嚴重失眠和心慌會不會對大腦有難以逆轉的損傷？

嚴重失眠，主要是焦慮情緒造成的。出現心慌的症狀，可以先去醫院檢查一下，如果沒有血管堵塞，沒有供血不足等方面的問題，也是焦慮造成的。

焦慮是對未來的不確定性事情的擔心，焦慮對人的影響很大，如睡眠不好，有軀體症狀，工作學習能力下降。會造成大腦昏昏沉沉，記憶力下降等。

但這些症狀，都是可以改變的，只要改變不合理認知，建立新的思維模式，優化個性，焦慮降下來，人的記憶力會恢復，頭痛頭暈的現象會慢慢消失，就是說是完全可逆的。

這種情況，還有的醫生可能會說成是神經衰弱，也是對人的誤導，認為人的神經受損，實際上，人的神經並沒有任何損傷，就是認知思維錯了，只要改變認知，就可以恢復正常。

提出這樣的問題，就是因為被誤導了。

您好，失眠對大腦造成的影響，比如記憶減退，注意力不集中，思維遲緩等等，某種程度上是可逆的，也就是說等你睡眠好轉，自然而然就會好轉。但是心慌是血養不住心，也會導致失眠，但是有些東西可能就很難回來了，比如一個人原生的自主性，選擇性，積極向上的很多本能，可能已經在你長期的焦慮，壓抑中慢慢的枯萎，需要家人的溫暖，包容，加強鍛鍊，身體好了，自然就不會失眠，每天自我按摩頭部10分鐘，揉腹10分鐘，早晚各一次，希望幫到您。