我覺得懷孕玩手機對寶寶其實不會有什麼影響，要想一下別說手機了，有些人懷孕還要整天對著電腦上班，孩子生下來也一樣健康。其實孩子不健康，大多數都是父母親身上基因或者可能有哪部分生病了《比如弓形蟲，鉅細胞病毒等》或懷孕初期吃了藥造成的畸形，像吃的喝的，我覺得影響應該不大。

我懷孕的時候因為工作原因天天面對電腦，一天下來八個小時，下了班又玩手機，而且那時候前三個月我因為孕吐造成咳嗽，硬硬咳了三個多月都不好，後來去看中醫喝中藥，後來天氣十分熱，我有時候還少少喝了幾次可樂和冰棒，生下我兒子都健健康康的。只要你所有檢查過關，夫妻雙方沒有病，沒有懷孕期間吃藥，一般孩子都不會有問題的。還是自己放寬心吧。

孕期經常玩手機，對寶寶有影響，手機想說，寶寶心裡苦，寶寶不想背這個黑鍋。

孕期待在家，準媽媽經常閒不住，就會在孕期經常玩手機，但又害怕手機有輻射，會對寶寶造成影響，其實是準媽媽擔心過度了，不可否認手機確實是有輻射的，但那都是很小很小的輻射，可以忽略不計的，就像我們現在生活的時代，無論我們走到哪裡，總會有輻射是一樣的道理。

醫生也知道這個道理，為什麼還是建議準媽媽不要在孕期過度玩手機呢？

其實不是手機輻射對寶寶產生影響，而是準媽媽玩手機的姿勢對腹中的寶寶產生影響而已；相信常玩手機的人都知道，我們玩手機的時候，手拿手機或身體的姿勢，是長時間不變的，這對於平常人來說，一旦時間過長，會覺得手痠或脖子僵硬；這要是換成孕婦，孕婦長時間保持一個姿勢不變，孕媽身上的血液不迴圈，腹中的胎寶寶會很難受的，輕則影響胎寶寶休息，重則會造成胎寶寶窒息而胎死腹中的。

所以在孕期，準媽媽玩手機歸玩手機，還要記住要多走動下，不要長時間保持一個姿勢就可以了。 另外在懷孕的前三個月，因為剛好是細胞分裂形成胚胎的時間，建議準媽媽儘量提供最好的孕育環境，在懷孕的前三個月少玩手機哦。

稍微誇張一點的說，人們對手機的依賴程度早已勝過了其他一切。走在大街上，坐在公車裡，逛在商場裡，你會發現，幾乎每個人都掐著手機在鼓搗，手機已經不離手了。更有甚者，一邊看孩子一邊低頭玩手機，孩子早已離開了視線竟渾然不知。近年，也有不少相關報道，因為父母看孩子時候玩手機，導致孩子出現安全事故的新聞。

那麼，我們是不是能夠稍微克制一下自己呢，不要總是手機不離手了，尤其是孕期玩手機，我們需要更加的注意了。作為一名高階的孕嬰師，老王很希望各位懷孕的寶媽能夠暫時放一放手機，孕期玩手機不管是對自己還是對寶寶都是有一定的影響的。

明知孕期玩手機不好，還是控制不住

閨蜜小芳懷孕了，她們單位大部分的女同事都有孩子了，小芳一有孕期不懂的問題就會向同事們請教。她一直也對孕期玩手機到底好不好的問題有些糾結，但是又控制不住自己。她問了好幾個同事，好幾個人的答案都是“沒事的，玩吧，我從懷孕就開始玩，現在我家的寶寶一直很健康啊，沒有任何影響的”還有更明白的人會說“手機是非電離輻射的，不會有任何影響”。小芳也因此感到很放心，覺得大家都玩，也都沒事，那就玩吧。

其實，我們暫且不說手機對寶寶的影響到底多麼嚴重，輻射到底有多大，很多人都覺得反正沒有明文規定禁止玩手機，那就玩吧。其實，就是正常沒有懷孕的人，天天抱著手機，也會帶來一定的影響的。

孕期玩手機就算沒有輻射，也會有其他影響

孕期經常玩手機導致運動量減少：孕婦經常玩手機，依賴手機遊戲或者應用APP，那麼孕婦的活動量肯定會減少。大家都知道，如果想讓胎兒健康，就應該多運動，不能一直保持一個姿勢，要麼坐著，要麼躺著，這樣會引起身體不適，以及胎兒出現問題。

孕期經常玩手機導致乏力困頓：如果你長時間盯著一個東西，肯定會感到疲勞，乏力。孕婦的這種感覺尤其會加重，因為孕婦身體本身就比較虛弱，如果長時間看手機，就會感到頭暈，難受，這也會影響到胎兒。

孕期經常玩手機導致視力下降：孕婦每天盯著手機勢必會導致視力下降，特別是坐月子期間，眼睛的保健尤其重要，月子期間就是必須要禁止玩手機的，否則以後眼睛難受的時候就會後悔的。

放下手機，孕期多做有意義的事吧

音樂胎教：音樂胎教有助於寶寶大腦的發育。科學表明，受過音樂胎教的寶寶，出生後對音樂會很敏感，智商較高，性格開朗，活潑。

做孕期瑜伽：瑜伽可以讓孕媽媽放鬆心情，不僅可以達到減肥的效果，還能增加陰部彈性，為順產做準備，也更利於產後身材的恢復。

經常出去散步：去環境優美的公園逛逛，呼吸新鮮空氣又能補鈣，更為順產做準備。

各位懷孕的寶媽，為了寶寶的健康，放下手機，做些更有意義的事，多學知識，多運動，讓自己更加充實，也為寶寶出生後照顧寶寶能更加得心應手。