曾經有一位男孩處於青春期發育期，油脂分泌比較旺盛。他說，臉上長了青春痘後，覺得自己好醜，就喜歡自己用手擠。後來發現痘痘越來越多，父母還幫他擠，臉上的痘痘越來越多，還留下許多小痘坑，眼看就要“毀容”了，在同學的幫忙下，才來找我。

我對他臉上的痘進行了粉刺去除術，消炎面膜，照光等措施。因為數量太多，在給他挑痘的過程，就花了兩個小時：擠壓、囊腫搔刮、結節囊腫等各種方法輪番上陣，才將面部病灶基本清除乾淨。

痘痘是不可以亂擠的，“痘痘是一種面板的微傷口，傷口在癒合期間人體面板會合成大量的膠原蛋白去使傷口癒合，而這些恰恰是細菌群體最舒適的生長環境。平時我們的手有很多肉眼看不到的細菌，將細菌帶入傷口就容易發炎了 。”因為蠻力的擠壓會損傷面板真皮層，造成痘印痘坑的出現，所以是不可以亂擠的。

另外痘痘沒有及早治療很容易蔓延到其他面板，嚴重時便會出現紅腫疼痛，導致色素沉著，破壞膚質，造成毛孔粗大、凹坑，時間長了則還會形成痘印、痘坑。

有痤瘡的朋友日常可以這樣護理：

首先注意患處面板清潔，養成良好的衛生習慣。但不能過度清潔，因為清潔過度易刺激皮脂腺分泌更多油脂，形成惡性迴圈。去死皮一個月最多一兩次。對粉刺切勿隨意自行擠壓、按壓或摩擦，否則容易導致感染、化膿並可殘留色素或凹陷性疤痕。

同時，飲食上要注意，少吃辛辣食物，如生蔥、大蒜、辣椒、咖啡等刺激性食物，多食用粗纖維食物，蔬菜，水果，多飲水，保持大小便通暢。在痤瘡發作期及治療階段，停止使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免堵塞毛孔，加重面板的炎症反應。另外還要保持充足睡眠，更不能熬夜。避免情緒緊張，保持心情愉快。

當我們長痘痘時，很喜歡去擠，因為擠了不怎麼疼，也很爽，但是你知道後果嗎？如果你是用手直接去擠的話，手上的細菌會給面板帶來感染，最後造成了痘坑，痘印，留下了永久的記憶。所以最好不要去擠，在日常生活中儘量不要去吃腥辣食物，也少吃甜食

寒冷的冬天最適合吃火鍋，但是冬季時候面板本是就缺水，再加上不恰當的飲食，面板會時不時的冒幾顆痘痘來添亂，但是我管不住自己的嘴啊，該吃還是得吃，那隻能從痘痘下手了。用手擠痘痘的話，會擠出角質栓、白細胞以及其他細菌真菌，這些都是形成感染的“絕佳配方”，擠壓可能引起感染擴散。面對冒出來的痘痘我們能不能一擠了之呢，又該怎麼擠才正確呢？

成熟"徹底的痘痘是可以擠的。這個時候痘痘就已經變成了粉刺或者黑頭。開口的黑頭粉刺是可以畢竟容易的擠出來。這種痘痘最明顯的表現是表面那個黑色的小點點，但是裡邊白色的東西還是很多的，也很容易被擠出來。

不“成熟”的痘痘是不能擠的：這個時候痘痘一般都是膿包狀，未形成膿頭，有紅色底痕，一碰就疼。這個時候不建議去擠壓，甚至不建議觸碰，因為這個時候要嚴防感染，以免炎症擴散。

一大片聚集的“聚集性青春痘”不適合擠壓，最好是針對性的產品或者直接到面板科就診。

“三角區”內的痘痘不適合擠。面部的鼻根到兩口角三點所形成的“三角區”，如果錯誤擠壓很容易使得細菌進入顱內，導致顱內感染。因為這部分血管豐富，感染會沿著血管網逆行，將面部炎症傳播到顱內，甚至引發敗血症、毒血癥，危及生命。

一般來說是不建議自行擠壓痘痘的。迫不得已要自己動手的時候一定要提前做好衛生防護工作。在家裡首先要準備一瓶醫用酒精和醫用棉籤。酒精的作用不但是可以消毒，酒精的揮發，會帶走面板表面的水分，加速痘痘的吸收、乾癟。洗淨雙手，將暗瘡針等用具酒精消毒。擠壓過程中要慢慢按壓。擠完後。可使用凝膠類藥物，幫助發炎部位儘快消除炎症。

平時也要注意防痘：儘量減少化妝品刺激，不要一味的迷信美容院，清潔面板要徹底，但是也不要過度刺激面板。要從自身生活習慣開始，注意生活規律，加強身體鍛鍊，飲食少油少刺激性食物，多水果蔬菜。這樣痘痘才能被我們躲的遠遠的哦。

如果面部出現炎性丘疹、膿皰或者結節囊腫這些“痘痘”，可以選擇一些外用的抗菌藥物，比如過氧苯甲醯、克林黴素凝膠、甲硝唑、夫西地酸、莫匹羅星等。為避免遺留色素沉著，面部不建議用碘酊。嚴重的感染則需要及時口服或者靜脈使用抗生素。如果只有粉刺，可以選擇阿達帕林、他扎羅汀一類的藥物或者果酸治療。當然，不管是粉刺，還是炎性丘疹或者膿皰結節囊腫，都需要具體情況具體分析，建議與醫生保持溝通，根據醫生的囑咐合理用藥。

“針清”是否可取？不少美容院和醫療機構會用粉刺針幫患者將粉刺內的角質栓挑除，這種做法的確可以快速清除粉刺，但也有不少潛在的風險。如果粉刺針沒有嚴格消毒滅菌，本身就有可能引起感染，另外如果手法不正確還可能引發結節囊腫。更重要的是，單純做針清不能解決長痘痘的根本原因，復發是必然的。

總結一下，大家一定要在專業面板科醫生的指導下，根據自己的情況，系統治理青春痘，才能獲得最好的效果，並最大程度地規避風險。