恐高症又稱畏高症。據國外調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀。其中10%屬臨床性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”，他們不敢乘透明電梯，更不敢站在陽臺上，他們連4樓的高度也受不了,更不用說坐飛機了。

恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振、雙腿發軟，導致身體失去平衡，發生墜落等危險。

不少跡象顯示，現代人的恐高症狀與當今社會發展有關。科學家指出，現代人的生活方式和生活環境，使人們的定向障礙越來越嚴重，眩暈也變得更普遍。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡，出現恐高的一系列症狀。恐高人群不宜從事一些特殊行業和工種。如飛行員，消防隊員以及其他從事高空作業的工作。

一般來說，克服恐高症最根本的解決方法是多運動，保持健康的體魄，以使平衡系統正常工作。或者透過勞作加以磨練，也能達到減輕或克服這種症狀的目的。最典型的莫過於建築工地上的民工，他們每天要爬上爬下，穿梭在雲空裡的建築物上，縱有恐高症，也不敢絲毫懈怠，畏著畏尾。他們透過生活的重壓和負累，來磨練、挑戰自己。

恐高症是恐怖性神經症中的一種。關於形成的原因眾說不一。

首先，患者大都有一些先天的遺傳因素；其次，有的認為，恐高症是形成了不良的條件反射作用的結果。人們從高處往下望的時候，同時還聯絡著過去的經歷，如小時候跌過跤，懂得從委骯地方跌下去的危險後果。因此，一旦自己處在那種條件下的時候，就可能心慌腿軟。不過，人們的這種心理活動受著環境和人們主觀能動性的決定性影響。

恐高症是恐怖性神經症中的一種。關於形成的原因眾說不一。

首先，患者大都有一些先天的遺傳因素；其次，有的認為，恐高症是形成了不良的條件反射作用的結果。人們從高處往下望的時候，同時還聯絡著過去的經歷，如小時候跌過跤，懂得從委骯地方跌下去的危險後果。因此，一旦自己處在那種條件下的時候，就可能心慌腿軟。不過，人們的這種心理活動受著環境和人們主觀能動性的決定性影響。

對於恐高症的治療，應以心理療法為主，以藥物療法為輔。如果能夠找到致病的最初原因並加以規勸、化解，那麼，當然是消除恐高症的最有效辦法。

也可採用系統脫敏的方法，比如，先讓患者站在椅子上，不害怕以後再站到桌子上，再上二樓。如此逐漸增加高度，循序漸進地使患者擺脫恐高症狀。

也可採用系統脫敏的方法，比如，先讓患者站在椅子上，不害怕以後再站到桌子上，再上二樓。如此逐漸增加高度，循序漸進地使患者擺脫恐高症狀。

恐高症又稱畏高症。據國外調查資料顯示，現代都市人中有91%的人出現過恐高症狀。其中10%屬臨床性恐高。他們每時每刻都得想方設法避免恐高症“突發”，他們不敢乘透明電梯，更不敢站在陽臺上，他們連4樓的高度也受不了,更不用說坐飛機了。

恐高的基本症狀就是眩暈、噁心、食慾不振、雙腿發軟，導致身體失去平衡，發生墜落等危險。

不少跡象顯示，現代人的恐高症狀與當今社會發展有關。科學家指出，現代人的生活方式和生活環境，使人們的定向障礙越來越嚴重，眩暈也變得更普遍。當你身處高處，往下看一片模糊，景象大幅度縮小，一切都變得遙不可及，跟平日習慣的視像大相徑庭，這時你的視覺資訊大減，就會失去平衡，出現恐高的一系列症狀。

為什麼會恐高？因為害怕，因為我不會飛，就是一種本能的害怕！我從小就恐高，凡是高處地方我都不太敢接近，就算接近高處，我也不敢往下望，只會遠遠的眺望！

在我印象中，我也有一次，身居高處，可是心裡卻不是害怕的。說來這是一個美好的故事，到最後卻也是一個悲傷的故事。

那是在一個景點，景點的上山路有一條小軌道，沿著山平緩的延伸到山頂，軌道的一側靠山，另一側就是懸崖！

我本因為恐高，不想坐軌道上山，可是她好像挺高興，很有興趣，一下子就爬上了小車，我不敢和她明說恐高，只能硬著頭皮也跟了上去！小車是兩人一輛，她坐前面，我坐後面。

小車剛開始啟動，我都不敢睜開眼，緊緊抓著小車欄杆，我只能聽見風聲和自己的呼吸聲！後來，我聽見她的笑聲，她的笑聲，讓我安心，我慢慢睜開眼睛，抬頭看見遠處的山，山間的綠樹，眼前的她！我試著向下看，山腰的吊橋，山下的湖水，腳下的軌道，軌道下的綠網！

山間的風，吹起她的發，我多想撫摸一下，摟住她，告訴我的心情，此刻的美好！

可能是因為人的本能吧。我就是一個極度恐高的人，只要是站在高於四米的地方（也就是三層樓左右），就會頭暈腿軟，還有一種想往下跳的衝動。最怕有人從後邊惡作劇推我一下，我真的會崩潰的。這些年，有些改善了，敢於站在幾十米高的地方了。特別是去了青島電視塔251米，之後，膽子更大了，連蒙山的玻璃天橋都幹走了，雖然是昂頭向天走的。應該說恐高是可以慢慢治癒的，不過別隨便的硬來。