晨尿黃，屬正常現象

晨尿是腎臟積存了整晚的尿液。所以尿液顏色較深（較黃），氣味重屬正常。

待進食或飲水後，下一次的尿液顏色和氣味都會明顯減輕。

1、陰陽失衡，內火旺盛（即上火）

※多喝水或降火的茶，如金銀花、大青葉、梔子、桑葉茶等。

※多吃敗火的食物，如綠豆粥、蓮子湯、梨子燉貝母等。

2、肝臟問題

尿黃且顏色似濃茶，則是肝臟或胭囊出現了問題。

肝內外的膽道如果併發炎症、出現結石和腫瘤、肝炎等，或長期服用藥物、飲酒造成的肝臟損傷都會導致尿色黃。

3、腎臟問題

尿色顏色更深似醬油，則是腎臟出現了問題。

醬油色尿可見於急性腎炎、急性黃疸型肝炎、腎臟擠壓傷等。

4、服用了某些食物或藥物

如食用胡蘿蔔，服用痢特靈、滅水滴靈、大黃等中西藥後，經過代謝後，可出現尿液顏色深黃的的情況。停止服用或停藥，症狀可消失。

5、例假來臨前兆或婦科炎症（此條針對女性）

長期尿黃一般是生殖系統疾病引起的，其中炎症最為常見。

總的來說，尿液的顏色可以看出我們近期的身體狀況。如果只是單純的上火呢，處理辦法還算簡單，注意飲食的構成，多喝水就能緩解。如果是其他臟器的病變或損傷，建議您及時就醫診治。

名中醫臨床大夫，針對這個問題我是這樣看的。

一般情況下來說，且小便黃，這是大多數人有的也是正常的。

原因只有這一點。是因為睡覺而長達七八個小時，這個過程當中人是沒有進水的，到但過程有呼吸，有排除水分。有的還有夜尿，有排沒有進。

晨起小便黃也是比較正常的。

另外，如果在日常小便顏色都比較黃。並且每次都尿都比較少。情況才考慮有熱。

中醫看來的話，這種熱分兩種。治虛熱，一種是實熱。

虛熱是，陰虛。體內的陰液不夠，熱多出來。一般情況下，小便會頻少短黃。

實熱是體內的熱過多了。導致體內的水相對也不夠。小便也會黃。一般還會有尿少口乾的情況。

晨起小便黃不一定是有熱。

這裡，先涉及到一個問題，正常人的尿應該是什麼顏色的呢？

尿，是人類和脊椎動物新陳代謝後，經由泌尿系統及尿路排出體外的液體排洩廢物。其中包含97%左右的水分，以及尿素、尿酸、肌酐、氨、硫酸鹽等物質。

一般來說，健康人群的尿液為淡黃色或者白色。當然，也不能說其它顏色的尿就是病理表現。

因為，生活中能影響尿液顏色的因素有很多。除了疾病外，還可能有以下原因：

1、飲水量：對飲水充分的人群，尿液多為淺黃色；而飲水較少的人群，尿液可以是深黃色；

2、食物：如胡蘿蔔、甜菜根等，這類食物帶有天然的色素成分，而這類色素多不會被人所吸收利用，而是隨著尿液排出體外，因此會使得尿液顏色變得偏紅。

3、藥物：如含有維生素B的藥物，可以使得尿液呈橙黃色；而使用水楊酸等物質，會使得尿液呈藍色。

疾病方面，可以影響尿液顏色的有泌尿系統疾病、肝臟或膽囊疾病、絲蟲病、腫瘤等。

而尿液顏色偏黃，自然也有多個原因：

生理方面：如上火、消化酶活性低、飲食不當、喝水少等，都有可能出現尿黃的情況。

病理方面：如泌尿感染等。

為什麼晨起的尿會偏黃

這個其實跟我們飲水量有關。人在白天清醒的時候，都會注意補水，此時尿液多為淡黃色。而一夜睡眠過程中，人體的代謝相對減慢，我們也不會在這一時間段進行補水。為了維持體內環境的平衡，腎對尿液中水分的重吸收能力有所增加，這也就使得尿液中水的含量相對減少，廢棄物含量增多，因此顏色會變得比較黃。如果晚上喝水還比較少的話，顏色會更甚，這屬於正常的生理現象。因此，不必過於擔心。

當然，如果你伴有尿痛、尿頻、尿不盡尿道發生等情況的話，還是應注意補水，及時就醫為宜。

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尿黃通常是肝腎臟虛火上升引起。

早上起來起來發現尿液發黃，說明肝腎功能半夜還在拼命分解體內血液迴圈，還有液體中的毒素，毒素雜質殘留太多，無法完全分解掉，睡眠質量也下降，導致虛火上升，排出來的尿液也就發黃。起床整個人無精打采，心氣不足等表現。長期下去會引起肝腎功能衰竭。

保障健康睡眠，儘量清淡飲食，不要給消化系統製造壓力，這樣才能健康。

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