把男生去掉，其實護膚不分男女

我說幾點吧

①面板如果沒有什麼問題，就可正常護膚

④一般基礎護膚，包括清潔+基礎護理

清潔，用洗面奶即可，把臉洗乾淨

油性肌，選擇泡泡多的洗面奶，用資生堂男士洗面奶黑色即可

中性肌/混合肌，基本上大多洗面奶都可用

敏感肌，用溫和的洗面奶，比如ahc，芙麗芳絲，珂潤等

乾性，和敏感肌類似，用補水保溼為主的，洗完臉不容易緊繃缺水，比如珂潤等

基礎護理，水乳+面霜

怕麻煩的話，選擇比較簡單的套裝即可

秋冬面霜還是要用的，畢竟面板容易乾燥

⑤這裡說個我覺得護膚最重要的一點，就是防曬，面部和脖子這裡一定要塗防曬，選擇適合自己的產品就行，塗了防曬記得得卸妝！

防曬工作一年四季都不能少

它會幫助我們抵抗肌膚衰老，也可抵禦紫外線和粉塵

隔離並不能替代防曬哦。

最後留一張圖，僅供參考

在這個看臉的時代，粗糙的漢子們也被迫加入護膚大軍中，這一波護膚潮覆蓋的很全面嘛~

但其實說真的，男生護膚，帶貨能力很強，比如李佳琪，口紅大王，分分鐘讓女生快速下單，魔鬼般的銷售能力~

男生都能化妝了，護膚自然也要跟上，我在小紅書上關注過胡兵，關於男士護膚方面的問題，他真的做的超級細緻，值得眾多男士學習。

先來看看兵哥這麼多年護膚的成就▼

在上海時裝週上，48歲的胡兵和38歲的陳冠希同框合照，兩人年齡相差近10歲，但胡兵的凍齡顏值卻分分鐘碾壓冠希哥。給人的感覺是，他們兩人的年齡好像反過來了！

你還能想象一個48歲的男模跟一幫28歲的男模同臺走秀的場景麼，而且你根本看不出他們之間相差了二十歲。胡兵這凍齡術，簡直太嚇人了！

這都歸功於兵哥長久以來的護膚，在小紅書上，兵哥分享了很多男士化妝的技巧，以及平時的護膚。

總結了一下，兵哥在護膚方面一些特別要注意的地方▼

經常熬夜要記得睡前塗點補水面膜，免洗的那種，早上起來臉上滑滑的，面板超好的~男生要多鍛鍊身體，多出汗，加速面板的新陳代謝，面板會好很多~曬後要記得修復，把之前曬黑的全都白回來~面板乾燥要記得塗面霜，可能很多男士會覺得太油膩，可以選擇質地清爽，吸收好的面霜，保溼滋潤的效果還是闊以的~

日常的護膚中，男生注重清潔以及防曬，秋冬季節注意保溼~能做好這些基礎的護膚，面板不會差到哪去，當然，要長久的堅持下去，才能看到效果，就像兵哥一樣~

清潔

晚上必須洗臉，把白天在外面接觸的灰塵油脂汙垢都清除掉，建議男生選用氨基酸洗面奶，用完後面板不緊繃。對於出油嚴重的男生，建議備著兩瓶洗面奶，經常用皂基的洗面奶容易傷到面板，面板易敏感~

法國碧歐泉男士水動力潔面乳，泡沫比較多，洗的挺乾淨的，控油效果也不錯，出油多的男士可以晚上用，早上起來，你的臉就不會油光光的了~

法國碧歐泉男士水動力潔面乳參考價：240

pureskin肌醇柔和洗顏液，這是一款氨基酸潔面，比較溫和，男生們可以和皂基類的潔面搭配著使用，早上起來可以使用這款潔面，洗乾淨面板的同時也有保溼作用，夏天再抹個爽膚水就可以出門了。我男朋友是油性肌膚，外油內乾的那種，經過他的測評，這款潔面泡沫挺多的，洗完臉不緊繃，挺舒服的，男生的日常清潔，這一瓶就夠了~

pureskin肌醇柔和洗顏液參考價：168　補水，保溼　

洗完臉後拍些爽膚水，既保溼又能鎮定肌膚，是基礎步驟。爽膚水不要用含酒精太多、味道太重的，保溼不刺激的最好；在多風的春季，保溼霜必不可少，不僅能鎖住面板水分，還能形成一層保護層。同樣，保溼霜也不要選酒精含量高的，首選不油膩易吸收的。

這款爽膚水適合油性面板，控油效果還不錯，油皮用了很清爽，敷了以後面板光滑一點，但是也不能多用，會起皮，整體還是適合自己的，實惠又好用~

法國珍貴水參考價：79

面霜建議秋冬季節，或者換季敏感時使用，珂潤的這款面霜挺不錯的，男女都可以用，沒什麼味道，滋潤不油膩，不會粘手，挺好吸收~`

珂潤面霜日本正品參考價：147防曬

　　最後也是最易忽略的一個步驟就是防曬了，夏天雖然結束了，但紫外線一直在，想有效抵抗強烈紫外線並延緩面板衰老，就得在上面護膚步驟完成後再塗一層防曬霜，一般防曬係數在30+，如果戶外運動就得上50+係數的了！

這款防曬霜很輕薄，不悶痘不假白，塗臉上也不油膩，對於日常的防曬夠了。適合油皮，用在臉上挺溫和的，不含酒精~

美國elta MD廣譜清爽複合防曬乳霜參考價：178

上面這些是基礎護膚步驟，如果你是精豬男，那還得包括精華、面膜、定期去角質、面部按摩、專業修復護理等，但其實很多男士能做到基礎護膚面板也不會差到哪去~