本來一歲半較一歲之前長得會慢一點，每天補充D3，酸鋅鈣也可以加一點。身高和體重也跟遺傳有關，不能要求郭敬明的孩子跟姚明的孩子一樣高，寶寶健康快樂就行

1、補充足夠營養

儘管身高會受父母雙方的基因影響，但我們還是可以靠後天努力，給孩子補充足夠的營養，讓孩子健康成長。

補充足夠的鈣、優質蛋白質、維生素D、維生素A都能促進孩子發育。

鈣含量豐富的食物有：低鈉乳酪、黑芝麻、蝦、豆腐乾、莧菜、豆腐、油菜、小白菜、牛奶、酸奶等。

優質蛋白質就是每天需要補充的牛奶或奶製品。

維生素D，根據美國兒科學會建議，寶寶出生後，每天要攝入至少400IU的維生素D，1歲以上寶寶補充至少600IU，一直補充到2歲或者以上，充足的維生素D不僅對寶寶的生長髮育很重要，還能增強免疫力，預防疾病。

維生素A含量豐富的食物有：豬肝、羊肝、雞肝、西藍花、胡蘿蔔、南瓜、柑橘類等等。

根據中國膳食指南，不同月齡孩子對不同種類食物都有一個參考標準，可以看看以下圖，對應孩子的月齡給他補充足夠的營養。

2、做足運動

建議每天有2個小時的戶外運動時間，對於小月齡孩子來說，可一些翻身、坐立、爬行、行走也可以，對於大孩子來說，可以玩平衡車、滑板車、捉迷藏、攀爬等運動，再大一點的話就可以進行打籃球、游泳、羽毛球等運動。

3、足夠睡眠

晚上的生長激素夜間分泌要多於白天，尤其是晚上9點到次日凌晨1點、早晨5點到7點這兩個時段。

建議家長讓孩子在9點前入睡，培養良好的睡眠習慣是很有必要。除了睡眠時間，睡眠質量也同樣重要，如果寶寶長期晚上驚醒或頻繁醒來，都會影響孩子的睡眠質量，常見影響他睡眠原因有：餓了、尿溼了、長牙了、不舒服或者做噩夢了，家長一定要找準原因，及時幫孩子解決，才能保障他有一個高質量的睡眠。

4、保持心情愉悅

孩子是無憂無慮的時候，時刻保持心情愉快，對他們的生長髮育都有好處，家長避免在孩子面前跟家人爭吵、甚至打架，對孩子也儘量避免用嫌棄、恐嚇、強勢等語氣說話，會給他們造成一定的心理壓力。

5、增強免疫力

條件允許就建議儘可能母乳餵養，等孩子長大，可以多讓他做運動，維持健康的生活習慣，不要熬夜，不要吃垃圾食物，只有健康的身體才能促進發育，如果長期生病，在藥物作用下，也會對孩子生長髮育有一定的影響。