也許你找個人代替他就會好很多了，若執意不願意忘記就去努力拼搏一把吧，畢竟再也沒有人能像她那樣讓你能捨棄全部去努力了！既然不能忘記又何必折磨自己非要忘記呢，得不到的總是最好的，既然得不到不如揚了它，隨風而逝！

6年戀愛確實挺長的！難以忘懷是正常的，畢竟過去6年間，朝夕相處，累積了很多共同的記憶，養成了很多共同的習慣！一出門，去的可能就是戀愛期間常去的地方，做的就是兩人做過的事，會睹物思人，再正常不過了！

可是，你們已經分手一年了，你不能忘懷，就要試著聯絡她，看看有沒有複合的可能，如果沒有，就要想辦法忘記，畢竟你還是要開始新的戀愛的，淨空自己，忘記她是你必須馬上就要做的事！

與其說難以忘懷，不如說你自己無法逃脫戀愛時養成的慣性和習慣！要忘記她，就必須改變這些習慣！

首先要做的是改變自己，去剪一個新的髮型，買一些新衣服。去報一個健身課程，辦一張游泳卡，短期內讓自己的外形有一些新的改變，讓自己忙起來，就能打發掉現在用來胡思亂想的時光！

過一段時間，你會發現，不知不覺你變得更自信了，想起她的頻率變低了！

如果有可能並且有需要的話，不如利用空窗期，去學習提高！比如報名參加MBA備考班，英語提高班，讓自己忙碌起來之外，可以實實在在的提高自己，而且這也是認識新朋友，拓展人脈的機會，讓自己增值後，我相信會帶來新的機會！

如果戀愛時你們住的房子是租的，那你還可以做一件事，就是重新租一個房子，居住環境的改變，會帶來生活習慣的改變，你還是會去買早點，但已經不是以往你們常去的早點攤了，慢慢的，你就會習慣沒有她的日子。

想要忘記她，就行動起來真真切和過去告別，你才能迎來新生活！

愛過，總是難以忘記，那些愛的回憶，那個人的笑臉和話語，都深深刻在自己心裡，只能漸漸去淡忘！不要刻意去忘記，刻意只會加深自己的記憶！而恨只會使自己活得更累，心更苦，更難以開始自己的新生活！ 關於那個人的記憶很難離開你的腦海，喪失記憶去逃避只能逃避一時，你的心還是會很痛！何必呢！過去了，即使會很痛苦，還是有值得珍藏的美好的回憶！坦然面對吧，漸漸忘卻！不要再選擇逃避！堅強點！漸漸去淡忘那個人吧！ 想她的時候，做些其它的事！多看看窗外的風景，多看看天空，你會更放得開！多聽聽歌吧，讓自己的心不再彷徨！她已經是過去的了，過去的感情不會再回來，要承認感情已經過去了，好好面對現在的生活才是最重要的！不要因為一個過去的她而失去現在的東西！看開點吧！忘記了會有一個新的生活！請整理一下自己受傷的心，給自己一個信念，明天會更好！愛過了，足夠了，不要再停留在過去的回憶中，好好面對新的生活，有一種痛叫捨不得，欲要擁有而又不能前進一步，欲要離開而又無法捨棄，生來多情而又無情，左右不得，徘徊不得，只能觀望心痛無語，只能聆聽心已遠離。斷根，斷念，斷不了愛。. 也許我們曾經都愛過、恨過、痛過、那美好回憶只會留在善意的謊言之中 讓它深深的沉默牢牢的記住….尤其這樣痛苦。還不如面對現在，現在的結束代表新的開始，時間可以淡忘一切，調整自己的心情，與其把沒有結果的愛繼續下去不如現在就結束，對彼此都不公平。想她的時候就跟你的朋友們散散心，聊聊天。相信時間會充淡的。

忘記一個人最好的方式就是再談一場刻骨銘心的戀愛。

誰沒有年少輕狂，誰沒有鮮衣怒馬，誰沒有初戀沒有當初的愛人。可錯過的終將錯過，離開的已經離開，我們不能用昨天的自己來要求今天的自我，生活總要繼續，日子還要過來，雖然愛情很美好。但錯過的就是錯過了。

一年多了，如果你還在想他，還在惦念他，那你看她有沒有男朋友，結沒結婚，如果他還是單身，如果你們的矛盾不是很激烈，那就再去找他，爭取他回到你的身邊，我們年輕，就有時間，有精力，有魄力，來達到我們的目標。

如果她已經有了男朋友，或許結婚以後，那就不要打擾她的生活，因為對方的美好才是我的幸福，祝福他，然後找一個自己相愛的和愛自己的人，在談一場戀愛，當心裡有一個人的時候，自然會淡忘前任，畢竟，心裡有了一個人以後，會忘記他的，我們畢竟要往前走向前看，未來才是我們慢慢走過的路程而過去終究是回憶。

你是一個十足糊塗蛋，談戀愛象長跑，一談就是6年。

你們和正常結婚夫妻一樣過著同樣的夫妻生活，長時期拖著，不辦理結婚登記手續，自以為很正常。

如今她提出分手根本原因在你，因為你把姑娘的青春歲月，一拖再拖對他極其不負責任，她不願再在你身上沒完沒了耗費青春太不值了。

你是一個豪無擔當，極不負責任，沒有希望只有失望的男人。

她內心一定極其痛苦，出於無奈經過深思熟慮才向你提出離開你。

如果你認為自己錯了，就必須找她，真心誠意談一談，好好溝通解除心結，取得她原諒辦理結婚登記手續，正式結為夫妻就好。

如果她去意已決，你只能無奈放手。