蟎蟲最怕太陽了，把被子床單拿出去曬曬，所有的蟎蟲都會被曬死。

平時所謂的“太陽的味道”就是蟎蟲被烤死的味道。

所謂的“太陽能殺菌”就是指能曬死蟎蟲。

家裡被子要勤洗，勤曬，就不會有蟎蟲危害了。

長時間不曬的話對人危害很大，容易得面板病，，脫髮等等。

強力吸塵器除蟎蟲：

　　用帶震動撲蟎頭的強力吸塵器吸除床墊、沙發、地毯上的活蟎、死蟎和排洩物。

　　二：選擇平板床

　　如果你或你家的人對蟎過敏，你最好選擇一個無任何裝飾、金屬框架的平板床，如果是雙層床(上、下鋪)，對蟎蟲過敏的人要睡在上鋪。

　　三：房間每天要通風4小時以上：

　　房間不能經常把窗戶關上，這樣空氣不流通，蟎蟲等會繁殖更快。要保持房間每天至少通風4個小時，這樣能減少病菌對身體的傷害

　　四：清洗床鋪和床上玩具：

　　集中換洗床鋪、洗座、床墊、羽絨被、枕頭罩、臥具棉織品和絨玩具，最好利用55度以上高溫進行浸洗，有效殺滅蟎蟲。防止蟎在上面積聚，再在通風的地方晾一會兒使之完全乾燥，就能減少塵蟎的汙染。

　　五：曝曬臥具

　　不能清洗的臥具，如枕芯、棉被胎、床墊等，應該經常在日光下曝曬、拍打，如果經濟條件允許，每2-5年應該全部更換一次。

　　六：冰箱冷凍除蟎蟲

　　寒冷、冰凍也能殺死蟎，0℃以下時，塵蟎不能存活;0-7℃時塵蟎雖能存活，但無繁殖能力。洗完的床單被套等也可裝在塑膠袋中放入冰箱或冰櫃(如果你家的冰箱足夠大的話)中過夜，這也是殺蟎的好方法。

床上如果有塵蟎和粉蟎，一定要勤洗被子，枕套還有床單，去除蟎蟲生長的潮溼因素，而且要使用除蟎儀進行除蟎治療。針對塵蟎，粉蟎過敏的患者，要抗過敏，除蟎治療，日常生活中，可以使用硫磺皂或者硫磺洗劑清潔面板，殺滅蟎蟲，可以口服枸地氯雷他定片或者鹽酸左西替利嗪片止癢對症治療，同時家裡養寵物的患者，少讓寵物上床或者沙發，防止蟎蟲滋生。

蟎蟲是無處不在的，平時要多注意在醫學角度：

蟎蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，大多數蟎蟲身體小於1毫米。成年人約有97%感染蟎蟲，其中以塵蟎為主。塵蟎的屍體、分泌物和排洩物都是可致病的過敏原。它們分佈在地毯、沙發、毛絨玩具、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處孳生，以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度極快。平時在家要保證室內空氣的流通和臥具的清潔，最好做到定期更換臥具。大家想要去除床上的蟎蟲，好的方法就是將臥具和床墊放在Sunny底下暴曬兩個小時以上，就可以去除80％以上的蟎蟲。我們還可以藉助小蘇打來去除床上的蟎蟲，把小蘇打溶解在清水中，用來擦拭床墊，這樣可以很好的去除蟎蟲。最後，我們也可以使用真空吸塵器來除去床上的蟎蟲，而且使用真空吸塵器比較方便，而且清潔效率很高。以上建議希望可以幫助大家，僅供參考。

床上有蟎蟲說明家裡的衛生要注重起來了，床上蟎蟲一般屬於塵蟎。我的建議是:要把床上用品全部拿去清洗，然後放太陽底下暴曬。同時，床上床下都要清掃乾淨，用巴士消毒液拖地板，多清理幾遍，蟎蟲就會不見了。

蟎蟲在我們的生活中就如同小強一般，滅是滅不完的，稍不注意蟎蟲大量繁殖，而我們又沒有及時除蟎的話，就會嚴重的影響我們的健康，引起諸多面板問題。

蟎蟲在地球上大約有50萬餘種，最常見的有塵蟎、粉蟎、毛囊蟎、皮脂蟎等，大小一般在0.1到0.5毫米左右，多國的研究報告證實塵蟎是重要的過敏源，不及時對生活環境和自身面板進行有效地清潔的話，會讓面板暗淡無光，造成痘痘，毛孔粗大、粉刺、痤瘡、酒糟鼻等一系列問題。

因此我們不僅要去除床上、家中的的蟎蟲，還要去除面板上的蟎蟲，多管齊下，才能夠防止健康受到侵害。

一、床上、居住環境的除蟎方法

在使用涼蓆之前使用除蟎劑進行滅忙，再用不透氣的塑膠薄膜密封包紮3個小時以上，徹底去蟎，最後用清水洗乾淨放在太陽底下曬乾後使用，使用中的涼蓆最好每週徹底清洗一次。定期清洗床單被套，清洗時的水溫應該在60°以上，洗完之後在太陽底下曝曬2小時，即可有效地袪除蟎蟲在清理被套時，蟎蟲會被拋到空中，因此可以購買強力吸塵器來吸附空氣中的蟎蟲。家裡有寵物的要定期對寵物進行清潔、消毒。增強自身免疫力，經常鍛鍊，合理飲食，鞏固自身防線。如果出現疑似蟎蟲過敏的症狀，及時就醫，對症下藥。

二、面板蟎蟲去除的方法

選用安全、有效的除蟎皂進行除蟎，除蟎成分選用的是天然植物淨蟎素，天然植物祛痘複合物以及植物控油複合物，安全有效的除蟎的同時修復肌膚，調節水油平衡，另外還添加了玫瑰精油以及庫拉索蘆薈，能夠深層次的護理肌膚，進行補水。

2.保持鍛鍊、合理飲食

3.舒緩心情，增強自身免疫力。

面對蟎蟲的挑戰，只要我們做到以上幾點，蟎蟲就翻不起什麼風浪。