解問題是最好的。但如果你覺得家人、朋友幫不了自己，甚至會起到一些反作用時，我建議你應該求助醫療或心理諮詢機構。一般正規的醫院大多會會設心理衛生科，醫生除了有心理諮詢的資質外，還可針對你的實際情況判斷是否需要藥物治療。醫院的優點是，可使用醫保卡且消費親民。至於心理諮詢機構的話，需要你事先了解該機構的資質。通常機構在服務會好於醫院，但不具備開藥資質且價格較高。但是為了你的健康，你可以根據個人情況來選擇向醫院或機構求助。

就這個故事而言，最後的結局讓我們觀眾都覺得爛尾了，還有那麼多的粉絲請願重拍，無法接受這樣的結局，對雪囧而言，他拍了那麼多季，對角色有更多更深的感情，特別是對龍母的感情，要知道龍母是他親手殺死的，他內心肯定是一千個不願意的，故事結束，他的人生還得繼續，對龍母的死他肯定久久不能釋懷的，沒能解開心結，鬱悶，嚴重到需要看醫生的地步，作為觀眾而言，我覺得還是很理解他的，起碼說明他內心是比較溫柔善良，當然也是比較脆弱敏感的。