生氣的情況不同，沒真正的生過氣，

下面人做事不利面子上生點氣，裝呢，

大事，真的做錯，生氣也沒用，想辦法解決才是應該做的。

其實，我覺得，我還是比較容易生氣，其實這樣非常不好，傷害自己同時也無形傷害了其他人，慢慢在剋制在改掉這個壞毛病

我們在生活中，遇到不公平的事情，遭到不友好的待遇，被人欺騙等等的時候，不好的情緒就會湧上心頭，這個時候不自覺的就大聲說話，吹鬍子瞪眼，牢騷滿腹，這是身體的自然反應，是身體對發生的事情不自覺產生的一種自我防禦。

其實，有的時候把不好的情緒發洩出來，比起讓不好的情緒憋在心裡，是有好處的，它可以減輕不良情緒帶給身體的傷害。

當然，我們生氣，想發洩不滿情緒的時候，不要對當事人，而是選擇另外一個傾聽物件，這樣即可以讓情緒得到疏導，還不會讓茅盾加深，也阻止了因自己情緒激動做出不利的事情。

當然，重要的一點是，我們要改變自己看待問題的角度，一些事情如果往窄的方向想，就會鑽牛角尖，從開處想，就會發現這樣做都有這樣做的道理。

我一般不生氣、除非有人觸碰我的底線；

1. 經常生氣的原因：

性格原因：天生的外向的因不容易生氣，性格活潑開朗，天生喜歡與人溝通，內向的人容易生氣，不喜歡和人溝通，不喜歡開玩笑；

2. 生活環境的影響：

好的生活環境會給人帶來不一樣的心情，比如你丟了一個手機，或者說你丟了對你很重要的東西，這種環境下你會很憤怒，假如你中了幾百萬，在這種環境你會很興奮；

3. 身體過於疲憊：

這點大多發生在成年人，迫於生活的壓力，工作一天，身心疲憊，很容易生氣；

4. 心裡壓力大：

對待問題，找不到很好的解決，這時候你會心裡壓力大，從而導致生氣，問題解決了你會很快高興起來的；

5. 得不到關愛：

在生活，愛情，工作等等，得不到關愛，得不到別人的重視，你會感到孤單，從而生氣。

總結：我們要笑看人生，高高興興生活一輩子；

人人都會生氣，生氣是人正常的情緒反應，在受到他人侵犯時我們會生氣，出現這種情緒反應會促使人體某些激素升高，表現出臉紅齜牙聲調升高，做出明顯的對抗態勢。

正是因為我們會生氣，才會讓自己不再繼續被他人侵犯。所以應該理性的看待生氣這件事，如果我們不會生氣，很有可能無法做出正確的反應來面對周圍的環境，從而導致無法正常的生存。

在正常範圍內的生氣不用太擔心，但是在正常範圍外的就叫衝動了，在醫學上又稱為衝動型的人格障礙，主要以明顯的情感爆發和衝動行為為特徵，易與他人發生爭吵和衝突，不考慮後果，不能自控，特別在衝動行為受阻或受到批評時更易出現。有突發的憤怒和暴力傾向，容易產生人際關係的緊張或不穩定，時常導致情感危機。

如果感覺自己容易生氣、愛衝動，考慮可能是衝動型人格障礙的話，建議去尋求醫生的幫助。因為這種障礙是大腦神經系統產生了變化，原因可能和遺傳、環境有關。衝動的人往往無法控制自己的情緒的，每次衝動時都被自己的情緒控制，無論下多大的決心自己也無力改變。

容易生氣的人也不用太擔心，在正常範圍內的就理性的看待。屬於衝動型人格障礙的，醫生會對症進行心理和藥物治療，藥物能抑制產生衝動的情緒，用藥期間你想衝動都衝動不起來，等用藥期結束你的神經系統能恢復到接近正常水平，加上心理方面的引導，情緒的波動會大大的改善，這樣你就不用擔心自己會因為衝動而付出不必要的代價了。

我一般都是忍著 生悶氣 廣為的小事他就發脾氣 習慣了 ，3 6 9大打2 7 10 小打 直到永遠，直到死吧！

我已經忘了我成人之前的脾氣是什麼樣，但深深的體會到工作以來，長達30年的教齡， 讓孩子們磨的我已經沒有什麼脾氣了！進一步細說: 越來越能夠面對任何孩子，能夠理解任何有脾氣的孩子，能夠面對任何有個性的家長。不溫不火，最後有點火燒到眉毛都不輕易說話表態(哈哈哈哈，我這態度有一次竟激怒了一位家長，他的孩子讓所有任課老師頭疼，不敢進教室去上課。我處理了一下他的孩子。他來找我，我看他有點難溝通，讓座後找藉口離開了會兒，回到辦公室又沒有先說話。(有意的)他竟然當場爆粗口:“他媽的，你說話”，我回他:“不他媽的，我無話可說，您去找校長，” 因為當時已下班，辦公室再沒別人。)。

我們的脾氣，我們的青春都給了孩子們。我們也伴隨著孩子們的成長而成長完善自己。為孩子們的喜怒哀樂而喜怒哀樂。可以說這個職業真的是成人達己的職業。

經常聽到身邊的老姐妹們說到更年期啦，如何如何難受痛苦，脾氣暴躁，難以入眠。不可思議的是我好像沒有更年期就退休了。是不是我的更年期也被孩子們淹沒啦？總之，可能個人脾氣秉性的形成跟後來的工作特質也有關係吧。