中風是需要及時到醫院進行康復治療的，一般針灸治療的效果比較好。中風度過急性期病情穩定以後，除了藥物治療外，對於偏癱、說不了話、咽不成飯這些問題，光靠打針吃藥是解決不了的，只有透過系統的康復訓練才能得到最大限度的恢復，縮短病程。

中風回覆意識之後只要能動就要堅持活動，時間長了筋就萎縮了，很難在恢復了，我家大伯就是這樣的，開始讓他活動他就疼，天天睡覺，時間長了再也不想活動了，最後沒有站起來，一年多就去世了

本身是很簡單的一個問題，到了病人身上就成了一道要命的難題。這就人與人之間的差別。不要忘了，醫生的職業是救死扶傷，治病救人。能做到這一點就是個好醫生。當正常人在生病或生命危險時，第一時間就是想到去醫院找醫生，這也是最正確的做法。當病人脫離危險時，或病情好轉時，就要想辦法來實現自身的健康，而不是用藥物維持現狀，永遠停留待病狀態。這就是我要對這位中風患者要說的話。改變病症靠自己，不是醫生。自己有腿可以運動，有腦可以多想一想。別人為什麼很健康，而你確生病了。改變自己吧！中風又不是什麼要命的病，只要讓自己身體動起來，任何功能都能恢復起來。如果因為中風要了命，哪隻能願你自己了。

我是右側腦基底節區出血導致左側肢體失能。我在鍛鍊過程中採用了苦練基本功的方法:

我沒有急著去學走路，而是在練站立，剛開始是用帶子把我繃在多層槓上練站，後來就不用帶子繃了，自己可以軍姿站立一個小時。再接著就是站斜板，堅持著腳尖向上站累了就換做腳尖向下站，一直到能站一小時的時候就開始練下蹲，蹲馬步，一直堅持著練的蹲馬步可以堅持三十分鐘。再接著就是高抬腿，慢走，上下樓梯，上下坡道等等……

剛開始慢走時會感覺腳底不穩，有要外翻摔倒的可能。就找到外邊高的路段走，慢慢的就穩了，也沒有急於走快。就是在有坡道，彎道，石子路，步梯的健康步道慢走，每天堅持走一萬步，一萬五，兩萬……現在可以跟在正常人的後面走了。

中風後病人我們都說是偏癱步態，但其實走路的姿勢也不太一樣的，有些人是髖關節屈曲困難，有些人是下肢僵硬劃圈步態、有些人一瘸一拐，神經肌肉控制不好導致的。因為導致的原因不同，所以在康復訓練的過程中，訓練的內容也是不一樣的。但是都有一個相同點，就不是可以簡單矯正這種錯誤的，需要一個漫長的重複訓練過程。（建議去康復醫院尋找專業人士幫忙，找出問題，針對性訓練）

提高的方法包括很多的訓練動作

要練屈髖屈膝踝背伸，要牽拉緊張的肌肉，要矯正姿勢，要練重心，要練核心肌力，有很多講究的，單純一句話根本沒有問清楚，我也不能回答清楚。總之，不同的偏癱步態（中風步態），有不同的要練的內容，核心很重要，也是一個控制中樞，可以讓人更穩定，不容易跌倒。還有就是神經的問題，恢復都很慢，但是堅持，慢慢會有改善的。以前一個病人，走路都不會，現在都可以慢跑了，剛開始很不協調，跑著跑著也很習慣了。

你好，可以採用以下方法

關節活動：患者應仰臥，兩側肢體均要進行訓練，一般先做健側，後做患側。在活動某一個關節時，近端關節必須予以固定，且手法要輕柔適度，一個動作需要3-5秒，每種運動各3-5次為宜，避免產生疼痛，而對本身有疼痛的關節，訓練前可做點熱敷等物理治療。

　　橋式運動：患者取仰臥位，雙下肢屈曲，雙足平放在床面；雙手交叉，患側拇指在上方，雙側上肢肩關節屈曲90度，肘關節伸展；輔助者雙手固定患者骨盆，協助完成搭橋動作；指示患者將臀部抬起，使髖關節儘量伸展，誘發在膝關節屈曲狀態下，髖關節完成伸展的分離運動，破壞聯帶運動對下肢運動的束縛；將雙膝關節間放本書，讓患者夾住，不可落下。促使患肢在屈髖、屈膝的狀態下，抑制膝關節外展、外旋的聯帶運動。

希望上述回答可以幫助到你

中風又叫偏癱。偏癱又叫半身不遂，是指一側上下肢、面肌和舌肌下部的運動障礙，是急性腦血管病的一個常見症狀。表現為上肢屈曲，下肢伸直，出現典型的劃圈步態。可由高血壓，高血脂糖尿病等引起。腦中風的老年人以低鈉、低膽固醇、低脂肪食物為主，副食品宜多樣化;在食量上不易過飽或過飢。由於腦卒中病人肢體功能不便，活動較少，常易便秘，故應適當食用芹菜、油菜等含纖維多的蔬菜和水果。戒菸，每日飲少量紅葡萄酒對患者有益。生活中還要注意幫助老人多多做好鍛鍊，避免肌肉萎縮的情況出現，你可以佩戴愛來奇來幫助你更好的恢復，這樣能看到更好的效果。

我2018年底因高血壓中風，那時走差不多走不穩了，輕飄飄的，像騰雲駕霧，手抓筷子抓不穩，兩隻手擰毛巾都寧不幹。我現在恢復正常了，剛開每天出散步，吃完飯就出去走，有時走十多公里，每天堅爬十層樓梯，，去年外出幹體力活，現在一百斤重的東西我也抱得起，和正常人沒什麼區別了，跑步也很快了。

多多蹲起，鍛鍊。深蹲。一天，一百，到二百深蹲。鍛鍊兩年看看效果。勾腿。一天一百。個人建議。我天天這麼鍛鍊感覺恢復的不錯。

對於病關鍵是有信心，中風後遺症是個長期過程，堅持科學段煉，改善生活方式，長期治療原發病，樹立戰勝疾病的信心，不能過度悲觀，肯定會有了好處。