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1 # 瘦身一姐
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2 # 沐依蘿
孕期的人需要喝孕婦奶粉嗎？
在回答這個問題之前，我們先來看一看孕婦奶粉的成分是什麼，跟一般的牛奶又有什麼區別。
孕婦奶粉是在奶粉的基礎上，特別添加了孕媽咪在孕期各種所需的營養素，如鈣、鋅、鐵、硒、葉酸、DHA等胎寶寶生長髮育所需的營養素，比起普通的牛奶，孕婦奶粉中所含的營養更貼合孕媽咪和胎寶寶的需要，營養成分也要更全面一些。
那麼，是不是所有的孕媽咪都需要喝孕婦奶粉呢？
在孕期，如果孕媽咪的飲食能夠保證營養均衡，或者本來就體重超標或者體重增長過快的孕媽咪，那麼是不用喝孕婦奶粉的，孕媽咪攝取的營養過剩會造成肥胖以及胎兒過大等問題，並不利於孕媽咪和胎寶寶的健康。如果你是整個孕期胃口都不怎麼好，孕吐反應比較厲害的孕媽咪，那麼是可以喝一些孕婦奶粉的，孕婦奶粉可以緩解孕吐，並且能夠補充因為孕吐而丟失掉的營養成分。還有一類需要喝孕婦奶粉的就是在產檢中醫生提示胎寶寶偏小一週以上，而自己平時吃飯又比較挑食的，可以透過孕婦奶粉來為胎寶寶增加營養。
值得一提的是孕婦奶粉是針對大多數孕媽咪的，並不單一針對某一種營養，如果孕媽咪有缺鐵或者缺鈣的情況，最好還是根據自身情況，在醫生指導下補充鐵劑和鈣比較好。
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3 # 膩膩媽
媽媽一旦向親朋好友告知懷孕後，都會或多或少的被過來的媽媽們推薦補補這個補補那個的，我也不例外。在我剛懷孕那會還什麼都不懂，很多事都要向過來人請教，其中就有個媽媽推薦我要喝孕婦奶粉。我自己也是非常愛喝牛奶的，在這位媽媽的推薦下我也買了一罐和她當時在喝的同款孕婦奶粉，感覺還不錯。
孕期的人需要喝孕婦奶粉嗎？有條件的話，孕期媽媽是可以喝孕婦奶粉的，能全面滿足媽媽孕期的營養需求。不過，我剛剛說的是可以喝，而不是必須喝。
孕期飲食講究營養均衡，食之有度。只要媽媽在孕期保證每週都能攝入大約50種食材，做到膳食平衡，營養全面，那麼是不需要額外喝孕婦奶粉的。媽媽日常只要適當攝入一些牛奶或奶製品（包含在50種食材內），就足夠了。
不過也有的孕媽早孕反應比較嚴重，常常吃不下飯，或者吃了又吐。也有些媽媽在懷孕之後口味發生了很大的變化，容易變得挑食，偏食。對於這類媽媽，為了補償早孕反應帶來的營養缺失，是有必要喝孕婦奶粉的，每天可喝上1-2杯。
如果媽媽在孕期出現了體重超標/體重增長過快，或已經有在吃其他的營養補充劑了，那麼就不要再喝孕婦奶粉了，以防體內營養素超標，不利於身體健康。
總的來說，孕期媽媽喝孕婦奶粉只是為了滿足身體額外的營養需求，只能作為一種輔助的補充營養的方式，最根本的還是需要媽媽在日常中保證均衡飲食。
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4 # 國際媽咪KF
可以喝的，孕婦奶粉富含葉酸，DHA，維生素等多種營養元素，能夠促進寶寶發育，澳洲澳美滋孕婦奶粉不錯，可以去了解一下。
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5 # 措不及防闖入你的笑顏
個人建議是應該喝的！
我懷孕後孕吐，吐到營養不良，雖然胚胎所需營養不多，但是孕吐影響我們進食，這時候如果能喝奶粉的話不會因為孕吐而餓肚子，而且配方奶粉含有的營養成分能補充身體工，應該喝奶粉的！
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6 # 甜美妞855
孕期還是要喝些營養價值高的孕婦奶粉，我可以給你推薦一款，酷駝孕產婦配方駝乳粉，這個懷孕期間喝挺好的是專門針對孕媽體質的一款營養健康奶粉，營養價值高，推薦
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我是五歲孩子的寶媽
國家三級營養師薛豔妮
2017年營養講師大賽全國十強
孕婦奶粉就是在牛奶的基礎上，進一步新增孕期所需要的營養素做成的。富含葉酸、鐵、鈣、DHA等營養元素，可以滿足準媽媽的營養需要。 但是孕婦奶粉並不能滿足所有的營養需求。孕婦奶粉的配方只是針對大多數媽媽的，存在缺鐵性貧血、缺鈣嚴重等狀況，這時要根據醫生的診斷或專業營養講師的指導補充鐵和鈣等。
喝孕婦奶粉的注意事項 1.體重偏輕要喝孕婦奶粉
並不是所有的準媽媽都需要喝孕婦奶粉，特別是那些飲食均衡、體重都在各項指標正常範圍內，或者是已經超標的準媽媽們。 如果這時候還喝孕婦奶粉，可能會造成胎寶寶營養過剩，出現巨大兒，而準媽媽自身也會因為攝入熱量過多而導致肥胖。
2.每天不得超過2杯
喝孕婦奶粉要控制量，每天不得超過2杯，更不能把孕婦奶粉當成水來喝，也不能既喝孕婦奶粉又喝其他牛奶、酸奶、或者大量奶製品，這樣會增加腎負擔，影響腎功能。
3、孕婦奶粉和多種維生素不能同時吃。
喝孕婦奶粉的同時還服用多種維生素，會導致一些營養素攝入過量，長期過量攝入，會對孕媽媽和胎寶寶的健康造成不利影響。並不是所有孕婦都需要喝孕婦奶粉。對於平時有補充葉酸、維生素等營養元素的孕婦，喝普通牛奶就好，平時也可以多吃深海魚類就可以補充DHA
最後要強調的是，患有妊娠期糖尿病的孕媽媽，在選擇孕婦奶粉之前要徵求醫生的意見。