劉恆，1981年1月出生於北京 ，右手橫拍，弧圈結合快攻打法，1992年進入北京隊 ，1997年進入國家一隊。應該說，球員時代的劉恆機遇相當不錯，與劉國樑，孔令輝一起，都出身於功勳教練尹霄門下。不過，在國乒那個無比耀眼的“雙子星“時代，劉恆的個人戰績比較一般。

2000年，劉恆曾獲得過全運會雙打亞軍，但在此後的國內和國際比賽中，劉恆再無亮眼表現。

2006年10月，劉恆成為國乒男二隊教練，此後十年，劉恆深耕二隊，其任務一直都是指導剛剛升入隊伍的年輕新人。2017年，在國乒的低潮時期，劉恆競聘國乒男一隊教練成功。

林高遠輸在自己的心態調整上。小張本吃了幾次發球搶攻的虧就及時調整了，林高遠卻依舊。實際上林的技術水平高於張，越輸越慌越沒底氣

林高遠的失利是他自己造成，根本不是教練的問題！劉恆不行？難道劉國正也不行？一個不行，兩個都不行？他打內戰可是沒有場外的，不一樣槓槓的？事實說明：他就一窩裡橫！

林高遠難當大任，缺少一種霸氣，心理素質猶如豆腐渣。看看馬龍，沉穩如水，樊振東，勇猛如虎。就是梁靖崑，雖然動腦方面差點，但也有種豪氣。再看看林高遠，上床就像要睡著了一樣，無精打采。

說起劉恆，很多球迷或許知道他是國乒主力林高遠的主管教練。至於他在運動員時期取得過什麼樣的成績？第六人帶來分享：

劉恆，於1981年出生在北京，11歲進入北京隊，16歲進入國家隊，主要角色還是擔任陪練工作。比較說的上來的成績是在2000年初九運會上，劉恆搭檔高偉在男雙決賽中不敵馬琳/劉國正，屈居亞軍。此後劉恆在國際和國內比賽中，並沒有取得太大突破。幾年後，劉恆選擇退役，因為對於乒乓球事業的熱愛，他走上了執教道路。

2006年劉恆執教國乒男二隊，十年如一日，默默耕耘，為國乒做出了傑出貢獻。2017年，劉恆競聘中國乒乓球隊男一隊，併成功入選。林高遠在其調教下，成績取得很大突破，劉恆的執教得到國乒的認可。

值得一提的是，劉恆打球時期愛動腦子，當教練時也是出了名的"小諸葛"。其執教理念深受球員喜歡。國乒自實行教練員和運動員雙選方案後，劉恆和林高遠這對師徒並沒有分開，而是選擇了彼此信任。

兩人繼續攜手並肩作戰，目前，林高遠已經成長為國乒的五虎上將，在國際舞臺的比賽中，球迷經常會發現劉恆帶著林高遠打比賽，感覺劉恆教練非常儒雅，不管弟子打的順不順，他都很有耐心，未來劉恆能否將林高遠帶向更高的境界，這是擺在這對師徒倆面前的一個重要課題。我們拭目以待。

祝福他們，加油！

教練的能力與其運動員時期的成績寫不出等式，另一種表達那就是不成正比。

一個成績顯赫的運動員未必成就一個好教練。而一個有著超強執教能力的教練並非一定出自前身曾是有著耀眼光環的運動員。

舉個真例項子：上世紀七十年代日夲排球三連冠。可想而知這是排球啊，身高劣勢，怎麼就能三連冠，讓歐洲大個子們望洋生嘆？！

教練是關鍵！

教練是什麼來頭？教練小野——一箇中學體育教師——一個從末以運動員身份參加過國際比賽的教練！！！

林高遠現為國乒男隊7大主力隊員之一，也取得過許多優異的戰績。但他的主管教練劉恆，在運動員時期並沒有取得過什麼亮眼的成績。

劉恆，1981年1月生於北京，1992年進入北京乒乓球隊，1997年進入國家一隊。

劉恆右手橫握球拍，弧圈結合快攻型打法。在國家隊時，他的主管教練是尹霄，與劉國樑、孔令輝是同門師兄弟，但他卻沒有能的取得劉國樑、孔令輝那樣的輝煌成就。

劉恆在運動員時，參加過許多國內國際比賽，但始終沒有獲得實質性的突破。他最好的成績就是九運會的雙打亞軍，此後再無其它可以拿得出手的成績了。

劉恆雖然在運動員時期沒有驕人的成績，但他在進入男乒教練組後的執教成績還是很喜人的。

劉恆現在是林高遠、閆安、鄭培峰、任皓的主管教練。林高遠是大家熟知的男乒7大主力隊員之一，閆安、鄭培峰也上升勢頭良好，未有升入國乒主力的希望。

綜上所述，林高遠的教練劉恆在運動員時期，他的成績很普通，即不輝煌也不傲人。但劉恆在任男乒教練後，卻把他的潛能發揮的淋漓盡致，林高遠在劉恆的調教下快速升入男乒主力層，閆安、鄭培峰也上升勢頭很猛。劉恆在教練員的崗位上，成績遠超過了他在運動員時取得的成績。