不浪費自己時間就得從珍惜時間、節約時間、有效利用時間開始。珍惜和節約時間只是前提，有效利用時間，在有限的時間內使投入和收益最大化，使時耗和收效成正比才是真正的不浪費時間。如果只想著不浪費，而不知道怎樣不浪費，到頭來還是在浪費時間。

我聊聊我曾經使用了半年的一套有效利用時間的方案。

我給自己制定一個全天的時間規劃表，此表由時間節點、行動內容、耗時時長等組成，從早晨起床開始，到晚上睡覺，睡幾個小時都有嚴格規定，一天24小時無不在計劃範圍內。

首先每小時為單位，這個小時做什麼，下一小時做什麼，全在表格裡寫出來。當然每日的兩餐（我通常一日兩餐，就餐時間在一天中均分）、打理生活瑣事的時間也計劃在內了。

然後把表格生成圖片，儲存在手機裡，便於隨時檢視。

最後對照表格時間點，在手機上設定若干個鬧鐘，每個鬧鐘名稱寫上該小時的行動內容的名稱。

最後，每天按此表嚴格執行。如果該小時內的任務沒有按計劃完成，當鬧鐘響時，就不得再繼續前一個小時的行動，必須按計劃進入下一行動。否則，上一小時未完成的“尾巴”佔用了下一小時，而下一小時又有不同的內容。如此類推，必然產生米諾骨牌效應，以致影響全天任務的完成。所以，既然不存在延時和“週轉”的空間，這樣就無形中要求必須在限定時間完成相應任務——當然，最初制定計劃的時候也要考慮到可執行性、單位時耗、多種可能性因素——經過這樣一系列嚴謹、精確的測算、計劃之後，表格的可執行性是很強的，而且很現實，不存在想的很好但做不到的缺陷。

除此之外，還有月度計劃和季度計劃都在那兒卡著，前面的計劃完不成，就會“連累”後面的計劃，因此根本不用擔心監督執行的問題。

這樣的方式，對人自身綜合素質的要求是很高的，因為這既需要邏輯思維能力、規劃能力、自學能力、行動能力、自律能力和綜合思維能力。

這種方式的特點是，體現了“今日事今日畢”的古訓，鍛鍊了一個人的自律能力和行動力，做事井井有條、周密詳盡，優質高效。不過，對於大多數人來說，這樣的生活方式過於單調、理性、死板、快節奏，沒有絲毫可供“浪漫”的呼吸的餘地。不用擔心，一切事物都不是絕對的，生活也是多姿多彩的，這樣的生活方式類似於集訓或魔鬼訓練，主要適用於一定時期內想要提高或取得突破的人，而且也不必要一年到頭都如此。

合理的規劃，自律及習慣養成。

1、合理的規劃

合理規劃，讓你勞逸結合，順應身體機能和生活規律，發揮最大效能。不能顧此失彼，挑燈熬夜，也不能忤逆生活等主要。必須理論上可持續性操作實施。

2、自律

這個過程就是堅持，只有堅持好長一段時間，你才能突破固定思維和原本生活習慣壁壘，化繭成蝶的蛻變。

3、習慣養成

這個時期，你已經成功了。你需要就是堅守下去，你要隔擋住生活中的應酬和誘惑，給自己生活鑄造圍牆，避免壞習慣的侵入。

做到以上三點，不成找我！記得關注，倒是找不到我。

這個問題應該是對那些知道珍惜時間者而言。那麼，怎樣才能做到不浪費自己的時間呢？我們每天忙忙碌碌，時光就那樣從身邊溜走，在不知不覺中，可能就把一些時間給浪費掉了。這情形每個人都會有的，思來

也或令人有些無奈。因為當一個人一旦踏入生活，步入

社會，他就對社會對家庭多了擔當和責任。不論是工作還是經商，他每天的時間並沒有多少屬於自己。也許你

在忙完了公事，託著疲憊的身驅回到家中後，才會擁有

自己的時間。所謂“自己的時間”，那是完全受你個人來支配的，那也是一個完全屬於自己的自由的空間。只是

這樣的時光屬於我們總令人感覺太少，因而也就顯得特別寶貴難得，所以需要珍惜並好好利用它，不能讓它輕易溜走。在這個屬於你個人支配的有限的空間裡，你應該讓身心盡意放鬆，也或唱，也或跳，也或下棋，也或垂釣……，以犒賞自己，即使是躺在床上閉目養神，思考

問題，都視作是一種享受。常聽有朋友報怨時間太不夠

關於怎麼活著才能說不浪費時間？

我們認為需要明確活著的目的，意義和自己的想要的活法。因觀點不一樣，答案也就不一樣。

有的人一生浪蕩不羈，不受約束。他們想要的是花天酒地的生活。

有的人一生多愁善感，很能觸景生情，他們想要的是風花雪月。

有的人一生豪放縱情，不畏強權，他們想要的是安天下，定乾坤的生活。

不管有多少種活法，有多少種目的，有多少意義。

他們都需要的是心中嚮往的美好生活。

那他們怎麼活著才能說不浪費時間呢？

有計劃、有步驟地朝著自己心中嚮往的美好生活努力，我們說這樣活著可以說沒有浪費時間。

做著喜歡做事，過著自已想過的生活，不管別人，只為自已，就是有意義，人生萬條路，每個人路不一樣，所以不要想著和別人一樣