心態調整：

人的心態是隨著你的年齡增長和環境變化而不斷變化的。心態波動很大的情況往往是發生在某種事遇到一個瓶頸，讓你一籌莫展。那麼如何調整呢：

第一、合理安排自己的時間讓自己放鬆，或鍛鍊或喝茶，讓自己能夠有時間靜心考慮和總結。

第二、平常心對待得失，不要在意一時的得失。往往你把事情想越極端，你的心態越極端。

第三、控制自己的情緒，你的情緒往往會影響你的主觀判斷。所以不要衝動。

職業方向：

職業的方向決定了你以後的職業道路，那麼如何選擇職業方向，實現自己的價值呢？我提出一下建議：

第一：根據自己的專業選擇

專業的對口是讓你輕鬆工作的第一步。所以要慎重考慮跟自己專業對口的工作。

第二、根據自己的興趣選擇

興趣決定了你的工作狀態，如果你不喜歡一個工作的話你是不會安心、專心的工作。

第三、選擇發展前景比較好的行業或者公司

興趣、專業是職業選擇的第一個階段。接下來就是要選擇公司，選擇發展前景好的公司和行業，透過你的努力會讓你的價值很快得到提現的，相反你的職業生涯會非常暗淡。我寧願選擇華為、阿里巴巴、京東、騰訊這樣的大公司。

打個比方，你去喝酒，如果一開始就抱著要喝倒XX的態度去，那麼在整個過程中，無論周圍人怎麼起鬨帶節奏，你都不會受影響，始終是圍繞這個目的去的；而如果你純粹是湊熱鬧地漫無目的，那麼你會跟著周圍人的各種提議，時而為了懷舊，時而為了憧憬未來，時而又因為感慨，在不斷變化的心態中，不知不覺把自己喝多了。這就是心態和職業方向的關係。

要想有個好心態，首先你要有個大致的職業方向，這是兩者的決定關係。因為心態是不斷受周圍環境變化而影響的，要想保持心態穩定，要麼如阿Q般騙自己，要麼有自己的固定方向，否則只能隨波逐流而不斷迷失。

理清楚了這兩者的關係，我們先來談談怎麼確定以及調整職業方向：

首先，我們需要對自身職業有個概貌。從初入職場的懵懂開始，我們會慢慢了解所處的職業環境，知道具體的行業細分和大致運作流程，只有對自身職業有了大概的瞭解後，我們才能討論職業方向，而且這個認知越清晰，我們的職業方向也就定位越精準。

其次，我們需要對自身有個客觀認識。人往往是最不瞭解自己的，總是會過高或過低地去評估自己，這都會讓我們對將來的發展產生偏差。只有透過不斷反思反省，才能逐步修補出一個客觀的評估，從而結合職業概貌，產生較為合理的職業方向，比如，某個崗位需要哪些技能和資源條件，作為個人來說有可能達到哪個地步，大致需要付出多少時間和精力來達到等等。

最後，我們需要有個詳實可行的計劃。對於前面形成的職業方向，我們還要配合一個詳實可行的計劃，沒有計劃的理想是很難有實現可能的。對照著我們的計劃，一步步來不斷實現。這個計劃不光要可以切實可行，更重要的是要小目標足夠多，沒半年或者一年一個小目標，你才會不斷品嚐到成功的喜悅而繼續前行。

在方向問題確定後，心態也就不再是問題了，一個有著明確目標的人，是不再會受周圍干擾了，而且隨著這個方向目標越堅信，實現地越接近，你會越來越不在意周圍人和環境對你的影響。只有那些從眾的“羊群”，才會需要不斷去接收周圍所謂的意見，來指導自己到底該怎麼走。

毫無疑問，心態很重要，目的要明確。

職場個時間段要準確把握。

我喜歡把職場分為1年、3年、5年、10年四個不同的階段。

第一階段，入職1年。做一項工作在第一個一年，是一個適應期或者說是一個調整期。這個階段你在摸索自己從內心到底喜歡什麼樣的職業。有的人可能因為選擇在這一年有幾次的跳槽，有的人可能會專業一個工作做下去，個人認為不合適、不喜歡及時調整一切還不晚。

第二階段，入職三年。這個時候如果你還沒有升職或者是還沒有確定職業方向，那就有點危險了。一個工作三年，你一定要成為一個專業的人，至少是你所在公司裡最專業的人，然後憑藉你的能力走上從基層崗位走上管理崗位。

第三階段，入職五年，這個時候你在一個單位已經非常優秀。你需要一個更好的平臺來發揮你的能力，那麼，優雅地選擇跳槽是一個好的辦法。要善於總結自己的東西，這都是經驗。理性地跳槽是你職業規劃的必經之路。

第四階段，就是你在一個行業連續工作10年以上，這個時候你可能35-40歲之間。很尷尬的年齡，也是你瓶頸期來臨的時候，這個時候靜下來要考慮一下你的職業規劃，個人價值，重新來充實和調整自己。

職業路子很長，一輩子很短，發揮個人價值，祝你職場順利！